OL们大家注意了，你的脸是不是正在遭受办公室沙漠的困扰啊?保湿工作虽然每天都在进行，但效果如何呢?赶紧来听小编给大家上的“美妆”第一课，从今天开始和办公室沙漠“战斗”到底!　　7：00am　　喝一杯清水或红枣水　　你足足睡了8小时以上，虽然

整天坐在空调房间里，俩眼一动不动地对着电脑，各位美女的皮肤难免不被干燥的空气以及无处不在的电磁辐射污染所伤。这时与其花费大把的银子引进各种高级化妆品，倒不如试试看中国传统的茶艺，在放松神经的同时更有意想不到的美容效果哦。 干眼一

在面对电脑之前，要提醒大家一个小细节，就是一定要涂抹隔离霜哦，但是涂抹隔离霜之前一定不要忘了喷一些保湿喷雾，直接喷在皮肤上，轻轻拍打一下就可以了，好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果，一举两得。如果嫌买来的喷雾不够有营养，那不妨自己

看杜拉拉是怎样完美升级，不仅获得上司的欢心，同时在穿衣已经护肤经上都是有着自己的一套方案的哦，今天我们就赶快跟着杜拉拉来学学，如何在办公室里护肤吧!　　一、彻底清洁肌肤 　　身处职场的OL们每天处于封闭的空调环境中，面对“电脑、打印机等”现

关键提醒：　　选择马克杯时，最好选择厚实的杯身，并且一定要灌入温水，切忌都加热水，杯子温度过高容易烫伤肌肤，也会加速肌肤水分流失。可以再搭配使用一些促进血液循环的润肤霜，让你一天都能拥有好气色。　　3.圆头笔醒肤术 　　工作了大半天，不论是

繁忙的OL们，是不是经常因为工作而忽视自己的美容功课呢?是不是经常为了会议准备得喉咙沙哑;为了制作报告通宵达旦，以至于面如菜色;工作一天下来蓬头垢面不能见人?教你一套办公室就能搞定的美容妙招，让你即使忙碌也充满美丽与自信。　　1.妙用加湿器

导读：简单又速成的办公室美妆法 多收集点小样在身边 “OL还有个秘密武器，就是带一个多功能的小巧的化妆箱。”里面可以有各种各样的化妆品，但都得小巧，便于携带，这样在任何时候都能补个妆。 世界上没有丑女人，只有懒女人，但沉重的化妆用品带在

导读：简单又速成的办公室美妆法 找找化妆工具的替代物 上班时间很早，化妆时间比较紧，而对于她们来说，化妆又是必不可少的准备工作。很多办公室女郎都选择在上班途中或办公室补妆。速成而简单的化妆方法当然是她们的最爱了。 “化妆箱太重，其实身边

导读：OMT旨在向所有的OL传授强大的办公室化妆技巧：假如早上你时间不够好好化妆，也不愿意带着沉重的化妆盒到办公室补妆，那么可以用简单速成的方法在办公室里化个美妆。简单又速成的办公室美妆法 化妆对OL很重要说到OL，脑海里立刻会浮现穿着

一、办公室减肥瘦身方法二、办公室减肥小妙招三、办公室减肥禁忌办公室减肥瘦身方法1、椅上转身式不要把整个屁股都坐在椅子上,只要坐到椅子的1/2处就可以了,然后以基本的坐姿做好,腰背挺直,右手置于椅背,左手置于右椅侧,上半身向左扭转。做

3.室内外温差大，特别是在炎热的夏季和寒冷的冬季，空调和暖气使室内外温差增大，使人易患感冒。　　这三个“不经意”的时刻，恰恰是诱发感冒的危险期，让很多人“着了道”。

4、尽量不要去低湿度、通风较差的场所。　　通风较差、低湿度的场所是病毒的温床，冬天尤其如此。请多加注意办公室的通风和湿度调节。　　5、不要勉强减肥。　　即便在寒冷的冬季，有些0L还勉强着坚持减肥，但身体状况一旦恶化，就容易受到病毒的侵袭。　

进入冬季，室内外温差较大，尤其是OL一族，由于办公室内不注意通风，极易患上感冒等呼吸系统疾病。只要疏于防备，许多疾病就会抓紧一切机会展开“偷袭”，对此，OL们应该如何捍卫好健康呢?　　实际上，OL们抵御疾病是有规可循的。除了锻炼身体增强免疫

乐雅养生网导读：如今上班族工作压力大，身体素质差，那么白领做什么办公室运动养生保健，养生保健白领健康操大家都了解吗？下面乐雅养生网总结一些养生保健白领健康操，为您介绍白领做什么办公室运动养生保健，看看吧。　　1、利用台阶白领健康操　　办

6、勤洗手。 降低接触办公室病菌概率的最好方法，就是经常性地、彻底地洗手。患病同事打喷嚏或咳嗽时，你就可能接触到被感染的飞沫；如果你用未曾洗过的手摸眼睛、嘴唇或鼻子，就有可能被传染。美国弗吉尼亚大学研究人员还发现，电灯开关和电话

流感肆虐，办公室里有人得了流感，很容易受到感染，但工作要继续，怎样做好预防保健的工作呢？1、吃药预防。比如人丹，可开窍醒神、祛暑化浊、和中止吐。在办公室里，可涂些风油精，一定要多喝水。 1、喝些防暑降温茶预防。 可以

一、白领最适合泡什么喝二、白领久坐办公室的锻炼方法三、白领一族抗疲劳食物白领最适合泡什么喝1、白领最适合泡什么喝1.1、玫瑰蜂蜜茶功效:蜂蜜有养颜美容的作用,平时有空在办公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效调理血气,促进血液循,还能消除一天的