乐雅养生网导读：宝宝的皮肤非常娇嫩，尤其在炎热的夏天，容易出现痱于等皮肤疾病。如同身体的其他组织器官一样，宝宝的皮肤尚处于发育阶段，与成人皮肤的结构与功能有很大的差异，一般要到3岁以后才基本发育成熟。……宝宝皮肤七大特点 #hzh_wom

乐雅养生网导读：夏季天气炎热，蚊虫肆虐，花露水就成了很多人度夏的必备药物。那花露水怎么用呢？中医指出，夏季用花露水，4点要谨记，用花露水注意什么要清楚。中医提示，想要花露水发挥更大功效，花露水怎么用要知道。……夏季天气炎热，蚊虫肆虐，花露

乐雅养生网导读：在这个夏天，打败你的不是天真，而是天真热。下面就看看《每日邮报》为我们总结的几个妙招，例如舔手腕、吃咖喱、将床单放进冰箱等，看似奇葩，但对保持凉爽绝对有效喔。……在这个夏天，打败你的不是天真，而是天真热。下面就看看《每日邮

乐雅养生网导读：近期天气炎热容易引起过敏性结膜炎，当出现眼痒的时候应该引起注意。……近期，天气变得炎热干旱风沙大。杨花、柳絮、花粉等各种植物的代谢物和分泌物也都和着风纷纷扬扬的飘向了空中，有时还会亲吻一下人们的眼睛。殊不知，当这些可爱的小

夏季天气炎热、雨水多。中医认为，湿热最易影响肺表和脾胃，出现热伤风、呕吐、消化不良、泄泻等病症。这时候就需要“芳香化湿”，即用气味芳香的中药化湿行气、解表祛湿。　　藿香有“夏日良药”之称，是藿香正气水的君药。藿香的主要作用是振奋脾胃之气，有

在炎热的夏天，痱子是宝宝们最常见的皮肤病，家长用尽各种办法可能都不见效，这时不妨擦西瓜皮来消除痱子。　　中医认为，痱子是由于盛夏时节，暑热挟湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致，而西瓜皮具有清热、解毒、利湿的作用，所以，无论是外用内服，对防治痱子

夏日炎热容易生痱子，长了痱子后，由于痒、刺痛、灼热常使人烦躁不安，影响睡眠。这里介绍几种治痱子的小方法，您不妨一试：　　1、将100克新鲜马齿苋放在约1500毫升水里烧开，用煮过马齿苋的水擦洗痱子，早晚各一次。　　2、将苦瓜切片，用带汁的苦

炎热的夏季即将来临，冬病夏治正当时，这也是我们为广大朋友做好艾灸的又一个良好时机。　　冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色疗法。“冬病夏治”是中医的传统治疗方法，是反向思维的运用，所谓冬病夏治，是指对一些因阳虚、外感六淫之邪而导致某些好发于

炎热的夏季是婴幼儿胃肠道疾病的高发季节，一般多见寒湿型腹泻和湿热型腹泻。建议家长可以采用中医中药治疗，效果不错。　　寒湿型腹泻：表现大便稀薄糊状或清水样，尿色清，舌质淡红，苔白腻者用藿香10克，佩蓝10克，苍术10克，白术10克，诃子5克，

讲究饮食卫生。膳食最好现做现吃，生吃瓜果要洗净消毒。在做凉拌菜时，应加蒜泥和醋，既可调味，又能杀菌，而且增进食欲。饮食不可过度贪凉，以防病原微生物趁虚而入。　　暑天宜清补。热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。应选择具有清淡滋阴功效的食品，诸如

每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生胃肠道疾患。因此，炎热季节必须讲究饮食调节，采取相应的对策。　　 加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热

炎热的夏季，是人体消耗最大的季节。在高温环境生活和工作，人体的生理功能和营养代谢必然会受到一定的影响。这时，人体对蛋白质、水、无机盐、维生素及微量元素的需求量有所增加，应该得到及时补充。　　补充营养的原则是，以清淡爽口又能刺激食欲的饮食为主

夏季天气炎热，孕妇身体也较燥热，此时要注意饮食平衡。　　■推荐菜谱　　　　早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉　　　　中餐：京酱肉丝、香菇肉汤、凉拌萝卜丝、西瓜　　　　晚餐：西红柿蛋汤、凉拌豆腐、香瓜　　　　建议：如果胃口不好，可以少量多餐。　　除

·产品名称：炎热清胶囊·产品分类：药品/中成药·英文名称：·批准文号：国药准字Z44020006·主要规格：每粒装0.3g

炎热的夏天离我们越来越近，吃太多肉类食物会感觉到胃胀，较难消化，天气对人心情的影响很大，慢慢的人们喜欢吃些清淡的蔬菜类食品，玉米则成为了餐桌上人们的最爱，甜甜的味道更让人留恋。玉米的营养价值有以下三种： 玉米保护心血管：中医认为，玉米有健脾

夏季天气炎热，特别适合喝糖水。红枣物美价廉，是补气养血的圣品。竹笙含有较多的蛋白质、氨基酸、矿物元素、碳水化合物和维生素等营养物质。食材的搭配，精心烹饪的糖水，滋补养颜，是很好的养生之品。 材料：竹笙4条 莲子10粒 红枣8枚 冰糖30g做

双人搭配，干活不累　　两人互背法：二人靠背，两臂相挽，一人将对方背起，慢慢弯腰，然后对方也按此法背起前者，反复多次，这样可使周身血液循环加快，消除因久坐造成的腰部疾劳或疼痛感。　　挺胸弯腰：站立时先深深吸一口气，然后挺起胸膛，接着呼气并向前

点了睡神的穴位　　膝关节附近的穴位如足三里、阳陵泉以及曲泉、阴谷，能为全身脏腑气血运行提供原动力，按摩这些虚伪能让头脑清醒起来;人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴，在困倦时揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效;人体臀部中间的尾骨部的“长强穴”

一组小动作唤醒梦游办公族　　握拳：双手握拳，然后从小指开始，逐渐将手指伸展，依次是小指、无名指、中指、食指、拇指。手指伸开时要迅速、有力。拳头打开之后，要用力伸展手指。从小指开始，内收握拳，顺序依旧是小指、无名指、中指、食指、拇指。收拳时要

七、要学会将抑郁化零为整　　这项心理抑郁治疗方法，是让上班族通过想象、放松、转移注意力等方法，将日常工作生活时突然冒出的抑郁心情打断，告诉自己会留有专门时间来抑郁。然后每天划出专门用于抑郁的时间，最好保持在30分钟左右。需要注意的是，专门抑