爱发脾气，情绪容易激动的人，常常被视为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列一些症状：口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便粘腻、嘴唇红、干、裂，舌苔增厚等。　　温暖的春天来了，春季食物养生的许多疑问摆在人们

“野火烧不尽，春风吹又生”，春天是万物复苏的季节，病菌也会逐渐的蔓延，一些体质差的人群更加需要注意春季的养生保健，春季养生之道高深莫测，下面就从中医角度看春季养生之道，看看中医是怎么解析春季养生的。　　春气奋发。《内经》云：“春三月，夜卧早

补充微量元素　　微量金属元素是男性健康必不可少的。每个男人都希望保持性生活活力，微量元素锌对此大有裨益。锌缺乏容易导致阳萎发生。牛肉、鸡肉、海产品、粗粮和豆类植物中含有丰富的锌元素。　　除锌之外，镁在这方面的作用也不小，它能增强精子的活力，

养生导读：很多男性在春季经常出现春困的情况，特别是都是的白领男性更为突出。男人春季怎么养生好?如何才能解决春季容易发困的问题呢?以下的几方面是男性朋友在春季需要注意的。　　1、春季注意保暖　　春季气候变化频繁而剧烈。所以，应特别注意防寒保暖

10、芹菜芹菜绝对是春日佳菜，因为它性味清凉，可降血压、降血脂，更可清内热。芹菜有两种，一种是唐芹，一种是西芹。如果你偏爱味道浓烈的食物，可选吃唐芹，用它来炒肉片或榨汁，味道更是劲道十足，食疗药性较强。11、莴笋莴笋又叫“春菜”，是最适合春

5、蜂蜜中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便，是春季最理想的滋补品。因此，在春季，如果每天能饮用1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。6、鸡毛菜鸡毛菜又叫小白菜、上海青，是南方春季的时令蔬菜之一。鸡

乐雅养生网导读：春季吃什么养生，你知道吗？时令食物是补益佳品，顺着时令来饮食是最佳养生方式。那么春季吃什么养生呢？春笋、香椿、樱桃、草莓……这14种春令食物适合春天养生食用，大家不妨多吃。春季吃什么养生？两千多年前的孔子就告诫我们“不时，