一、冬季吃壳菜的好处1. 壳菜能够补肾2. 壳菜能降低体内胆固醇3. 壳菜能保证大脑的营养供给二、壳菜的做法有哪些三、如何挑选壳菜菜冬季吃壳菜的好处1、壳菜能够补肾中医认为,淡菜味甘咸性温,具有补肝肾、益精血、助肾阳、消瘿瘤之功效。

一、冬天吃壳菜的做法二、壳菜的功效三、壳菜的挑选冬天吃壳菜的做法1、壳菜可以做成参芪炖壳菜淡菜50克,鸡1只(约1000克),黄芪30克,党参30克,蘑菇15克,猪油、料酒、盐、胡椒粉、葱及姜各适量。先将淡菜用温开水浸泡,去心洗净,