西红柿柠檬汁：西红柿1个，柠檬1/2个，先将柠檬榨汁待用，再将西红柿榨汁，然后将它们混合，就可以喝了。可以保持肌肤红润，有弹性，同时帮助消化。 　　菠萝苦瓜仙女果汁：菠萝1/5个，苦瓜1/2条，仙女果3个，将它们依次榨汁，搅拌后就可以饮用了

乐雅养生网导读：很多人在烦恼如何祛痘，消除眼袋，美白问题的同时，也在烦恼毛孔粗大的问题。部分人粗大的毛孔是由于错误的护肤方式导致的!而也有部分人的毛孔粗大是天生的。 天生毛孔大——化妆遮瑕 　　瞬间抚平毛孔的硅灵饰底乳　　

NO.4辐射　　众所周知，辐射是最能加速肌肤老化的隐形杀手，无论是早春暖阳发出的各种射线还是现代办公设备发出的辐射都能会让肌肤变得干燥有细纹、肤色变黄、毛孔变粗、甚至产生大大小小的斑。从根本改变老化细胞　　对策1：防护隔离，远离辐射伤害

NO.2 压力　　春天是个容易滋生忧郁的季节，而生活在城市中的蚁族精神压力要空前地高涨。过度的压力会让身体和肌肤中的毒素累积无法排除，还会让皮肤提前进入老化并更易出现色素沉积。　　对策：活氧护理，促进循环代谢 　　氧气，是体内运作的动力，同

乐雅养生网导读：紫外线、二手烟、灰尘、电磁波及辐射以及汽车尾气……这些美肌杀手，你遭遇了几个？繁华都市赋予生活缤纷精彩，同是也让脆弱娇嫩的城市肌肤不堪重负。如何才能全面对抗环境污染！解决城市肌肤，就从现在开始清除皮肤污垢　　NO.1沙尘

打造匀净透亮日系范妆容美肌Step6眼睛有较重的蓝色，建议选择较裸色的唇彩，妆容会更柔和，适合上班族。

打造匀净透亮日系范妆容美肌Step4用浅色染眉膏描画出淡而粗的眉毛，令整个妆容轮廓清晰。 打造匀净透亮日系范妆容美肌 Step5搭配眼影有些湖蓝的色彩，用靓丽的橘色腮红与眼影作呼应。

打造匀净透亮日系范妆容美肌Step2用银色珠光眼影在眼头做提亮，增加妆容的冰凉感。 打造匀净透亮日系范妆容美肌 Step3下眼线有蓝色的眼影点缀，就需要加强下睫毛根根分明的效果。

导读：虽然说蓝色一直被视为“危险”的妆容色彩，但是在海军风大热的今季，也一定是你不能错过的尝试。只要掌握小面积使用蓝色的技巧，就能够把握住流行。而注重下眼睑的眼影也能更让你拥有日系范儿。妆容趋势点评 蓝色与银色的碰撞 2012春夏各大时装品

乐雅养生网导读：拥有漂亮美肌，你想吗？你拥有漂亮美肌吗？你知道拥有漂亮美肌，系要注意那些日常护理吗？下面就跟小编一起来看看吧。20岁前，正是油脂分泌的高峰期，油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。特别是

去角质的4大妙处我们在洗澡时，会发现身体上自然脱落一些乳白色软质物，这就是老化的角质，它随着沐浴时冲洗或揉搓身体而脱落。当年龄增长，这种剥落的过程就会减缓，结果过多的角质就形成了粗糙干燥的表皮。因此，定时定期的去角质是保持年轻肌肤不可缺少的

乐雅养生网导读：保持肌肤水嫩丝滑，肌肤老化角质层要定期的清理，否则会影响皮肤对保养品的吸收，甚至让肌肤晦暗无光，没有一丝光彩。不过说到去角质，大家一定要谨慎对待，最多2周1次就可以了， 更重要的是，还是根据不同部位的皮肤状况选择去角质的方

8. 鲑鱼鲑鱼富含omega-3脂肪酸，这种健康的脂肪能滋润粗荒肤质。Omega-3还能补充柔细、水嫩肌肤所需的胶塬蛋白及弹力素(elastin)生成。 9. 葵花油皮肤即使水份充足，若缺乏葵花油中的亚麻油酸也会产生龟裂。想拥有婴儿般的

乐雅养生网导读：让你美丽动人的10种食物。变美丽是所有女人的梦想，不少美眉也正在为此而努力，但有听过只要吃东西就能变漂亮的说法吗？是的，只要你多吃以下这10种美容食物，即可拥有平滑、细緻、白里透红的动人肌肤，快行动吧！1. 杏仁狂欢一整夜

排毒餐：小黄瓜拌粉皮如果你战“痘”正酣，那一定得多吃这道菜。绿豆做的粉皮不含淀粉，热量低，清肝火，吃再多都不怕胖。海带芽中铁质含量高，豆芽、小黄瓜都是碱性食物，以汆烫处理，不但能平衡体内酸碱值，还能补充维生素，保持营养均衡。如果再加些柠檬，

乐雅养生网导读：有效排毒的养颜餐。毒素久积体内排不出去，不仅影响健康，还会反应在皮肤上，让肌肤看起来暗沉无光。要想给身体及时排毒，除了可以使用护肤品外，有一些排毒养颜的养颜餐，也可以起到不错的效果。接下来，小编我就为你介绍一些有效排毒的养

乐雅养生网导读：约会前的美肌法。即将赴约，肌肤却黯淡、粗糙，状况十分的槽糕，如何是好呢？别怕，给你带来约会前30分钟即效保养妙招，保证让你在短短的时间内拥有柔嫩美肌和好气色，完美的赴约哦！美肌保养以油保养实现柔嫩弹性美肌“美容油按摩”美肌

问题3：斑点密布什么？色斑居然也是肌肤细胞被氧化的产物。没错，环境和阳光的侵害会让肌肤变得非常脆弱，原本处于休眠状态的黑色素也会被快速激活，而这些黑色素大量堆积之后便会形成肉眼可见的色斑。葡萄中含有的抗氧化物质能够抑制细胞氧化的过程，同时还

乐雅养生网导读：如何搞定肌肤氧化问题！没有深入的了解过，大多数人会单纯的认为氧化和衰老有关，但越来越多的研究结果与肌肤实证表明，氧化不仅会加速衰老，还会导致色素沉积，甚至令痘痘肌肤情况恶化。葡萄具有抗氧化能力氧化是一种自然的现象，也是肌肤

乐雅养生网导读：想要赶着粗大毛孔、黯沉肤色，做个完美的冻龄美女吗？美肌的关键在于保养，只要你牢记这些护肤的关键数字，养出迷人通透的完美肌肤绝对不是难事！1：每周1次一周至少配合按摩类护肤产品，好好给肌肤做一次按摩护理，无论是去美容院或是在