女人吃的健康，才会年轻美丽，想拥有纯皙美白的肌肤，就要从吃着手，十种含有大量营养成份的水果，让你年轻十岁不是问题。　　草莓——能增白和滋润保湿　　草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和

17、颈部、锁骨、耳下等肌肤同样需要加倍呵护。后颈部肌肤尤为容易受到日晒侵袭，因此对于这部分肌肤的防晒呵护也要多加用心。　　18、脸沿线部分的肌肤也要细心呵护。特别在意色斑和毛孔的人，更是需要注意太阳穴部分的防晒呵护。　　妆前基础霜抚平粗大

9、对于充分补水后的肌肤，取适量(约珍珠大小)面霜使用即可。早晨，为了保护肌肤不受外界刺激，可稍许增加用量。　　10、微微预热指尖后，分别对额头，以及易受伤害的两颊和易显法令纹的唇角两侧，共5点位置，点上面霜。　　11、用手指指肚，将点在脸

整体形象的精致与否，不是只注重外表的大致轮廓，小细节也能决定成败，毛孔一大起来年龄都要加几岁。从日常护肤做起，在滋养肌肤同时，抚平粗大毛孔，给肌肤带来健康、自然的光泽感。天生丽质的零毛孔美肌由你做主！　　化妆水令肌肤水润饱满　　1、洁面后的

下面来交大家做一个独特的仙人掌料理,可以对肌肤产生大大的影响，这道菜菜名就叫做“掌上明珠”。制作方法：材料：仙人掌球一个500克、猪皮100克、大枣5枚、生姜500克、红糖30克，盐100克、枸杞10克、醋、香油，酱

仙人掌多半生长于北美洲，为什么会在干涸的沙漠状态下生存至今呢？也许这就是它的奥秘所在，就像它的花语一样：外表坚硬带刺，内心相当甜蜜，其中含水度高达98.88%。同时，她的根覆盖范围非常大，为它的成长凝聚高氧量的根茎，如果日常人为养殖的仙人掌

3、sofina滢白菁华50g(3000元)　　新开发桔梗根精华，可持续给予肌肤修护与保湿，搭配洋甘菊ET菁华则能阻断黑色素形成，重新找回肌肤的净白与明亮感。 　　4、SHISEIDO美透白集中淡斑精华素30ml(3200元) 　　结合

透过指腹的按摩，不但能加速血液循环，细胞吸收力更好，同时也能拉提脸部线条，让肌肤更为紧致、明亮。下面小编跟大家一起学习这堂美白保养功课。还有消除恼人斑点美白精华液推荐给各位MM哦!　　第一步　　先将双手按压在太阳穴上，透过食指、中指与无名指

能够调节皮肤PH值的SK-II护肤精华，丰富补充并保持皮肤角质层内水份的平衡，均衡皮肤水/油份，当然是油性皮肤的护理首选。Christian Dior均衡油脂调护液专为平衡扰人油脂问题而设，使肌肤立刻清新，不泛油光。BIOTHERM清脂肪平

无论怎样做足清洁工作，仍然油光满面。这样特别的肤质，令人烦恼不已。 　　清爽光洁的皮肤便成了这一季最大的梦想。任何皮肤性质的由来，绝大部分都是遗传基因决定的。假若体内的雄激素偏高，紧张、压力、忧郁以及经常性的疲劳等等也会诱发和加剧油脂分泌的

乐雅养生网导读：浪漫约会 教你保湿护肤缔造瓷感美肌，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。　　选择独特浪漫约会地点　　每个城市都有独特的属于爱

乐雅养生网导读：浪漫约会 教你保湿护肤缔造瓷感美肌，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。　　有男朋友，那么就少不了约会。不是只有情人节的约会

乐雅养生网导读：睡眠面膜让懒女人也能有美肌，谁都想拥有漂亮的脸蛋，因为漂亮在很多时候就是一个人的首要通行证，所以美容就成了人们不可或缺的生活内容，但是需要注意的是，无论怎么做美容，护理，重要的是要在美丽的同时更要健康。　　纠错睡眠面膜误区

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乐雅养生网导读：美肌有捷径 你也可以当个睡美人，经过一天的劳累后，你的肌肤暗沉、水分流失，呈现老态了吗?利用全方面的夜间修复保养，深层宠爱肌肤，寻找美肌新捷径，你也可以当个睡美人。　　如果你老态毕露，青春拉警报 　　美肌捷径：彻底清洁+适

乐雅养生网导读：美肌有捷径 你也可以当个睡美人，经过一天的劳累后，你的肌肤暗沉、水分流失，呈现老态了吗?利用全方面的夜间修复保养，深层宠爱肌肤，寻找美肌新捷径，你也可以当个睡美人。　　如果你水份流失，肤况干瘪瘪 　　美肌捷径：彻底清洁+敷

乐雅养生网导读：美肌有捷径 你也可以当个睡美人，经过一天的劳累后，你的肌肤暗沉、水分流失，呈现老态了吗?利用全方面的夜间修复保养，深层宠爱肌肤，寻找美肌新捷径，你也可以当个睡美人。 　　如果你耗尽肌力，肤色蜡黄暗沉 　　美肌捷径：彻底

3、选具有软化皮脂污垢能力的成分　　选用含皮脂分解酵素成分的清洁产品，才能在洗脸、蒸脸时，更容易清洁出皮脂污垢。零毛孔的肌肤　　4、选不具稠度的角质分解产品 　　定期使用含角质分解酶的产品，才能确保纵向浸润毛孔口的效果。目前市场上，含有

后天毛孔变大——正确清理 　　1、多做清洁面膜、蒸脸疏通毛孔　　夏天是皮脂腺油库分泌旺盛的季节，油性肌肤应每周2~3次给肌肤做蒸脸+清洁面膜，以疏通毛孔，清理油脂。混合性肌肤，可每周做1~2次。干性肌肤，可以每两周做一次。清洁敷脸是要借