不要接触游泳池里的水这种说法不完全对。因为游泳被称为塑身最好的运动，但是游泳池的水都是经过消毒的，一般情况下都是使用漂白粉和氯气，从游泳池里出来后如果不及时冲洗或者干脆不冲洗，那么这些漂白粉或者氯气就有可能残留在皮肤上，会刺激皮肤，使过敏体

影视歌明星大S徐熙媛在她的美容随笔里，透露了自己的美容小窍门。这些美容窍门适合不适合普通人呢？解放军总医院第一附属医院皮肤科邹先彪主任医师和中国中医科学院西苑医院张国喜教授，对此进行了评点。 　　窍门1： 　　美容师告诉大S徐熙媛，最好不要

(2)将肉桂10克、吴茱萸20克，茴香20克研为末，用白酒调成糊状加热敷脐，每日1次，经前连用3天，适用于寒凝血瘀型痛经。

2.灸法：(1)取关元、气海、曲骨、外陵、三阴交穴。按艾卷温和灸法操作施术，每次选用3个穴，每穴施灸20分钟左右，连续治疗4天。腰痛重者，加灸肾俞。4次为1疗程，治疗间隔4天，适应于痛经，一般在月经来潮前2天施灸术。　　(2)取神阙、子宫穴

经行胁痛　　行经时两胁作痛，甚至胁内有块，疼痛不已，经血紫暗，当理气活血化瘀。　　方药：取熟地、当归、白芍、川芎各15g，元胡5g，沉香10g，水煎服，每日1剂。每次行经前5日开始服用，行经时停服。>>中医治疗痛经的四个证型经行

治疗：以清热利湿为主，常用方剂为岑连平胃散，主要药材有：黄连、黄岑、白术、厚朴、白花蛇舌草、茵陈、六一散、生甘草等。　　3. 血瘀痰凝主要表现：痤疮日久，质地坚硬难消，触压有疼痛感，或者颜面凹凸如橘子皮，女性可有月经量少、痛经以及经期痤疮加

痤疮是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症疾病，主要发生在颜面及胸背处，表现为黑头粉刺、炎性丘疹、继发性脓疱或结节、囊肿等。中医称为“肺风粉刺”、“面疱”，多为外感风寒、风热、风湿郁于局部颜面，郁久化火致经络不通，痰凝血瘀，生成粉刺。郁久化脓，便

5 桂花 桂花即使名花、良药也是极好的美食，其花也是提炼芳香精油的上等原料。常食桂花茶可暖胃平肝，益肾散寒，舒筋活络，美白皮肤。常饮桂花茶，可消除口臭，使体味芳香宜人。　　6 丁香花 丁香花芳香浓郁，沁人心脾，使人倍感大自然赋予的温馨。丁香

香芬食物谁不希望自己像鲜花般芬芳?那就吃花吧。现在许多超市里都可以买到可以食用的花朵，你可以泡茶饮用，也可以碾碎后直接食用。以下6种花，它们可以帮你吃出芳香的体味来。　　1 桃花 《神农本草经》将桃花入药列为上品，说它能“令人好颜色”，以后

脚气是足癣的俗名，下文提供的治疗脚气的8个小秘方，仅供参考。　　1．脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨便可治愈。　　2．用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处。随配随用，轻者1次，重者2次至3次可愈。　　3．用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气

最时尚的事情——通过中医调理，拥有自己的天然体香。　　一部经典的《闻香识女人》让人回味无穷。除了阿尔帕西诺在片中精湛的演技，最让人体会颇深的就是体香之于女人就好像一种标签。事实上，人可以通过食物产生各种独特的香味，这种利用药物或食物内服，使

■敷贴治疗风湿病■　　风湿病的中药穴位敷贴疗法属于中医外治法的一种，所选用药物均有祛风除湿、通经活络之功效。通过穴位经络或者局部给药，可以同时发挥药物和穴位的双重作用;药物通过透皮吸收，在局部达到一定的血药浓度，并且刺激局部经络穴位，发挥最

(5)药物——博来霉素、食欲抑制剂　　　　(6)硅——乳房充填物

硬皮病以内治为主，辅以中药外治。局限性硬皮病也可单用外治.中药洗渍可获良效。尽可能早发现，早治疗。保持乐观情绪，避免精神紧张加强营养，宜食高蛋白、高纤维化饮食，增强抵抗力，同时注意保暖，避免受寒。下面介绍几种治疗硬皮病的秘方，以供参考。　　

注：如果脸上还有痘痘的话可选择山茶花粉，没有的话就用玫瑰花粉。　　最后要提醒的是多吃水果，尤其是西红柿。出门时抹防晒霜祛斑总有一种方法适合你！

中医祛斑是中医美容的重要内容之一，也是中华医学的一个重要组成部分。中医祛斑治疗，在诊断和治疗上往往采取疏导、调理于内，搽、敷、熏、蒸于外，辅以经络、穴位按摩以及针灸、埋线等方法。大体可分为药物祛斑和非药物祛斑两大类。　　（一）、中医药物祛斑

11、冻疮（已破皮）：陈旧棉絮（越陈越好）烧成灰，用芝麻油调匀搽患处，一日3次。　　12、鹅掌风、灰指甲：醋1斤熬至半斤，加入去皮的大蒜头1只，二日后，每天用热醋浸手二次，每次10分钟，浸后不要用清水冲洗，17天即可愈。　　13、疮、疖：用

1、皮肤痒：鲜韭菜、浓淘米水，按1比10配好，先将韭菜浸泡2小时，再连韭菜一起烧开，去掉韭菜，然后用水洗痒处或洗澡，（洗后勿用清水冲洗）一次见效，一天一次，连洗3天，永不再发。　　2、牛皮癣、头癣、顽癣：生鸡蛋1只，将整蛋放入醋内浸7天，再

20、鼻炎（过敏性、痿缩性、鼻窦炎）：红砖一块，用火烧烤后，将半汤匙醋倒在砖上，产生烟雾，此时，患者用鼻闻吸热气，一天2次，连闻7天，此方对各类鼻炎有特效。　　21、鼻出血：鼻出血时，对着出血鼻孔相反方向的耳内吹一口气，血可立止。又方：藕节

11、中耳炎（耳内长期流脓）：鲜韭菜汁5钱，加明矾半钱，溶化后滴耳内，一次1-2滴，一天2次，连用5天。　　12、耳鸣、耳聋：用乌龟尿滴入耳内，一次2滴，一天一次，连滴7-10天（取龟尿的方法：将乌龟放在鲜荷叶上，用镜子对着乌龟照，龟即撒尿