乐雅养生网导读：也许我们每个人或多或少都有过这样的经历：感冒咳嗽了，到药店里买一盒阿莫西林或是头孢拉定，再加一瓶咳嗽药水，回家吃吃再说；孩子拉肚子，从家里小药箱里找出几片土霉素、红霉素或黄连素先吃吃，不行再换两种抗菌药。……发烧到医院看病

乐雅养生网导读：检查：两手腕成90度，手背相靠，两手之间碰触前胸，维持一分钟，看手腕会不会麻痛。回答“yes”的话，说明你的手腕被鼠标“咬”伤了。……每天用电脑的你知不知道鼠标会“咬”手?检查：两手腕成90度，手背相靠，两手之间碰触前胸，

乐雅养生网导读：众所周知，要保持人体健康就必须进行体育运动。但是运动量过小，起不到健身的作用；运动量过大则对身体有害。那么如何根据个人的身体状况，选择合适的运动量呢？美国的运动医学会提出了一个为不同的人群开具运动处方的建议，并提出了开具处

乐雅养生网导读：去年，我省公布了两个预防手足口病的中药方，省中医管理局有关负责人表示，效果不错，今年，各级中医医院可参考这些处方，并结合当地气候特点、地理环境、居民生活饮食习惯、手足口病疫情等制定预防处方，推荐使用。……省中医管理局下发通

中药处方（一） 　　【辨证】虚寒挟热。　　【治法】温中补脾，清热理气。　　【方名】胃炎验方。　　【组成】太子参10克，吴萸3克，焦栀仁9克，枳壳9克，木香9克，薤白9克，香附9克，炒神曲9克，炙甘草5克。　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2

处方：鲜猕猴桃适量。 用法：可洗净吃，可榨汁饮用，常食有益。 功效：防癌，降血脂。 主治：高血压、心血管疾病，肝脾肿大。

处方与用法： 海马1个，阿胶15克，芒硝50克，黄蜡150克，乳香、没药、血竭、儿茶各15克．母鸡1只。母鸡去内脏存毛，将上药装入鸡腹内，封好用黄泥外糊1厘米厚，晾至半干，用桑柴烧烤，先用文火后改武火，烤至鸡熟，约需3一4小时。鸡熟后剥去泥

职场上的竞争与角逐，不仅仅是能力之战，也是心理之战。都市白领人的工作压力越来越大，带来的不仅仅是身体上的亚健康，还有日益被关注的心理健康。越来越多的白领心理疾患引发关注，下面是白领族最容易的三大职业心病及其相应的心理处方！ 白领

处方：当归15g、丹皮9g、赤芍9g、生地20g、荆芥6g、防风6g、薄荷3g、蝉衣4．5g、红花9g、麻仁15g、生甘草3g。（二）风寒型荨麻疹方

中医处方（一）【辨证】肝郁化热，心火内炽，血热成瘀。【治法】清心火，凉血热，解热毒。【方名】消毒灵。【组成】生地20克，赤芍15克，丹皮15克，怀牛膝15克，苦参15克，蒲公英20克，紫花地丁20克，花粉15克，当归15克，连翘15克，黄芩

令颜色光泽方方法：取白附子、白芷、蜜陀僧、胡粉各45g。上捣为未，以羊乳汁和之，夜卧涂面，旦以温浆水洗。[注：胡粉又称水粉、宫粉，内含有毒成分，不宜长期用于面部；温浆水即温热的米泔水]作用：不过五度，令颜色光泽。（五

中药美容外用处方的主要剂型有粉剂、溶液剂、软膏剂、糊剂、面膜剂等。 （一）粉剂 粉剂是将各种不同的药物研成粉末制成的药剂。在制备时要除净药物中的杂质泥土，干燥后，研成极细粉末，过筛后密闭贮存于干燥处。一般可作洗面药扑于面部和

牛奶美白换肤护理先沐浴清洁肌肤，然后用鲜牛奶与杏蜜粉搅拌而成的糊状浆涂满全身，因为牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。经一个小时按摩后，蒸汽，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时还能软化肌肤及增加血液循环。牛奶+双氧水+面粉漂白祛斑面膜将一匙

处方举例：令颜色光泽方方法：取白附子、白芷、蜜陀僧、胡粉各45g。上捣为未，以羊乳汁和之，夜卧涂面，旦以温浆水洗。（注：胡粉又称水粉、宫粉，内含有毒成分，不宜长期用于面部；温浆水即温热的米泔水） 。作用：不过五度，令颜色光泽。（五）面膜剂

中医美容外用处方的主要剂型有粉剂、溶液剂、软膏剂、糊剂、面膜剂等。（一）粉剂 粉剂是将各种不同的药物研成粉末制成的药剂。在制备时要除净药物中的杂质泥土，干燥后，研成极细粉末，过筛后密闭贮存于干燥处。一般可作洗面药扑于面部和手部，然后轻轻按摩

6、经常修剪指甲，防止指缝内积存污垢而破坏双手美观。若留指甲，应将指甲边缘磨擦修饰光滑并修剪成椭圆形，过尖的指甲形状会削弱指甲的韧力而使其变得易折断。　　7、少做仿真指甲。由于仿真指甲整个制作过程较为复杂，若制作中稍有不慎或器械消毒不彻底，

时下，手的审美功能，正悄然兴起并日益被人们接受与重视。一双修长、细腻、红润的纤纤玉手，不仅给人以健康、纤柔、灵巧之感，更添女性魅力。在冬季，不少人的双手容易皲裂、倒刺、干燥、冻疮，使你的形象减分。此时，手作为女人的“第二张脸”，尤其需要精心

高热期病毒感染后第3~4天，持续高热是明显特征之一，体温在39℃以上，持续3~4天，伴有头痛、眼干、咽干、全身酸痛等，此期最具传染性。治疗以中西结合为主。 　　恢复期病毒感染后第6~10天，热退后乏力。建议到户外活动，吸新鲜空气，晒

甲型H1N1流感属中医的温病范畴，发病和缓为“时疫”，急重为“疫疬”。中医几千年来对温病治疗积累了极为丰富的临床经验，从张仲景的《伤寒病杂论》到李东垣的《内外伤辨惑论》，从叶天士的《温热论》到吴鞠通的《温病条辨》，中医对不同特点的温病都有完

小儿肾炎一般指肾小球肾炎，是一种双侧肾脏的弥漫性、非化脓性疾病。多发生于学龄儿童，6－9岁最为常见。一般儿童肾病起病缓慢，患儿倦怠乏力，精神萎靡，食欲减退。单纯性肾病发病年龄偏小，多在2～7岁，肾炎性肾病发病年龄偏大，多在7岁以