办公室广播操 减压健身又治病　　“第八套广播体操现在开始，第一节伸展运动……”熟悉的旋律响起，众人跟着节拍有板有眼地做出各种动作。只是做广播操的不是学生，而是一群办公室白领。去年北京市恢复工间操运动以来，广播操这项深入民心的健身运动重又回到

怎么办：　　我们可能会经常注意到屏幕上的灰尘，而忽略了键盘环境。清洁键盘是一件很专业的工作，一个不小心就可能弄坏或弄丢其中的零部件。我们能做的，就是尽量避免键盘受到污染；尽可能地使用键盘膜来避免杂物落入键盘的缝隙中，并经常清洁键盘膜。如果实

坐出来的健康隐患　　每天坐在办公桌前7-8个小时，等到忙完一项任务，伸个懒腰放松一下的时候，却发现早巳腰酸背痛，甚至眼前莫名其妙地烟雾缭绕。走到窗子前，呼吸几口新鲜空气，又赶紧回到桌前，开始进行一下项工作。长期以往，等到抽出时间去医院检查才

乐雅养生网导读：长时间坐在办公室里的白领们令多少人羡慕，但是他们的痛苦只有自己知道。办公室的一些习惯，设施都是白领健康的隐患。那么，如何缓解呢？下面就来和小编一起盘点办公室健康指南，教白领保持健康秘笈。上班白领　　办公室里的健康指南　　随

你每天都要跟同事打交道，和同事的关系深刻影响着你的快乐。美国幸福学研究者格雷琴·鲁宾在博客中提供了5个与同事相处的秘诀：与你的同事建立友谊。虽然很多人认为，尽量避免和同事交朋友。可是事实上，建立亲密关系是快乐的源泉，还有助增强免疫系统。花时

办公室的隔板上，必定贴好未来三天的工作计划表;每晚临睡前，总是考虑当天工作的不足处;每当朋友打电话，总是“忙死了，忙死了”……“我这是不是压力成瘾啊?”昨日，武昌一家公司的市场总监张清焦虑地向记者描述着她的工作状态。张清是一个标准的“白骨精

上帝总是公平的。总统或者乞丐，他能享受的每一天都是24小时。总统和乞丐或者还有一些共通之处，比如说他们都用吃饭睡觉以外的很长的时间来进行自己的本职工作。所谓的敬业精神，不过如此。现代职业人士越来越向总统和乞丐看齐了。为了升职加薪，越来越多的

养生导读：冬天在办公室应该如何补水，办公室补水计划表。办公室浑浊的空气和辐射环境常常使肌肤变得干燥黯淡，那么冬天在办公室应该如何补水？下面一起来看看办公室补水计划表吧。　　冬天在办公室应该如何补水　　对于办公室一族来说，每天都有漫长的时间需

乐雅养生网导读：闲言碎语折磨我心 当事人：陶子，女，28岁，建筑器材有限公司职员 认识他，是在公司为成立新部门组织的培训班上。培训班结束，我和他也擦出了火花。为了避免被......闲言碎语折磨我心当事人：陶子，女，28岁，建筑器材有限公司

乐雅养生网导读：在未来的办公室里，人们都是边走路边工作，打瞌睡的情况不再发生。在詹姆士-莱文博士设计的未来办公室里，职员们要做的最后一件事情才是坐在椅子上。和过去公司职员长时间......在未来的办公室里，人们都是边走路边工作，打瞌睡的情

一、办公室恋情潜规则二、如何应对办公室恋情三、办公室恋爱10大妙招办公室恋情潜规则1、不用期望他的升迁公司知道了我们的办公室恋情以后,隔年他就被左迁了。统筹部长告诉我,男性们的嫉妒心非常可怕,所以真的要小心啊。所有的女性都应该知道这

一、办公室恋情的好处二、办公室恋情的坏处办公室恋情的好处1、每天都可以面对那个让你有一点心动的人,非但对工作的反感荡然无存,而且好感还与日俱增。2、男女搭配,工作不累。3、不用领导督促,男方会努力表现自己的才能,提高工作业绩;女方也

一、常扫办公室的人不容易被解雇二、办公室常用以下5句话容易让您被解雇三、办公室生存技巧常扫办公室的人不容易被解雇1、“对公司的情感忠诚”,这是一个脆弱的词语,指的是雇员们对工作任务与目标的情感依恋。它不同于流行的猎头术语“员工敬业度

一、办公室恋情的利1、办公室恋情大大节约了时间成本和金钱成本。相对于非办公室恋情来说,两个人见面不用提前约定见面时间,然后坐很远的车,就为几小时短短的相聚,然后又匆匆分开。办公室恋情想见就见,上下班可以拼车,中午吃饭可以搭伴,可谓低碳生活、

一、如何拒绝办公室恋情1、婉转回避很多漂亮的办公室的OL们都会因为长得比较靓丽,而受到男上司的追求,无奈不符合自己的理想型,加上工作又不知道该怎么拒绝。所以在面对一些口头性的性骚扰,女性要学会以巧妙的方式来拒绝,例如采取回避态度,或者表明自

一、怎样看待办公室恋情1、办公室恋情的优点1-1、比较不会因为工作而吵架人在职场身不由己,有些行业宛如加班地狱,9点下班是常态,忙起来可以到三更半夜或直接通宵,这只有自己人才能体会啊!如果另一半不是同行,有可能会怀疑你言过其实,一天到晚都狂

一、办公室恋情成功率大吗二、办公室恋情的坏处有哪些三、如何处理办公室恋情办公室恋情成功率大吗1、办公室恋情成功率大吗根据情人节调查报告,在朋友同学、Party聚会、交友网站和APP、相亲几种脱单方式中,相亲的成功率最低,仅有18.6

一、怎么处理办公室恋情二、如何经营办公室恋情三、办公室恋情的迷人之处怎么处理办公室恋情1、处理办公室恋情的方法:发展进度节奏慢一点首先要准备发展这段关系时,要进一步确定你们是否适合,如果答案是否定的,最好在办公室外寻找。2、处理办公

接着，你可以一边花上半个小时做一次深层保湿面膜，一边舒适地呷一口加过两片柠檬的红茶，随手翻翻喜爱的时尚杂志。洗尽面膜后，用洁肤棉沾上爽肤水仔细的涂抹在面部，最容易老化的颈部也不能忘记噢。　　做完这些调理肌肤的步骤后，较干的皮肤可用保湿除皱乳

12 noon　　胶原蛋白食品要多吃　　午餐时间到了，虽然你并不感觉很饿，但皮肤已经变得很渴了。如果现在有人约你去吃咖喱，一定要say no，因为辛辣的食物会使水分大量流失。清爽的商务套餐是不错的选择，研究表明，多吃富含胶原蛋白质的食物对皮