中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓，除极少部分属于高产新品种外，一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短，颜色也鲜艳了，但冲淡了草莓固有的香味，吃起来缺少鲜味。　　2.菠萝：一部分人吃菠萝后会出现恶心、

水果自古以来就是女人养生的最佳食物之一，因为很多水果里含有丰富的维生素，可以帮助女人美容养颜，但是我们吃水果不应盲目，最好还是要看看时间，不要买反季节的水果，更有助于健康，春季想要健康养生，下面的这些水果还是要少吃。　　春季这些水果要少吃　

4.生吃水果忌不削皮　　一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。　　5.忌用菜刀削水果　　因菜刀常接蔬菜，

2.忌食水果过多　　过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。　　3.水果忌用酒精消毒　　酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养

如何吃水果最健康　　水果是人人都爱的食物，但吃水果也有一定的讲究，盲目的吃水果吃会损害自己的健康。PClady小编就来告诉你吃水果时应该注意些什么。　　1.忌饭后立即吃水果　　饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水

维C之王：猕猴桃　　猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是春季水果的及佳

大夫第一药：苹果　　苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪！　　西域佳果：石榴　　石榴

女人春季美肤水果　　百果之宗：梨　　梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可

3.葡萄　　一些不法商贩和果农把催熟剂乙烯和水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸泡，过一两天青葡萄就会变成紫葡萄。　　4.甘蔗　　春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后，极易变质，在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开

中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓，除极少部分属于高产新品种外，一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短，颜色也鲜艳了，但冲淡了草莓固有的香味，吃起来缺少鲜味。　　2.菠萝　　一部分人吃菠萝后会出现恶心

水果自古以来就是女人养生的最佳食物之一，因为很多水果里含有丰富的维生素，可以帮助女人美容养颜，但是我们吃水果不应盲目，最好还是要看看时间，不要买反季节的水果，更有助于健康，春季想要健康养生，下面的这些水果还是要少吃。　　春季这些水果要少吃　

当走访市多家医院门诊发现，春季由于天气多变，着凉感冒的患者明显增多，花粉过敏、误食导致腹泻的患者也不在少数。　　昨天上午，市人民医院的输液室内坐满了病人。其中有很多都是由于没有及时跟随天气变化增减衣物而导致的呼吸道疾病患者，有些甚至是一家子

一年之计在于春。春季是许多年轻人喜欢锻炼的季节，但春季锻炼要注意以下六点：　　锻炼不宜骤然进行：锻炼前应先做些简单的四肢运动，以防韧带和肌肉扭伤。　　雾天不宜进行锻炼：雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由于呼吸量增加，肺内势

酒后驾车的危险尽人皆知，但一些人对服药驾车的危险认识不够，心存侥幸。专家提醒，服用一些药物后会出现困倦等现象，其危险性并不逊于“酒驾”。　　胡先生近期过敏性鼻炎发作。日前，他服用了一款治疗过敏性鼻炎的药物后驾车外出。一路上他感觉眼皮越来越重

开车劳累后，人体会消耗大量的热量，热量主要来源于食物中的糖类，香蕉的 含糖量高达20%，是补充糖类的理想食物。但是，香蕉含有大量的镁，当空腹大量 食用时，血镁大幅度地增加，会对心血管系统产生抑制作用。人体体液中镁、钙比 值改变，会出现明显的

不宜饮用冷冻啤酒　　贮存啤酒的温度冬春为9~10℃，夏季为5~10℃，冷冻后的啤酒蛋白质(蛋白质产品，蛋白质资讯)与鞣酸会产生沉淀，易致胃肠不适引起食欲不振。 　　不宜饮用热水瓶贮存的啤酒　　因热水瓶胆内积集着水垢，当啤酒存放瓶内后，其

不宜与烈性酒同饮　　有些人习惯于喝了啤酒随即又饮烈性酒，这样会对胃肠道产生刺激，容易引起消化功能紊乱。 　　大汗之后不宜饮用啤酒　　人体大汗出后，汗毛孔扩张，此时饮啤酒将导致汗毛孔因骤然遇冷而引起即速闭塞，从而暂时中止出汗，造成体温散发

夏季，很多人都喜欢喝冰镇饮品，啤酒就是当中的一种。其实，喝啤酒也有很多宜忌，稍有不注意就会影响到身体的健康。下面，乐雅养生网为你介绍一下喝啤酒的一些不宜，一定要谨记哦。　　不宜过量　　一次饮用啤酒过多将会使血铅含量增高，若长期饮用将导致脂

最近一段时间，天气忽冷忽热，不少人患了感冒，流感疫苗成了抢手货，呼和浩特市各防疫站流感疫苗十分紧缺，长时间无货，流感疫苗是否人人都适宜呢？专家提醒：有八种人并不适宜接种。　　这８种人是：对鸡蛋或疫苗中其他成分过敏者；格林巴利综合症患者；怀孕

但食用低钠盐也要遵循“6克原则”，不能因为其含钠量低就随意增加摄入量，否则无法起到生活干预和预防作用。高血压患者、老人家可用低钠盐，对有高血压患者和有老者的家庭，低钠盐是比较好的选择。四、哪些人不适宜长期食用低钠盐？低钠盐像许多饮食和药物一