钩藤，善清肝火，为治疗肝阳上亢、肝风内动的要药。余治疗肝阳偏亢，肝风上扰，头痛眩晕，失眠等症，常用《杂病证治新义》中的天麻钩藤饮。方用：天麻9克，钩藤（后下）12克，生决明（先煎）18克，山栀、黄芩各9克，川牛膝12克，杜仲、益母草、桑寄生

夏枯草，多年生草本植物，多生长在荒地、路旁及山坡草丛中，夏末时穗枯草萎而得名。夏天采撷或全草，晒干入药，为清热散结之良品。夏枯草性寒，味甘、辛、微苦，具有清泄肝火、散结消肿、清热解毒、祛痰止咳、凉血止血的功效，适用于淋巴结核、甲状腺肿、乳痈

6、龙胆草　　龙胆草为清热燥湿类中药，性苦味寒，归肝、胆经，有清肝胆湿热、泻下焦郁火的功效，始载于《神龙本草经》就列为中品，在我国入药历史已十分悠久。　　龙胆草泻肝降火，竹叶清心除烦，先加水煎煮10克龙胆草、20克竹叶，取汁代水加入100克

养生导读：肝火旺的人希望用到清肝火的中药来降火，但清肝火的中药可不能随便食用，乱吃或是吃多了对身体有害。今天小编为你介绍清肝火的中药，使用时一定要咨询医生哦！　　清肝火的中药　　1、莲芯　　莲芯即莲子心，又称莲薏、苦薏、莲心，最早见于唐末的

7、无花果南北杏汤　　做法：南杏15克，北杏6克，无花果十粒，瘦肉适量。瘦肉洗净，切块，加放以上各药材，放水适量，煲1-2小时即成。　　功效：无花果清热、润肺；北杏化痰止咳，南杏润肺止咳。适用于秋冬季燥咳热咳的朋友。　　8、梨糖水　　做法：

养生导读：熬夜、吃太多上火食物等都会导致肝火旺，那么肝火旺吃什么好呢？日常有不少食物可以平肝火，如绿豆、百合、菊花、银耳等等，具体肝火旺吃什么好呢？小编推荐12道降肝火的食疗。　　肝火旺吃什么好？　　1、太子参百合瘦肉汤　　做法：太子参10

3、芹菜　　芹菜味甘苦，性微寒凉，不但具有清除肝火，通顺血脉的功效，而且它还对头晕，牙龈肿痛，面红目赤等症状有辅助的疗效。可以凉拌食用，也可以水煎饮。　　4、莲藕　　初秋常食莲藕清心去火养脾胃。生藕性寒，甘凉入胃，可生津解渴，散瘀清热，凉血

养生导读：肝火旺可不是什么小事，牙痛、长痘等症状使你苦不堪言。这时就要多吃去肝火的食物，那么你知道去肝火的食物有哪些吗？小编推荐去肝火的蔬菜、水果和茶饮，常吃这些食物就能远离肝火！　　去肝火的食物大盘点　　一、去肝火的食物：水果篇　　1、火

8、苦丁茶　　肝火旺盛者喝苦丁茶。如果你在生活中有难以控制的急躁易怒，晚上经常做噩梦，很紧张害怕，就可以判断自己是肝火旺盛，中医叫“肝火上炎”。有此症状时可用苦丁茶泡水喝，由于苦丁茶属寒，无症状时及体质虚寒者不建议饮用。　　做法：取本品3-

养生导读：想要去肝火，不妨多喝茶。去肝火的茶有很多，如常见的绿茶、菊花茶、苦丁茶最适合肝火旺的人饮用。去肝火的茶配方还有很多，今天小编推荐14款去肝火的茶。　　去肝火的茶　　1、绿茶　　绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴

乐雅养生网导读：肝主藏血，有贮藏和调节血液的功能，故有“肝主血海”之说。人卧则血归肝，肝开窍于目。肝主筋，其华在爪；主疏泄，助脾胃消食运化。肝气升发，气机舒畅；肝气郁结则躁动不安；肝主谋虑，肝郁多躁，谋虑不周。肝与胆相表里。……肝正常与否

乐雅养生网导读：最近，你是否感觉到烦躁？而且感觉怎么喝水都不解渴，口干舌燥的？更严重的是，晚上你难以入睡。……最近，你是否感觉到烦躁？而且感觉怎么喝水都不解渴，口干舌燥的？更严重的是，晚上你难以入睡。这是身体在发出警报，警示你可能肝火旺盛

乐雅养生网导读：“春宜养阳，重在养肝”，在中医理论看来，春季肝气旺盛而升发，只有保持肝脏旺盛的生理机能，才能适应自然界生机勃发的变化。……工作压力大 平时火气旺这两类人到了春天最需要养肝在健康人群中，有一些是春季肝病的高发人群。当

乐雅养生网导读：肝火旺盛的人容易头痛、耳鸣、失眠，还可以导致高血压、心脏病等疾病的患者猝死。那么肝火旺盛怎么调理呢？本文将介绍一些方法供大家参考。……肝火旺盛通常是由作息不规律，饮食太油腻，心情忧郁，睡眠质量差等因素引起的。我们应该从以下

乐雅养生网导读：肝火旺的食疗方法，主要是通过食用较为性凉的食物减少肝火旺的现象。……在工作生活中，经常发脾气，经常大发雷霆的人群，都是肝火比较旺盛的人，这些人往往容易出现口干、心烦、潮热、盗汗的现象。 肝火旺的食疗方法有哪些？第一、莲

乐雅养生网导读：肝火旺就是肝脏上火，是肝脏出现了调节的障碍，下面详细说说调理肝脏的一些方法。…… 肝火旺就是肝脏上火的现象，平时与人发生争执的时候，就很容易出现肝火旺的情况，所以大动伤肝，平时应该注意少发脾气，与人平和相处是养肝的基本。

乐雅养生网导读：点按太冲穴太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中，以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，能感觉到动脉应手处，即是太冲穴。……由生气带来的多为气滞或气逆，所以生气的人必须消气。中医自有一套消气的方法。 点按太冲穴 太冲穴位于足

乐雅养生网导读：生气如服毒。大怒伤肝。食多伤身，气大伤人。赌气伤财，呕气伤肝。吃饭生气，打嗝岔气。少怕贪色老怕气。……生气如服毒。大怒伤肝。中医有谓，食多伤身，气大伤人。赌气伤财，呕气伤肝。吃饭生气，打嗝岔气。少怕贪色老怕气。 发怒不仅伤

乐雅养生网导读：颈椎病的高发生率催生了枕头市场热，近年来，各种各样的药枕在超市热卖，甚至有酒店也相中了这一商机，在客房推出了各种各样的药枕供客人选用。事实上，人们常说的"高枕无忧"并不科学，枕头过高反而容易引发颈椎病。

乐雅养生网导读：中医认为肝气条达、气机顺畅是其它脏腑正常的前提，若肝气郁结、肝失疏泄则易导致其它五脏六腑的疾病。如会导致……中医认为肝气条达、气机顺畅是其它脏腑正常的前提，若肝气郁结、肝失疏泄则易导致其它五脏六腑的疾病。如会导致脾胃不和、