大枣莲子银杏粥原料：百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量。做法：莲子先煮片刻，再放入百合、大枣、银杏、粳米煮沸后，改用小火煮至粥稠时加入冰糖稍炖即成。功效：养阴润肺，健脾和胃。苡仁炖猪蹄原料：苡仁200克，

寒露(今年的10月8日)是秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式开始，寒露后气温逐渐下降，患感冒等呼吸道疾病的人也多起来。中医里讲究顺应节气采取相应的养生方式，而寒露之后的这段时间的养生重点在于防止寒邪入侵，提高身体的抗寒能力。寒露脚不露“寒

一、寒露种什蔬菜1. 寒露种什蔬菜2. 寒露是什么意思3. 2017寒露是什么时候二、寒露习俗吃什么三、有关寒露的谚语寒露种什蔬菜1、寒露种什蔬菜1.1、白菜原产于中国北方,是十字花科芸薹属叶用蔬菜,通常指大白菜;也包括小白菜以及由

一、寒露出生的人好不好二、 寒露出生的人是什么星座什么特点三、 寒露适合吃什么水果寒露出生的人好不好1、寒露出生的人好不好1.1、时间:凡是在公历1月5日至2月2日;4月4日至5月5日、7月6日至8月6日、10月8日至11月6日;即

一、五个多月宝宝寒露穿衣二、宝宝寒露时节的健康食谱有什么三、寒露宝宝的饮食注意事项有什么五个多月宝宝寒露穿衣1、五个多月宝宝寒露穿衣内衣可以选择棉布和尚领样式,或者是小翻领可以翻到外衣外面。秋季气温变化大,要给宝宝多准备几件单衣或夹

练功④抱球一节，主要沟通阴阳，调节机体阴阳平衡，练功时应细细体会。真气球贯人丹田后揉腹和摩擦外齿龈配合好，有津液咽人丹田，与采集的大自然真气融合贯通。《素问。六节脏象论》“气和而生，津液相成，神乃自生”。　　本套功法主要是练心练肝，心肝两脏

四、按目明穴功　　1、适应病症：　　眼球充血、视力减退，泪腺炎。　　2、具体方法：　　端坐于椅子上，两脚分开与肩同宽，大腿与小腿呈90度角，躯干伸直，全身放松，下颌向内微收。全身放松，用两手中指接点目明穴108次，每天早晚各点按1次。目明穴

养生导读：每年的10月8日，迎来二十四节气中的“寒露”。寒露以后进入真正意义上的秋天，温度渐渐下降。老人应该在这时注意运动养生，使身体能适应寒冷的刺激，为度过即将到来的寒冬作充分的准备。那么，老人在寒露时节应该怎么养生呢？看看下面推荐的运动

二、寒露食疗方：　　寒露节气中的秋燥易引发人们患有肺炎、哮喘及中风等疾病，故此我们向大家介绍一些润肺祛燥和治疗中风的食疗方。　　1、百枣莲子银杏粥　　配料：百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量。　　做法：莲

养生导读：寒露是一年中真正冷热交替的时节，寒露过后，气候正式由热转寒，寒容易生燥。此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精，如果调养不当，人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。那么，寒露节气应该怎样调整饮食起居呢？下面一起来看看。　

一、寒露的概述二、寒露的由来三、寒露节气意义四、寒露的时间结算五、寒露的天气特征与农事活动六、寒露的习俗七、寒露的诗词寒露的习俗1、寒露习俗:吃花糕寒露节气一般与重阳节在时间上相近,因而九九登高之后,有吃花糕的习俗。因“高”与“糕”

一、寒露的概述二、寒露的由来三、寒露节气意义四、寒露的时间结算五、寒露的天气特征与农事活动六、寒露的习俗七、寒露的诗词寒露的概述1、节气概述寒露是农历二十四节气中的第十七个节气,属于秋季的第五个节气,表示秋季时节的正式开始;时间在公