冬春季往往是流感的高发期，而预防是最重要的，那么预防流感煲什么汤？1、葱姜豆豉豆腐汤材料豆腐1块，淡豆豉适量，葱白1段，生姜数片，盐少许。做法1.淡豆豉、生姜、葱分别用清水洗净，葱切段，豆腐用植物油煎至微黄待用。2.将煎好的豆腐放入

不少人可能会觉得感冒只会在天气寒冷的时候容易发生，而夏天气温高，并不容易感冒。其实不然，正因为夏天气温高，更容易出现感冒，甚至是反复受凉，出现各种并发症。特别是本身体质较差的小孩子、老人、体弱多病的人，夏天更应该积极预防感冒。1、勤洗手防感

中医认为感冒是感受风邪所致的常见外感疾病，四季皆可发生，但是以秋冬季节最为常见，盛夏过后，金秋到来，很多人睡觉之时还是延续了夏季不盖被子的习惯，晚上受凉，早上吹风，很容易感冒，接下来就介绍几个秋季预防感冒小常识。1、常识一：锻炼身体

冬季来临，冷空气活动频繁，气候寒冷且干燥，人们为了防止冷空气入侵，很多时候都会紧闭门窗，室内通风少，易到导致细菌繁殖，抵抗力下降，人很容易感冒，接下来就介绍冬季预防感冒小常识。1、常识一：保持室内通风冬季紧闭门窗易造成室内空气污浊，

冬季天气干燥，忽冷忽热，人们很容易受到感冒的侵袭，冬季饮食既要平衡营养，也要易消化吸收，饮食应以碳水化合物食物为主，多吃蔬菜水果，但是也不要忘记补充丰富的蛋白质，提高机体免疫力，接下来介绍几种冬季防感冒的食疗菜谱，告诉你寒冷冬天预防感冒吃什

初春时节，天气逐渐转暖，人们也渐渐开始享受春意融融，春季气温的身高会给大量病菌病毒提供生长繁殖机会，春天也成了感冒的高发时节，在春天，以下几点春季预防感冒小常识是一定要了解的。1、调适寒温春季气候多变，要及时掌握天气变化，注意添衣御

在外面淋了雨回家，首先就是要驱寒，否则寒气积留就容易感冒，本文会介绍一些简单的方法，防止淋雨后感冒。1、第一招：泡热水澡淋了雨回家，第一件事就是要换掉湿透的衣服，防止湿寒继续入侵。此时，如果能泡个热水澡，既能放松身体，又能升高体表温

由于天气变化大，且长期在空调下工作学习等原因，有不少人都有过这种体会，时感乏力，稍活动一下就出现心慌、气促、易出汗等，而且稍不留意就会感冒，而且一旦感冒了，症状往往就非常严重，常需挂点滴才能缓解。其实，当刚刚出现感冒症状时是很容易医治的，你

进入冬季以来，气温忽冷忽热，很容易感冒。而吃东西时，加点辛香料、大蒜、喝点热鸡汤，多呼吸新鲜空气，有助抵御感冒病毒入侵。1、喝鸡汤身体会舒服一点不只东方人喜欢喝鸡汤，西方人也对鸡汤情有独锺。在希腊时代，当时的医师就已经推荐喝鸡汤。帮

感冒虽然主要是由病毒引起的疾病，但是受寒、着凉可成为感冒的主要诱因。所以，冬天是感冒的高发季节。那么，要怎么预防感冒呢？1、热水泡脚在冬季抵御感冒病毒的战斗中，我们还可以选择一种非常舒服的方法，那就是泡脚。脚部上有着连接身体里各个部

秋冬交替，这天气是愈发的寒冷。婴儿自身抵抗力弱，如果再加上喂养不当，外在受凉，或者缺乏锻炼等情况，就很容易感冒。天冷了，最怕宝宝感冒，该如何预防呢？1、如何预防宝宝感冒1、适当增减衣服很多爸爸妈妈怕宝宝着凉，就会给孩子穿多点衣服。可

保暖衣加了一层又一层，可是着凉感冒却依旧防不胜防。甚至穿的越多，感冒越快，这到底是为什么？许多妈妈认为，孩子冬天着凉感冒就是因为冷，衣服穿多点、穿厚点就能解决问题。可是事实是这样么？1、冬季如何预防孩子感冒冬季如何预防孩子出汗着凉感

立冬以后，气温较冷，人在身体受寒之后抵抗力会下降，特别是孕妇怀孕其间，抗病能力也会下降，感冒就找上门来。那么孕妈妈们如何预防感冒，好孕相伴呢？下面一起来看看吧。1、均衡摄入营养1.不吃加工食物每天的食物和营养补充，就是维持免疫力正常

冬季宝宝最烦恼的事情是感冒。那么你知道日常生活中，冬季宝宝怎么预防感冒呢？1、冬天防治宝宝感冒注意事项保持房间适宜湿度空气加湿的方法有很多，如擦地，在室内放水盆，暖气上放湿毛巾，地上泼水等。这些方法的缺点是：湿度保持不恒定；湿度保持

冬季是感冒的多发季节，预防感冒的方法有很多，除了做好日常的保暖工作之外，还要多吃预防感冒的食物，那么冬天吃什么预防感冒呢？冬天感冒吃什么好？1、赤豆说赤豆有很好的药用价值一点都不为过，赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮，是一种很养身

在生活中，要想做到采取正确的方法防治感冒，当人体体质虚弱，卫气不固，外邪乘虚浸入，袭击机体表位，就会引起感冒。下面给大家介绍冬季预防感冒的方法。1、通风换气天气变冷，许多人会感冒的一个原因是，更多人待在室内，共同呼吸污浊的空气。建议

冬季寒潮来袭，每逢降温都是感冒高发的时段。每年的感冒患者大约50%都是在冬季患上感冒的，有些人症状严重甚至还要住院治疗。因此预防感冒是冬季必不可少的事项之一。你知道怎样才能有效预防感冒吗？1、适当增添衣物根据时节增添衣物，加强保暖，

很少有人一年内不患一次感冒，有人甚至一年内要感冒好几次。虽然普通感冒大多可自愈，但感冒毕竟很不舒服，不仅会影响工作和学习，有时甚至还会引发肺炎等并发症。那么冬天如何预防感冒？下面一起来看看吧。1、冬天如何预防感冒1、常喝蜂蜜水冬天由

入冬以来，越来越多的人换上了流感，而数据显示，患病流感类型以乙型流感为主，那么乙型流感怎么预防呢？1、接种流感疫苗流感疫苗可以有效的预防流行性感冒，是控制流感的主要措施之一。在我国，接种流感疫苗的时间一般为每年的9——11月份，因为

近期气候不稳定，气温骤降，室内外温差较大，人体的免疫力较低，极易引起感冒的发生，那么我们如何预防呢？1、怎么预防感冒的发生1、保证8个小时的睡眠如果每天睡眠时间少于7个小时，患感冒的机会将升高3倍。研究发现，睡眠紊乱或缺少睡眠，都会