当今社会竞争激烈，人们的心理负荷加重。如果经常沉湎于负性情绪中，无疑会使机体抵御疾病的能力下降。只有保持良好心态，才能让人们远离癌症。

癌症病人常常具有某些特定的性格特征，如内向、抑郁等，因而这些性格被称为“癌症性格”。预防和治疗癌症，性格有着很重要的作用。 　　乐观的精神、良好的情绪、积极的心理状态能增强大脑皮层的功能和整个神经的张力，进而能通过植物神经系统、内分泌系统、

据美国《新闻周刊》报道，有越来越多的研究报告显示，精神压力会引起一连串危及生命的疾病，但有一项令人惊奇地发现，原来精神压力会首先令人变成大肚腩。　　据一名内分泌学家所进行的研究显示，人类体内组织对压力均有一种相同的生物反应，当他们面对威胁或

有一个简便的方法能够将行为描述和第一人称表述结合起来，即XYZ表述：当你在Y情况上做X的时候，我感觉Z。例如，你可以说“你刚才打断我的时候，我觉得很生气。”这比说“你怎么这样不为别人考虑!你从来不让我把话说完!”要简明而准确的多。

这几乎是一个伴侣生活的规律：越亲密，就越容易在行为上不拘小节，也更加懒散，彼此的摩擦就越多。在这方面，女人对男人的抱怨尤其多。　　在伴侣生活中，这非常典型：觉得两个人的关系板上钉钉，就不再努力了。社会心理学家的研究也已经证实：亲密和相互依赖

Q：如何让美白成分保鲜呢? 　　A：美白产品，由于其成分的特殊性，总是在千方百计地维持其产品的活性和稳定性，例如将不稳定的维生素C改成稳定的维生素C衍生物，而美白产品也更对温度、光线具有敏感性，因此，打开美白产品后最好遵循6个月内使用完毕的

挑选存放樱桃小建议：樱桃属于浆果类水果，容易破损，所以一定要轻拿轻放;买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光亮、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好在-1℃的冷藏条件下保存。　　10大美白难题专家解答 　　皮肤科专家特别解答了大家最关心的美白问题，

除了每天外部护养和养成良好的美白习惯之外，有美白功效的水果最好天天吃。它们是让你由内而外变白皙的秘密武器：　　柠檬——美白王中王　　柠檬含有丰富的维生素C，堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果，美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效，也

4.桑葚　　营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、促进新陈代谢等功能。　　桑葚粥　　桑葚

1.葡萄　　葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3 及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生

6 SHISEIDO 资生堂绿色解放沐浴乳 260元/200ml不仅可以滋润身体，还能解放心情。7 Dior迪奥BIKINI美体去角质油 350元/150ml独特的活性成分可以轻柔去除老旧角质，令肌肤宛若新生。

宠爱自己多一些 平日的护理能让肩背部肌肤维持不错的状态，但如果是想拥有更佳的肌肤触感，可以到美容机构享受专业护理。美丽兼舒缓紧绷的神经，是减压的好方法。适合自己的最好 皮肤的代谢期是28天，如果洁肤、护肤品在使用一个月后，肌肤状况仍

他心语 Diego 26岁市场主管“性感的美背最让我无法抗拒。我在一次Party上认识现在的女朋友。她穿着黑色露背小礼服，端着高脚杯和别人聊天，不时轻轻地笑着，身体微微晃动，后背像丝缎一样闪烁着诱人的光。我看呆了，一下子就爱上她。后

入目”的胳膊肘——“又干又糙，早知道她这样谁还会喜欢她这么多年？”他的话让我打了个冷战，回家后立刻把肘部、膝盖、颈部、肩背、足跟这些细节部位认认真真地护理了一遍才安心。每天花大量的心思在脸上，容颜娇美模样可人，却因为细节的疏忽而与美

3 Clarins娇韵诗柔滑身体磨砂膏 390元/200ml让肌肤在视觉和触觉上都达到柔软、平滑。4 Chanel香奈儿邂逅柔肤体霜 805元/200g 润泽的肌肤伴着邂逅的味道，是否预示着一场美丽的相遇？

乳液很重要 沐浴后要涂上身体专用的滋润乳液，给肩背部的肌肤提供长久呵护。尤其是自己够不到的后背，可以让别人帮忙。面部的护理产品滋润度不够，很难提供充足的养分。快速美背 要参加PARTY或是去约会，美背是让你成为焦点的绝妙武器。如果背

杀手追踪1.肩背部油脂分泌特别旺盛，容易长出痘痘和油脂粒。2.除了脚底，背部肌肤是全身最厚的部分，因而背部的循环代谢能力较弱，脂肪及废物亦比较容易堆积而导致皮肤粗糙，肤色暗沉。 他心语 Diego 26岁市场主管

街上飘过的短裙吊带已经告诉我们：春天来了。适度的裸露确实性感，但小处的疏忽却很可能会功亏一篑。好朋友突然对他爱慕多年的美女偶像——某香港著名女星大放恶言，原来他最近有幸在活动中与“心上人”近距离接触，不料却看到了她“难以

在OFFICE工作了一个上午的你，午餐不仅要为身体补热量，还要为大脑补能量，优质蛋白质就是大脑智能活动的燃料，它们能提升脑细胞新陈代谢的速度，有效抵抗脑疲劳，如果你想让自己总是神采奕奕，工作效率一流，就赶紧给自己制定一份理想午餐吧。

盒饭的优势在于便宜和菜色多样，但盒饭从制作完毕到送来或带来，中间时间比较长，有些还要经过再次加热，营养的损耗是显而易见的，尤其其中维生素C会被破坏掉，也就是被氧化，因此，盒饭一族应该餐后补充水果，饮一杯果汁或是吃些新鲜水果，在饭后一小时再吃