摘要：干燥的皮肤不容易上妆，而因为缺水更冒油的皮肤更容易脱妆。上妆前可以敷一张保湿面膜，或用化妆棉蘸化妆水敷脸。秘笈１：做足保湿工作　　干燥的皮肤不容易上妆，而因为缺水更冒油的皮肤更容易脱妆。上妆前可以敷一张保湿面膜，或用化妆棉

◆高效使用，延长护肤品的效用寿命 　　使用美容品要养成良好的卫生习惯，有助于延长产品的寿命。一般来讲，霜类保养品不用手直接取用，最好使用刮棒或棉棒；有些保养品或彩妆品的瓶盖内有隔离的塑胶片，千万不要丢掉，这样可多一份保护。 　　•避免细菌入

◆冰箱冷藏的注意事项 　　将化妆水、乳液、面膜及高蛋白的保养品收进冰箱里，这是保护保养品的方法之一。不过保养品一旦经过冷藏之后，就必须永远“住” 在冰箱里，否则经过冷藏的保养品，放回到室温，很容易变质；另外，冰箱里最适合收藏保养品的地方是冷

学一点化妆品管理之道，从使用到收纳帮你做个内行，让你的化妆品最大限度地发挥功效，你的肌肤也会时光倒流―― 　　◆精华素单独用=没用 　　一般来说，精华素强调深入保养、加速细胞新陈代谢、强效补充等功效。当环境变化引起肌肤明显不适或缺水

无需往脸上重施粉黛便能使油脂顷刻消失 　　无需镜子随时随地可让你的脸光洁亮丽 　　亦可适于男性使用，令他倍增神采十足。

在炎炎的夏日里，脸部油汗交加，会让人感觉不舒服，为了避免“油光可鉴”的现象，MM应随身携带一包高品质的吸油纸，因为一张簿簿的纸既能帮你去除脸上的油光，又能维护你的妆面使之持久，它是女性夏季必不可少的一种护肤品。　　用纸巾擦脸去油是危险行

拯救方案：　　枸杞子明目茶。枸杞子素来有养肝明目之功效，对于缓解熬夜和长时间用眼后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。你可将枸杞子一小把、红枣3~4粒放入玻璃杯中，以开水冲泡饮用。　　眼部按摩DIY。按摩眼睛四周的丝竹空穴、太阳穴，可舒通经络，加

拯救方案：　　多吃猕猴桃和猪肉皮。皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失，饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物，才有利于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰富，猪肉皮中胶原含量高，都是皮肤喜欢的食物。　　自制玫瑰洁

乐雅养生网导语：面对日常生活的各种压力，生物钟紊乱、精神高度紧张后，头晕脑涨、无精打采，如何拥有自己最靓丽的容貌，如何科学改善你的生活才是关键，在这里，美目也成为了一个很重要的问题，下面专家教你 如何变成电眼美女的小秘籍。　　拯救方案：　

为了更好的睡眠，应该选择丝质或是棉质的被褥;将室内的温度最好保持20摄氏度左右;睡姿应选择仰卧或右侧卧。

乐雅养生网导语：做女人，自己的脸面问题一定要重视起来。尤其在炎热的夏天，防晒、保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢?　　人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨2点　　医学研究表明，人

乐雅养生网导读：熬夜MM的皮肤通常会有很多问题。不要担心，牢记以下10点，让晚睡MM也能有好皮肤。　　10、用精油唤醒肌肤光彩　　睡前保养时，在一盆热水中加入几滴精油并搅拌均匀，先用蒸汽蒸脸，待水温降低后，可以将脸浸到水中，三五分钟即可。

乐雅养生网导读：熬夜MM的皮肤通常会有很多问题。不要担心，牢记以下10点，让晚睡MM也能有好皮肤。　　7、超有效的3分钟焕肤　　中医认为面部皮肤的光泽和健康度取决于脸部经络气血是否畅通，而你只要在睡前花3分钟进行简单按摩就能起到增强面部经

乐雅养生网导读：熬夜MM的皮肤通常会有很多问题。不要担心，牢记以下10点，让晚睡MM也能有好皮肤。　　4、对付晚睡的排毒晚霜　　即使你没能在最佳肝脏排毒时间23：00前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜，涂抹时配合简

乐雅养生网导读：熬夜MM的皮肤通常会有很多问题。不要担心，牢记以下10点，让晚睡MM也能有好皮肤。 　　1、晚睡，不晚洗　　中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉

杨玉环的“羞花”之貌泡温泉：“香汤”(也就是温泉)则是杨贵妃全身肌肤冰肌玉骨的美容秘方。坊间有传，杨贵妃除了爱泡温泉外，还喜欢在沐浴时加入牛奶，保持全身肌肤柔嫩。桃花美肤膏：将桃花瓣磨粉、乌骨鸡血。买晒干的桃花瓣研磨成粉，将乌骨鸡血与桃

王昭君的“落雁”之貌丝瓜蒂洗脸：用丝瓜蒂洗脸，会让脸蛋儿更光滑。这还源于她的一个典故：又一次，她看到一只翠鸟在井边，用嘴叼着一个东西不断地擦拭自己的羽毛，那羽毛被擦地越发光亮起来，那翠鸟也越发有精神。当翠鸟留下那东西而飞走的时候，王昭君捡起

西施的“沉鱼”之容内脏养颜：西施的美是由内而外的，五脏之涵养系于情志，人的七情六欲，抒发不可过，否则伤及脏气。西施注重的是内在的修养，以及健康的生活方式。五脏对应着不同的问题肌肤，因此好好调理五脏是非常必要的。而西施就做到了这一点。沐浴

乐雅养生网导读：美容养颜从古至今都被女性视为最重要的事情，没有哪个人是天生丽质，没有丝毫缺陷。我们知道古代的四大美女有成鱼落雁，闭月羞花之容，这主要也离不开她们的美容养颜秘诀，下面就让我们来揭秘古代四大美女的美容养颜秘诀。貂蝉的“闭月”之

乐雅养生网导读：改善肤质的秘籍。季节变换,皮肤同样也会遭遇过敏等各种状况,想要改善肤质，必要掌握一些保养的技巧。而运动过后，身体的温度会升高，此时对肌肤做一些保养护理，肌肤能够有效的将保养品吸收，效果比平时护肤要高2——3倍。运动塑造健康