实践表明，足浴不仅可防治足部疾患，如脚气、脚垫、脚冻疮、脚干裂，以及下肢麻木、酸痛、发凉、肿胀等病症，而且由于经络的作用，对防治感冒、关节炎、高血压、神经衰弱、眩晕、失眠、便秘等病症，也都有确实疗效。　　笔者便是足浴的受益者之一，本人原患有

夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢？生活家小编特别为您准备了最适合夏季的保健养生知识，帮

女追男谨防五大误区　　女追男有一些误区，一定要加以避免，不然故事就会演变成事故：　　1、比如主动投怀送抱就能得到他的爱（错），男性的荷尔蒙很容易给女孩造成假象，往往女孩最后得到的一句话是：“和你上床并不意味着什么”。 　　2、比如黏的越久成

养生导读：女追男隔层纱，教你7大追男秘籍。如今女追男的情况比比皆是，她们都勇于追求属于自己的幸福。女追男隔层纱，在实践中其实还是要讲一点策略的，下面7大追男秘籍，让你早点抱得美男归。　　女追男隔层纱 教你7大追男秘籍　　1、短信攻势　　短信

研究显示当人们把自己的工作当做天职——不仅仅是为了薪水——她们的幸福感会明显提高。　　那么在这份你极度不喜欢的工作中，你可以找到什么目标呢？ 　　问问自己，你所做的事情推进了哪些好事情的发生？例如，在饭店工作的人会把快乐和食物带给他人。医药

6. 用香料疗法　　只要它不会令你的同事讨厌（或者有违办公室安全法则）一根香味蜡烛或者一个香薰扩散器可以帮助你振作精神。　　约翰霍普金斯大学的研究员发现乳香，一种在宗教仪式中使用了数千年的天然香料，含有一种抗抑郁、抗焦虑的化合物。尝试在办公

假想你正位于你最喜欢的地点。如果你热爱热带，白色沙滩，此刻就让你自己沉浸在海滨美景中——在你的头脑中。感受脚下的沙滩，闻一闻带有咸味的空气，倾听海岸线上的波浪声。这种方法会立刻改变你心中的看法，让你有能力用更加宽容、理解的态度处理当前的难题

4. 运用你的想象力——和呼吸　　这个建议听起来过于简单，但是减少你在工作中的焦虑，提高自己的幸福感可能就是几个深呼吸的问题。　　如果有可能——即便你不得不把自己反锁在洗手间中——闭上你的双眼，把手放在心脏上，做深呼吸。用鼻孔吸气，然后用嘴

3. 奉承一下自己　　积极的肯定和态度是与恶劣老板相处的不二法门。　　第一步：对自己在这份工作中所学的知识心存感激，如果你睁开双眼看一看，你会发现事实上，你每天都在学习。　　第二步：使用积极的肯定，比如“这只是暂时的”，“这份工作只是我工作

2. 首先做你表示恐惧的事情　　工作中有哪些任务是令你尤为担心，然后一整天都在这样的恐惧中度过，最后时刻才逼迫自己去完成呢？ 　　根据心理健康专家Carol Kryder博士所讲，“趣味因子”规则会帮助你。 　　如果你需要在很短的时间内

你是否属于“好的，妈妈”类型的女性呢？很多情况下这很好，比如你的老板要求你领导一项可以让你升职的项目。　　但如果是同事，客户或者其他任何人要求你为他们做某些自己并不确定的事情（例如在周六你已经与家人安排好的情况下，他要来你家），不要立刻做出

在这个经济至上的社会，一份工作，即便是不好的，也是你想要紧紧握住的。如何提升工作中的幸福感呢？虽然你无法控制老板的心情或者同事对音乐的选择，但你可以掌控自己的幸福工作的方式…… 　　到达最后期限的工作任务，发火的老板和难以相处的同事，你的位

四是诚信　　做人要诚实，靠谎言、卖弄技巧得到的“同事友情”是不会长久的。做人要守信。没有信誉是不会有真正的朋友的。做人要厚道。防人之心不可无，害人之心不可有啊！害人其实就是害自己。 　　五是虚心　　“三人行，必有我师”、“虚心使人进步，

妥善处理好职场上的人际关系，是职场人做好工作、健康发展的基础和前提。所以进入职场，首先要处理好的就是与人的关系。人际关系看起来是门复杂的学问，但是成功的秘诀就是6个从自身做起要点。　　一是自信　　无论你是经理、主管还是职场新人，首先要有自信

5、幸福但不愚蠢　　许多证据显示，抑郁的人虽然比较悲伤，但比较正确。抑郁的人比较实际，他们能够较正确地判断自己有多少才能；而有幸福感的人对自己能力的评估通常超过别人对他的判断。虽然很长时间内有过“幸福但愚蠢”的指责。但后被证明是站不住脚的。

幸福其实很简单，就像已故诗人海子在一首诗歌里描述的那样，“面朝大海，春暖花开”。做一个幸福的人，学着爱你的家人，更学会如何爱你自己；牢记下面十个生活真谛开始，做一个幸福的女人。　　1、幸福具有高遗传性　　我们愿意相信，只要肯努力，每一种情绪

加强营养要缓慢 急性肝炎后，一般先是谷草转氨酶恢复正常，接着胆红素才恢复正常。胆红素是体内代谢产物，在肝脏细胞中生成，通过胆道系统排泄。得了肝炎，肝胆管排泄功能受到影响，胆红素排出不畅，血液胆红素就会增多，标志着肝细胞功能未完全恢复正常。此

与病人接触的过程中，不可避免地会感染到病毒，但我从没得过病，主要是因为我体质好，自身免疫力强，而且不断地接触病原体，微量病毒反而能刺激我的身体产生各种抗体。　　其实，无论是谁，都应该接触一些微量的病毒，这样不仅不会有害身体，还能增强身体的免

北京地坛医院86岁的肝病专家崔振宇滴酒不沾，靠骑自行车锻炼身体。在与传染病打交道的58年里，他从没被传染过，据说是因为接受了一些微量病毒。他还认为，保护好肝最重要就是不要轻易“大动肝火”，快乐的心情胜过十服良药。　　骑车上下班40多年　　我

信任之后才性爱。一种普遍认可的观点是，至少约会3次之后才能性爱。但性爱专家鲍妮·伊克尔·威尔博士表示，男女交往不宜过早发生性爱，至少应等相互信任之后。　　正确看待AA制男孩。很多人认为，男女约会，男方应付账。但是如果男方提出AA制，也并不意