乐雅养生网导读：当我们感到恐惧的时候，在我们的脑子里一种古老的“程序”启动。一旦我们涉险过关，就会从制造“幸福”的激素那里得到回报。所以人类会主动寻找风险感受恐惧——只要没有什么坏事发生的话。……为什么我们对那些会让自己恐惧的场景兴致盎然

如何面对独立恐惧症 时间能把恐惧消退对于人类来说，没有一种恐惧能够继续持续下去很长一段时间。随着时间的逐渐增长，恐惧总会一点一点自己消退的。不仅如此，我们对待恐惧的观点也会随之改变。经常和引起我们激动的情况接触，人慢慢地也就习惯了。我们的大

处方之二：多工作多学习。无事才会生非，忙起来就什么都顾不上了。　　处方生三：与人为善。要多看多讲多学习别人的优点 。

这位母亲没想到嫉妒心使自己的女儿失去了考试成绩好的欢乐。　　针对女性的嫉妒的心理处方　　处方之一：树立正确的竞争心理。如今社会上竞争无处不在。当看到别人在某些方面超过自己的时候，不要盯着别人的成绩怨恨，更不要企图把别人拉下马。而是采取正当的

唠叨--好心不得好报　　唠叨，是女人致命的弱点，常常因此而令男人弃之而去。　　一位男士说，我工作一天感觉很累，想赶快回家坐在沙发上喝杯茶，忘掉一天工作中烦人的事。没想到一回家我妻子就唠叨上了：你总是空手回来，也不顺便买点菜，就知道张口吃……

曾有这样一个故事，有一个国王，他拥有至高无上的权力，挥霍不尽的金钱，宝马香车，红粉佳人，可他却觉得自己不幸福。后来，他听说世上有一种幸福外套，无论谁穿上它都会幸福无比。国王就下决心要得到它，他走了很多地方也没有找到。这天，他来到一处村庄，就

清新整洁的环境开始一天的工作吧，也是提高主动性的小窍门。　　第9招：3分钟之内结束私人电话　　谁也不能避免在上班时间接听几个私人电话，但到底有多少人能控制自己在和朋友家人沟通完正事后，不接着开始无边无际的闲聊呢?　　一天的工作时间就那么长，

主动是一种特别的行动气质，也就是说自己知道做有价值的事，不用别人去催。职场上的主动者，往往得以进入各行各业的高收入者阶层。 主动和被动虽然只有一字之差，但是它们对工作的意义却是完全不同的。许多人每天都在迟迟不愿将自己的构想付诸于行动，也因此

心理医生：你们这种看法太偏激了。但是，男人和女人确实不一样。他们的处世为人、情感处理、性格表现都有他们主动的、活跃的特征。你爱人就比较外向，喜欢和人交往。你可能要问他为什么爱和小姑娘来往，因为几乎所有的男人都愿意这样，例如你们一起逛街，他就

人人羡慕的夫妻，如今却反目成仇；在外人看来性格随和的人，为家里的矛盾却钻牛角尖。小方和丈夫结婚5年了，孩子已经2岁了。她丈夫是个爱交际的人，她就是喜欢他的活泼才和他恋爱的。可是，现在她对他与别的女性在一起非常敏感，她不知道是他的人品有问题，

6、相互不信任　　社会固然通讯高度发达，但人们的心灵却渐渐疏远了。现在的人越来越倾向于“右脑”思维模式，而右脑掌管个体、权力、地位等，对于幸福的感受度是0。幸福感来自于左脑的感受，很多时候不是生活中的幸福少了，而是人们不再把握感受幸福的能力

4、不知道奉献　　美国哈佛大学一项研究曾显示，在生活中多往帮助他人，能让自己感到更快乐。但现代社会中，乐于无私奉献的人越来越少，琐屑较量的人越来越多。假如你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”，就会生活的很不快乐。　　5、不满

2、缺乏信念　　在经过20多年冲刺般的财富赛跑后，一些人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态，难以产生长久、快乐的幸福感。　　3、老爱比较　　现代人把主要精力都投进到竞争中，比职

女人天生心思细腻，对什么事都极其敏感，又喜欢比较，结果总发现自己的生活不尽如人意，但有没有想过这样的心理正在偷走你的幸福啊。 　　1、不善于发现阳光面 　　生活中有很多积极的、好的方面，但很多人却忽略了它们，“只看到自己的不幸，忽略了自己的

享受“大龄恋爱”　　许多过来人都承认，念大学时谈的恋爱是最真挚动人的，因为那时两个人的心都很简单，没有拿着秤砣去较斤较两，只要有了电光石火的感觉就爱上了，不管他或她是不是符合结婚的条件。因此在单纯的心理环境下，只需要感受爱情是否依然炙热，没

我的好朋友，聪明美丽的主持人李静，在她33岁结婚前也曾有过恐慌的经验。她说30岁之前，追求者众，每天电话铃声不断。可是一过了30岁生日之后，却惊然发现邀约自己出门的电话明显地减少了，晚上一人呆在家看电视的频率则越来越高。起初她还不以为意，心

携手走过十多年，夫妻间会有很多值得珍藏的美好时光，沟通的话题也覆盖广泛，包括旅游、影视或文学作品。孩子不在身边的，可以一起去看望孩子，或回忆抚养时的艰辛。并针对这些共同的经历展开讨论，聊聊自己的感受，一来二往话题就多了。　　多示爱　　甜蜜挂

首先，妻子不能乱猜疑，应鼓励丈夫及时就医。谢华说：“电视剧《手机》里，费墨和李燕是极为典型的中年夫妻。没有了性生活，妻子就让丈夫吃药，还疑心他有外遇。后来有一次，李燕对丈夫温柔相待，费墨说‘我似乎对药有感觉了’。这说明，性生活出了问题，两人

现实中，大部分中年人的婚姻状态是“偶有波澜”的湖水：平静是生活的主旋律，但仍维系着心灵沟通。周先生和妻子就是典型。每个月他们会安排一天“约会”，将孩子交给父母照管，自己去看电影、爬山，或回到谈恋爱的地方，一起回忆往昔的种种甜蜜。生活中，两人