游泳是四季皆宜的健身运动，尤其老年人，经常参加游泳锻炼，对延缓身体衰老具有明显的作用。水温比体温低，水的导热性比空气高25倍，在12℃的水里停留4分钟所消耗的热能，相当于在同温度的空气中1小时所消耗的热能。这对于 肥胖 的中老年人来说，是一

在众多的游泳者中不乏体癣、足癣、沙眼、霉菌性或滴虫性 阴道炎 ，甚至淋病、 尖锐湿疣 等患者，他们将病原体带入池水中，很容易 感染 给健康的游泳者。尤其女性月经前期，机体抵抗力下降，病菌容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖器官而造成感染。有些

吃饭前后忌游泳：空腹游泳不仅会影响食欲和消化功能，也容易在游泳中发生 头晕 乏力 等意外情。饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至 呕吐 、腹痛现象。剧烈运动后忌游泳：剧烈运动后马上游泳，会因血管突然收缩加重心脏负担。体温的急剧下降

夏季游泳是很多人的爱好，也是一种很好的健身运动，但是游泳池内的消毒剂也是一种 过敏 原，如果一不小心，或者自己是过敏体质的话，就非常容易出现 皮肤过敏 的症状，而荨 麻疹 也是一种比较常见的。那么夏季游泳会不会患上 荨麻疹 疾病呢？下面请看

游泳也会导致孩子患上 手足口病 吗？据专家表示，如果孩子喜欢游泳的话，也容易患上手足口病，主要是通过口腔以及手部接触传染的。那么游泳究竟会不会患上手足口病呢？下面请看具体的介绍。夏季以来患上手足口病的孩子不少，而因为游泳引起的病例，也不止一

众所周知，游泳是消耗热量非常大的全身运动，很多人都选择用游泳的方式摆脱 肥胖 ，塑造身材，但是你知道吗，想要用游泳减肥也是要注意技巧的，如果方法不当，身体 疲劳 不说，对改变肥胖身材也是没有用的哦！游泳减肥要正确掌握要领和方法游泳一个小时可

现在很多年轻人喜欢通过运动锻炼身体，尤其是游泳这种健康的有氧运动。在游泳的过程中，如果不注意对 耳朵 的护理，很容易诱发耳科疾病，尤其是中耳炎。因此，专家提醒防止游泳导致中耳炎。那么，游泳会对中耳炎疾病的发生有何影响呢？多数患者，因不太了解

颈椎病 是办公人员的 职业病 ，而且年龄越来越年轻化，年轻人也成为颈椎病的易患人群，长期的低头工作，颈椎一直处在 疲劳 状态，极易导致颈椎病。那么，我们该怎么做才能避免这种事情的发生？颈椎病和地域、季节无关颈椎病是一个比较复杂的病，四季中也

常常游泳的妇女，都会有阴道发炎的困扰，尤其阴道经常性的接触游泳池中含有大量氯的水，对阴道可能造成的影响，也是许多妇女关心的课题，医师表示，常游泳的妇女，引发阴道发炎、 外阴湿疹 的机率相当大，必须注意防范。阴道本身局部有乳酸菌存在，并会不断

-怎样认识PA值PA+有效防护时间大约4小时。PA++有效防护时间大约8小时。PA+++超强防护。还要提醒你，买防晒品不要图便宜，由于防晒原料成本比较高，所以在小商品市场出售的比较便宜的防晒品根本就不可能含有防晒剂，还是到有信誉的大商场比较

婴儿游泳已经不是什么新鲜事了，但并非所有的婴儿都可以游泳，有以下特征的婴儿就不能游泳：1、Apgar<8分的新生儿。2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿。3、胎龄小于32周的 早产儿 ，或出生体重小于2000g的新生儿。4、皮肤破

小孩什么时候可以学游泳呢？大量研究表明，小儿是天生的游泳健将。美国的帕克斯女士教新生儿游泳，她冷不防地将新生儿放入水中，新生儿一点也不害怕，自己在水面上浮游。这样训练下去，到三四岁的时候，孩子就能出色的征服水了。孩子在母腹中的时候，大约有9

我们都知道婴儿游泳的好处很多，但是妈妈在带宝宝去游泳的时候，也有不少需要注意的事情。那么冬季婴儿游泳注意事项有哪些呢？冬季婴儿游泳需要注意的不少，下面我们就来看看吧！一、下水前必须让宝宝的各个关节充分活动用手掌在宝宝的腰、膝、肩、肘等主要关

新生儿游泳必须要由专业人士用专用游泳器具对新生儿进行一对一的游泳训练、水中按摩等，并辅助新生儿自主游动，温柔自然地刺激婴儿的视觉、嗅觉、触觉，尤其是平衡觉。新生儿游泳的好处在于：1、有利于胎便早排除：胎便当中含有较多的胆红素，尽快排出，可使

要注意的一项就是，新生儿游泳必须要由专业人士用专用游泳器具对新生儿进行一对一的游泳训练、水中按摩等，并辅助新生儿自主游动，温柔自然地刺激婴儿的视觉、嗅觉、触觉，尤其是平衡觉。新生儿游泳的6大好处：一、提高婴儿机体免疫力和抗寒能力，有助于婴儿

新生儿游泳必须要由专业人士用专用游泳器具对新生儿进行一对一的游泳训练、水中按摩等，并辅助新生儿自主游动，温柔自然地刺激婴儿的视觉、嗅觉、触觉，尤其是平衡觉。新生儿游泳的好处在于：1、有利于胎便早排除，尽快排出，可使 新生儿黄疸 程度减轻、持

出生几个小时后的新生宝宝就可以套上特制的游泳圈，摆动小脚在水中畅游了。游泳可以促进新生宝宝的身心健康发展，只要是正常足月的宝宝，父母掌握好一定的注意事项，都可以开发出宝宝的游泳潜能。好处一：让宝宝更聪明婴幼儿 游泳的动作是在大脑的支配下完成

婴儿游泳是指12个月内婴儿，尤其是新生儿在特定的水质、水温和婴儿专用泳圈保护下，由专业人员看护，进行的自主活动和水中抚触，其原理是让婴儿在类似母体的羊水中做自主运动。游泳使新生儿得到天然的活动，水的静水压、浮力、冲击将会对新生儿皮肤、骨骼和

夏季炎热，宝宝容易 出汗 热燥，不少妈妈就喜欢带着孩子去游泳，对于一般小孩来说没什么不好的，但是有的婴儿却是不能游泳的，那么夏季哪些婴儿不能游泳呢？夏季哪些婴儿不能游泳？1、Apgar小于8分的新生婴儿不能游泳。要出生时评分大于或等于8分的

婴儿游泳是指12个月内婴儿，尤其是新生儿在特定的水质、水温和婴儿专用泳圈保护下，由专业人员看护，进行的自主活动和水中抚触，其原理是让婴儿在类似母体的羊水中做自主运动。游泳使新生儿得到天然的活动，水的静水压、浮力、冲击将会对新生儿皮肤、骨骼和