核心提示：美国一家人才管理公司一月份的调查显示，31%的从业人员对目前的工作不满意;74%的人表示如果有其它就业机会，他们会选择辞职。获得更高的薪水、更好的职业发展机会和换换环境是人们辞职的主要原因。 　　一般情况下，出现下面十种状况，就表

5、工作重组与你无关 　　组织中的变化本不可避免，但假如你的职位、工作预算和下属都被重新组合或者取消的话，就说明你的部门变得无足轻重。如果对此得不到合理解释的话，相信你不会再留恋现有的职位。 　　6、付出得不到认可 　　如果公司运行很好，但

9、公司对你的评价越来越严厉，不近人情。对你的批评越来越多，表扬越来越少，横挑眉毛竖挑眼，落井下石，吹毛求疵。 　　10、公司另外派人来“帮助”你一起工作。表面上是来帮助你，实则是来学习你、交接你、监督你，继而取代你的。 　　11、非充分理

5、专门针对你设定新的考核标准。拔高要求，抬高任务，同时不给你资源和条件，甚至克减你所能调动的资源，让你无法完成公司“高标准、低成本”的工作，知难而退。 　　6、经常给你分配一些别人不愿干的垃圾型任务、或者一些投入大、产出少的工作。让你变成

乐雅养生网导读：在新劳动法颁发后，公司主动开除员工所面对的赔付成本、诉讼风险越来越高。所以绝大多数的时候，公司都是要求员工“主动辞职”。以下信号，也许就是你“被辞职”的征兆。　　1、公司无意间把你的岗位调来调去，频繁切换，似乎显得此人多余

频繁感染慎防肾脏炎症　　工作压力大、活动少易导致人体免疫机能低下，损伤肝肾等脏器，为疾病埋下隐患。但由于职业白领女性大多忽视检查，加之有些疾病早期症状比较隐匿，最后导致肾脏发生炎症，并逐渐转为慢性，肾功能也悄悄衰退。　　经常在电脑前久坐，不

过于劳累女性更易伤肾　　肾虚会出现头发无光泽、口干舌燥、面色灰暗，有些人会有黑眼圈，劳累后出现腰膝酸软等症状。有的女性晚上会出现尿频、尿急，晨起腹泻，并伴有月经不调、小腹胀痛等症状。　　肾是人体先天之本，肾气旺盛充足，身体就健康;反之，各种

27.最近工作失误或者发生不和。

研究者认为：在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时，在第1项到第9项中占两项以上或者在第10项到18项中占3项以上者也要特别注意，这27项症状和因素分别是：　　1.经常感到

导读：“过劳死”是一种未老先衰、猝然死亡的生命现象。这个生命正在我们无休止的加班熬夜、在我们无法摆脱的压力负担中受着侵蚀，我们不堪重负的心脏正走入“生”的终结，过劳死就这样给生命无情的划上句号。　　普华永道年轻女硕士过劳死”一事再起争议。针

10、几乎每天晚上聚餐饮酒；　　11、一天喝5杯以上咖啡；　　12、经常不吃早饭或吃饭时间不固定；　　13、喜欢吃油炸食品；　　14、一天吸烟30支以上； 　　15、晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上；　　16、上下班单程占2小

要想防止“过劳死”，就必须了解身体为我们发出的“过劳死”信号。日本公众卫生研究所的科研人员曾对日本“过劳死”高发现象做过详细研究，从预防角度，他们列举了27种过劳症状和因素。　　所谓“过劳死”是指劳动者由于工作、生活规律遭到破坏，疲劳过度、

13、喜欢吃油炸食品；　　14、一天吸烟30支以上；　　15、晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上；　　16、上下班单程占2小时以上；　　17、最近几年运动也不流汗； 　　18、自我感觉身体良好而不看病；　　19、一天工作10小时

要想防止“过劳死”，就必须了解身体为我们发出的“过劳死”信号。日本公众卫生研究所的科研人员曾对日本“过劳死”高发现象做过详细研究，从预防角度，他们列举了27种过劳症状和因素。　　所谓“过劳死”是指劳动者由于工作、生活规律遭到破坏，疲劳过度、

他穿着得体我们不是说如果他没穿Armani你就不可以跟他上床，只是比起那些不修边幅的家伙来，一个注重穿着的男人更有可能是个有礼貌的爱人。 此外，如果他能注意到上衣和裤子的搭配，他一定也会把指甲修饰整齐。不过当心那些过度追求衣着的人。如果一个

小贴士：高危人群每年一次“心脏体检”　　“高压”白领应定期进行“心脏体检”。例如男性45岁后、女性50岁后应至少每年体检时做一次心电图检查。　　而有高危风险的人群，例如父母兄弟等曾得过心脏病或自身有高血压、高血脂、糖尿病等慢性病史的市民，

再次是应控制体重。国外一项对90万例对象随访八年的研究显示，体重指数在22.5~25之间死亡率最低，而大于25后，指数每增加5，则总死亡率增加30%。　　学会管理情绪 不要总在“冲刺”　　职场护心不能忽视心理调节。基层、青年员工应学会管理自

运动可解焦虑 睡眠改善心情　　职场人士护心，可从生活方式干预着手。职场人士不良生活方式的“标准配置”为饮食缺少蔬菜水果、肉类和油脂量过高、食盐摄入量过多、大量饮酒，缺乏运动、吸烟和精神紧张。因此，要想护心，首先要管住嘴，给自己制定一份健康食

精神压力太大，合并了焦虑、抑郁、躁狂、惊恐等精神疾病，这类病人做心电图会被诊断为室性早搏，容易跟心律失常混淆，但只要医生详细询问其病史和职业，一般都能发现工作压力因素的痕迹。　　容易因精神压力过大而诱发“心病”的多为行政人员、中年失业者、商

第二个影响则是导致人体内的一种物质茶酚胺分泌增多。受其刺激，心肌细胞长时间处于兴奋状态，可出现肥大、增生现象，最终导致心脏病。　　此外，长期处于紧张兴奋状态还会诱发肾上腺皮质激素水平提升，并对上述两种影响产生放大、增强的效果。　　年龄＜50