乐雅养生网导读：宝宝的皮肤非常娇嫩，尤其在炎热的夏天，容易出现痱于等皮肤疾病。如同身体的其他组织器官一样，宝宝的皮肤尚处于发育阶段，与成人皮肤的结构与功能有很大的差异，一般要到3岁以后才基本发育成熟。……宝宝皮肤七大特点 #hzh_wom

乐雅养生网导读：夏季天气炎热，蚊虫肆虐，花露水就成了很多人度夏的必备药物。那花露水怎么用呢？中医指出，夏季用花露水，4点要谨记，用花露水注意什么要清楚。中医提示，想要花露水发挥更大功效，花露水怎么用要知道。……夏季天气炎热，蚊虫肆虐，花露

乐雅养生网导读：在这个夏天，打败你的不是天真，而是天真热。下面就看看《每日邮报》为我们总结的几个妙招，例如舔手腕、吃咖喱、将床单放进冰箱等，看似奇葩，但对保持凉爽绝对有效喔。……在这个夏天，打败你的不是天真，而是天真热。下面就看看《每日邮

乐雅养生网导读：近期天气炎热容易引起过敏性结膜炎，当出现眼痒的时候应该引起注意。……近期，天气变得炎热干旱风沙大。杨花、柳絮、花粉等各种植物的代谢物和分泌物也都和着风纷纷扬扬的飘向了空中，有时还会亲吻一下人们的眼睛。殊不知，当这些可爱的小

夏季天气炎热、雨水多。中医认为，湿热最易影响肺表和脾胃，出现热伤风、呕吐、消化不良、泄泻等病症。这时候就需要“芳香化湿”，即用气味芳香的中药化湿行气、解表祛湿。　　藿香有“夏日良药”之称，是藿香正气水的君药。藿香的主要作用是振奋脾胃之气，有

在炎热的夏天，痱子是宝宝们最常见的皮肤病，家长用尽各种办法可能都不见效，这时不妨擦西瓜皮来消除痱子。　　中医认为，痱子是由于盛夏时节，暑热挟湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致，而西瓜皮具有清热、解毒、利湿的作用，所以，无论是外用内服，对防治痱子

夏日炎热容易生痱子，长了痱子后，由于痒、刺痛、灼热常使人烦躁不安，影响睡眠。这里介绍几种治痱子的小方法，您不妨一试：　　1、将100克新鲜马齿苋放在约1500毫升水里烧开，用煮过马齿苋的水擦洗痱子，早晚各一次。　　2、将苦瓜切片，用带汁的苦

炎热的夏季即将来临，冬病夏治正当时，这也是我们为广大朋友做好艾灸的又一个良好时机。　　冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色疗法。“冬病夏治”是中医的传统治疗方法，是反向思维的运用，所谓冬病夏治，是指对一些因阳虚、外感六淫之邪而导致某些好发于

炎热的夏季是婴幼儿胃肠道疾病的高发季节，一般多见寒湿型腹泻和湿热型腹泻。建议家长可以采用中医中药治疗，效果不错。　　寒湿型腹泻：表现大便稀薄糊状或清水样，尿色清，舌质淡红，苔白腻者用藿香10克，佩蓝10克，苍术10克，白术10克，诃子5克，

讲究饮食卫生。膳食最好现做现吃，生吃瓜果要洗净消毒。在做凉拌菜时，应加蒜泥和醋，既可调味，又能杀菌，而且增进食欲。饮食不可过度贪凉，以防病原微生物趁虚而入。　　暑天宜清补。热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。应选择具有清淡滋阴功效的食品，诸如

每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生胃肠道疾患。因此，炎热季节必须讲究饮食调节，采取相应的对策。　　 加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热

炎热的夏季，是人体消耗最大的季节。在高温环境生活和工作，人体的生理功能和营养代谢必然会受到一定的影响。这时，人体对蛋白质、水、无机盐、维生素及微量元素的需求量有所增加，应该得到及时补充。　　补充营养的原则是，以清淡爽口又能刺激食欲的饮食为主

夏季天气炎热，孕妇身体也较燥热，此时要注意饮食平衡。　　■推荐菜谱　　　　早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉　　　　中餐：京酱肉丝、香菇肉汤、凉拌萝卜丝、西瓜　　　　晚餐：西红柿蛋汤、凉拌豆腐、香瓜　　　　建议：如果胃口不好，可以少量多餐。　　除

·产品名称：炎热清胶囊·产品分类：药品/中成药·英文名称：·批准文号：国药准字Z44020006·主要规格：每粒装0.3g

五、在心态方面：调整好心态　　态度决定一切，这个道理放之四海而皆准，保持积极、乐观的态度，可以决定一个人的前途、事业、心理健康的状况等等一切的一切。此时如果转换思维，从其他角度来看问题，就可能使消极的情绪能转化为积极的情绪。调节心态 　　六

二、在工作上：要对自己有正确的认知评价　　自己追求什么，向往什么，心里要有个谱，不要盲目攀比;然后，要以开放、开阔、弹性的角度来看待人生中的挑战，危机也许会变成转机，将近成功之时也可能会失败，失败了我们也可以重新再来嘛，所以不要过于纠结于自

养生导读：俗话说“职场如战场”，现代人的生活步调快，业绩考核、人际关系以及工作本身的困难和矛盾，让很多职场人心生烦闷。最近几年，随着工作压力的不断增大，有越来越多的职场人士因而患上了各种心理疾病，比方说抑郁症。　　夏季天气炎热，更容易燥热烦

推荐四：溯溪　　所谓溯溪，是从峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，溯水之源而登山之巅的一项探险活动。近年，随着人们对大自然的向往越来越强烈，溯溪活动也开始流行于广州。据驴友陈先生介绍，溯溪是一项可以结合登山、攀岩、露营、游泳、绳索操

推荐二：露营　　如果你想与大自然进行更加亲密的接触，还可以跟着驴友们到户外露营，感受“以天为盖，以地为席”。为了让行程更加丰富，夏天的露营多数选择在海边。某户外俱乐部的领队说，俱乐部的露营活动，多数以休闲为主，一般人都可以参加。比如，深圳的

养生导读：炎炎夏日，你是否还在为没有合适的户外运动而发愁，如果你活力十足，又喜欢明媚的阳光，除了跟旅游团出游之外，还可以参加户外极限活动，展示青春的魅力。下面就来推荐一些夏日适合的户外运动。　　推荐一：冲浪 　　在热气逼人的夏日，不少人都喜