乐雅养生网导读：戒烟、控制饮食、体育锻炼等，不仅对预防心梗复发有益，对早期高血压、冠心病的预防也非常有用。……随着心梗患者的增多，心梗复发病人也有上升的趋势。不少患者认为做完心脏搭桥或支架手术就“高枕无忧”，血管会畅通无阻。其实这样的想法

乐雅养生网导读：孕产妇是流感病毒的易感人群。怀孕后，由于免疫力降低，病毒感染后往往会引起严重的并发症，威胁母婴的生命安全。所以，对孕期感专家提醒，孕期并非“不能用药”，而是“不能随便用药”，切勿让一些能通过及早正确用药而治愈的疾病丧失了最

据中国之声《央广新闻》报道，眼下是一年中最寒冷的“三九”天，中药穴位敷贴成为安徽一些体弱市民首选的养身保健方法。但中医专家提醒：中药三九敷贴并非人人适宜。入冬以来，安徽一些药店中医药药材近期销量都大幅上涨，敷贴类“平价”中药

近年来，中草药当茶饮也成为一种时尚，但是药学专家提醒人们，有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍，但有些却不宜饮用。　　如胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。而且

日前，专家指出，过期药不仅药效会有所降低，而且还会产生很多副作用，严重时可导致病人死亡。　　天津医科大学药学院张彦文副教授表示，药品在过期后其成分一般都会有所改变，并产生附属成分，多数都是有毒的。患者误服过期药，可能引发严重不良反应。如果是

读者周女士来电说，现在市面上有很多中药保健饮料，以王老吉、板蓝根等凉茶为主。她家人都喜欢喝此类饮料，但凉茶性凉，她不清楚是否适合长期饮用，想请专家就此问题给一些建议。　　根据专家介绍，凉茶是一种以中草药为原料煎服的保健饮品，可以起到消暑祛湿

不善于饮酒的人也可用低度白酒、黄酒和米酒浸泡药材，但浸泡的时间要适当延长些，同时要防止霉变。或可以在浸泡高度酒1周后兑入30度左右的低度酒，以降低药酒浓度。凡用蛇、蛤蚧等动物浸泡的药酒，均应先用高度酒，1周后再适量兑入低度酒。工业酒精对人体

用什么酒浸泡药材疗效最好　　炮制药酒一般采用含酒精量在50～60度的优质白酒较为适合，这样的酒在浸泡的过程中能在很大程度上杀灭中草药材中粘附的病菌以及有害的微生物、寄生虫及虫卵，使之能在安全的条件下饮用。如果酒的浓度过低，不利于中药材中有效

女性在育龄期易高发，但一般不影响结婚和生育　　歌手田震患成人慢性特发性血小板减少性紫癜，由此淡出演艺界的消息传出之后，引起一些新确诊女患者的恐慌，她们非常担心此病是绝症。李教授指出，这只是一种相对慢性的良性出血性疾病，只要在医生的指导下坚持

此外，儿童不宜沐足，孕妇沐足时需避开麝香等可导致流产的药物。皮肤病患者采用一定药物熏蒸可起到治疗效果，但必须征求医嘱，且不可去公共场所沐足，最好在家自己单独用一个桶泡，采取局部熏蒸法。

他表示，务必根据每个患者的体质来选择药材，气虚者如果用牛膝、代赭石、夏枯草等药材来泡，只会越泡越糟糕。最好在中医师指导下选择药材，不要被广告宣传误导。此外，泡脚盆不宜选择平底的，而应选择底部凹凸不平、有按摩作用的盆或桶。　　　　沐足误区逐个

“沐足一年四季都可进行，但秋冬季是最佳时机，对关节疼痛、失眠、皮肤瘙痒、咳喘等这个季节的常见病效果明显。”王昌俊说，沐足疗法应用范围很广，还可用于中风后遗症的治疗，对高血压、糖尿病、感冒、神经衰弱、失眠等内科疾病，痛经、月经不调等妇科疾病，

泡脚的水温并非越高越好。　　　　寒风起，广州街头的足浴城生意也随之火爆。不少市民喜欢约朋友一起泡脚聊天，做做足底按摩，有的一泡就是一两个小时。精明的商家更是推出以“名贵药材泡脚治病”为旗号的沐足疗法招揽生意。中医专家指出，沐足对肩背腰腿关节

癫痫保健ABC　　癫痫患者不宜使用手机。　　手机使用者大脑周围产生的电磁波是空间电磁波的4~6倍，少数劣质手机产生的电磁波超过空间电磁波百倍，可使脑电图异常，有诱发癫痫病的可能。

2月14日是西方的情人节，也许很多人都没想到，这一天恰好也是“世界癫痫日”。2002年，国际癫痫署、国际抗癫痫联盟和世界卫生组织共同发起了“全球抗癫痫运动”来纪念意大利一位著名癫痫病治疗专家，而这位癫痫病专家Valentine恰好与情人节V

稍稍懂得保养肌肤的MM就一定会使用面膜这种又方便又护肤的东西。其实在使用面膜的过程中，你会发现面膜很多不为人知的小秘密。　　面膜固然好，但是使用方法很重要，一旦走入误区，反而得不偿失。　　误区一：面膜只属于我们的脸　　虽然是冠以“面膜”的称

治疗：警惕肩袖撕裂被当做肩周炎 目前有很多“肩袖撕裂”的患者被当做肩周炎在治疗。肩关节周围有一组肌腱想袖口一样包裹着关节，运动时容易出现肌腱断裂的情况，就叫做肩袖撕裂。它的表现主要是抬起肩膀时疼痛，但抬起来后就不痛了;而肩周炎的

上班族日常生活中一定要注意对肩关节的保护，有一些小动作对于缓解肩部不适很有帮助：一是肩关节牵拉，比如肩关节外旋，贴着身体，两个手使劲往后拉;或者两个手交叉举起来，最大範围上举，直至完全举起来。只要每天坚持做这两个动作5-6次，就基本可以杜绝

4、不渴先喝水　　爬山一般选择清晨为好。运动时要注意补充水分，在满足解渴的基础上再适当多饮些水，或者在运动前10至15分钟饮水400至600毫升，这样就可以减轻运动时的缺水程度了。饮料应选择含有适当糖分及电解度（并最好选择含有维生素C）的，

二、爬山注意事项　　1、在爬山过程中，假如出现突发症状，一定要采取必要的措施自救　　比如感觉心前区有憋闷感，就不要再坚持登山了，而应到相对舒适的地方平卧休息。这时应马上松开裤带、领带，将头歪向一侧，以免呕吐物引起窒息。要注重保温，因为严寒可