春天的鲜鱼活虾，富含钙质及人体必需的氨基酸，对宝宝的生长发育、强筋壮骨都有一定帮助。建议宝宝在春季可多食用一些鱼虾类食物，帮助补充钙质，强壮筋骨。除了鱼虾，牛奶也可以成为宝宝理想的钙源。纯鲜牛奶和全脂奶含钙丰富，乳脂充足，吸收率高，是宝宝补

6、不要选择碳酸钙　　碳酸钙偏碱性，而宝宝的胃酸还很少，所以碳酸钙类补钙产品会影响新生宝宝的消化。四个月的宝宝最适合吃葡萄糖酸钙，另外，乳酸钙也是不错的选择。葡萄糖酸钙和乳酸钙都比碳酸钙好。　　7、用少量多次的方法 　　人体每次摄入钙低于或

3、钙剂不要与主餐混吃　　即使没有太多草酸，如果在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。　　只要胃里面塞满太多东西，效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。 　　4、过量补钙

养生导读：宝宝长身体不能缺少钙，钙能促进宝宝骨骼的发育。补钙做得好，宝宝长得快；补钙陷入误区，不仅达不到长身体的效果，还可能会影响宝宝的健康，所以一定要科学补钙。　　1、维生素D和婴儿钙片分开吃　　真正缺钙的孩子很少，很多孩子真正缺的应该是

一、1岁4个月宝宝怎么补钙1. 1岁4个月宝宝怎么补钙呢2. 1岁4个月宝宝吃什么补钙好3. 1岁4个月宝宝补钙的食疗方二、1岁4个月宝宝补钙的最佳时间三、1岁4个月宝宝补钙要注意什么1岁4个月宝宝怎么补钙1、1岁4个月宝宝怎么补钙

一、十一个月宝宝怎么补钙二、宝宝补钙不足的危害三、宝宝补钙应讲究科学十一个月宝宝怎么补钙1、鸡蛋黄粉粥是适合宝宝补钙的食谱之一新鲜鸡蛋一个,煮熟后除去蛋白,留下蛋黄。将蛋黄研细,加入已煮好的米粥中拌匀食用,每天1~2次。蛋黄中含有丰

8、补钙产品　　3个月的小宝宝最适合吃葡萄糖酸钙，另外，乳酸钙也是不错的选择。葡萄糖酸钙和乳酸钙都比碳酸钙好。另外，要注意选择一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴幼儿专用钙产品；最好是咨询医生后再选择补钙产品。　　补钙产品有钙片、钙剂

4、吃零食也能补充钙　　用杏仁、小鱼干取代洋芋片，用蒟蒻、芝麻海苔或开心果，取代巧克力或可乐，吃零食也能补充钙。　　加州杏仁协会的营养谘商顾问常常出差到世界各地，为的是介绍与推广杏仁的好处。很惊讶地发现，东方人竟然把杏仁和小鱼干放在一起吃。

孩子补钙方法　　1、善用乳制品入菜　　用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水，都是掌厨者可做的变化。而烹煮过的牛奶，也可减缓过敏者对乳糖的不适。　　例如，红烧牛腩时，可加入鲜奶增加香味。为奶油白菜调味时，也可以加入牛奶或乳酪。蒸蛋时可用牛奶取代白

养生导读：现在的宝宝，基本上人工喂养的不多，大多数是喝奶粉，一般吃母乳的宝宝是很少缺钙的，喝奶粉的则不一样。如果宝宝出现缺钙的症状时，还是应该及时补充钙剂，不能只看补钙补多少，还要看钙在宝宝体内是否得到良好的吸收，排泄是否在正常范围内，如果

一、宝宝夏天可以补钙吗二、如何判断宝宝是否需要补钙三、宝宝缺钙的危害宝宝夏天可以补钙吗1、宝宝夏天可以补钙吗宝宝夏天可以补钙吗？宝宝夏季可以补钙。婴儿身体中的矿物质约占体重的5%,钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中,约

一、春季如何为宝宝补钙二、宝宝春季补钙吃什么好三、春季为宝宝补钙要注意什么春季如何为宝宝补钙1、春季为宝宝补钙之选择钙剂钙应选择易于吸收的钙剂。葡萄糖酸钙、乳酸钙吸收率约25~30%;牡蛎钙较难吸收,且含钙量低,吸收率很低;碳酸钙,