一、立秋之后怎么进补二、立秋进补按体质三、立秋进补菜谱立秋之后怎么进补1、立秋之后怎么进补之老人篇1.1、坚持秋练常言道 “动则不衰,用则不退。”生命在于运动,在天气寒冷的秋冬季节,我们进补更需要适当运动,以增加身体抵抗力。秋季,自

一、立秋以后如何进补二、立秋进补的禁忌三、立秋养生菜谱立秋以后如何进补1、立秋以后如何进补1.1、忌猛补肉类:由于刚刚经历了“苦夏”,人的脾胃功能有一定的受损,骤然进食大量肉类无疑会加重肠胃负担,非但不利于补身体,反倒对身体有害;1