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一、立秋如何进补二、立秋进补饮食禁忌三、立秋进补养生汤有哪些立秋如何进补1、立秋如何进补之祛暑滋阴立秋之后,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为,秋季燥气上升,易伤津液,因此,在饮食上应以滋阴

一、立秋以后如何进补二、立秋进补的禁忌三、立秋养生菜谱立秋以后如何进补1、立秋以后如何进补1.1、忌猛补肉类:由于刚刚经历了“苦夏”,人的脾胃功能有一定的受损,骤然进食大量肉类无疑会加重肠胃负担,非但不利于补身体,反倒对身体有害;1