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一、经常睡眠不足会怎么样二、睡眠不足的原因三、睡眠不足如何改善经常睡眠不足会怎么样1、经常睡眠不足会怎么样之肥胖有人认为贪吃贪睡会引起肥胖,事实睡眠不足也会引起肥胖的,研究认为每天睡眠时间低于6个小时的人,更容易发胖。人在熬夜的时候

一、睡眠不足的治疗方法二、睡眠不足吃什么好三、睡眠不足的危害有哪些睡眠不足的治疗方法1、睡眠不足的治疗之打开窗帘第一件事是见到阳光。你可以试一试哦。自然光会使你的生物钟复位,帮助你一整天更好地发挥,即使是阴天或雨天较暗的光线也比任何

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