很多妈妈都知道，母乳喂养是对宝宝发育最好的方法，但是部分新妈妈在刚生完孩子的时候，出现奶水分泌不足的情况。奶水是新生宝宝最好的营养，但是准妈妈没有奶水怎么办呢?要如何催奶呢?下面营养师推荐三种助于奶水分泌的食物，解决新妈妈缺奶问题。催乳蔬菜

随着气温逐渐回升，很多人会踏青游玩。专家提醒，糖尿病患者春季出游需要格外注意。应随身携带常用药品，如降糖药、降压药、感冒药、抗生素、止泻药等，遵照医嘱按时按剂量服药；踏青出游可携带血糖仪、血压计等；游玩时要携带纠正低血糖的食品、充足的水；活