好处四：女人败家，可以缓解情绪　　这年代，女人可不再只是生儿育女的机器，也不是洗衣做饭的保姆，女人与男人一样，都有自己的工作，但是比男人所以面对更多的是，婆媳关系，家务事与教育孩子问题。　　当然，男人也会有相同烦恼，但是男人可以通过与死党喝

好处一：女人败家，才能留住男人的心 　　败家女人大多会化妆保养，因此都比较年轻漂亮，一个女人注重自己的外表当然不是为了讨好自己，而是男人，女为悦已者容，所以拥有一个败家女人其实是男人的幸福。没有一个男人不爱面子，当他带着年轻漂亮的老婆出去时

材料：红豆60g、糙米150g、小米50g、红枣8颗、枸杞子1勺、水1500毫升　　做法：红豆、糙米洗净泡水各4小时、2小时;将红豆先放入锅中加水以中小火煮30分钟，再将所有材料放入锅中以大火烧开后转中小火煮30分钟即可。　　吃法：早餐或者

柠檬排毒食谱　　柠檬中富含维生C和各种酸性物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质，特别适合用于清肠减肥，减肥方法如下：　　1.一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。　　2.每日至少喝下三公升的柠檬水，

tips1 重点卸眼唇妆，不要重力揉搓，先用化妆棉蘸取卸妆液敷在眼皮20秒，再轻轻擦掉，靠近眼球的细微部分建议换成棉棒擦去彩妆。减少皮肤受伤的机会补水当然更容易啦!　　tips2 只需拿出1元硬币大小的洗面奶，太多会给肌肤带来负担不容易锁住

下午血压会升高，血里酸性物质增加，肌肤易缺氧、黯沉，这时经络走到肝经，醋加陈皮能放松郁闷的气，还能调理荷尔蒙，有淡斑、化解黑色素的功能。买大瓶的酿造醋，然后放入冰糖100g+陈皮50g，在冰箱储存三周后，即可饮用。

AM 10：00~PM3：00 　　紫外线最强时段，小心别让自己在这个时段暴露于阳光下。 　　强大的紫外线咱们惹不起，躲得起！ 　　AM 11：50 午餐时间，来道沙丁鱼。 　　色斑、痘瘢、伤痕都是熟女的苦恼，皮肤如何才能宛若少女？只有不停

核心提示：美白，冰肤雪肌，无暇美丽这些都是现代爱美MM对肌肤最终极的理想，可是环境污染，衰老，等等的原因让你的脸变得暗黄粗糙。一天二十四小时如何保证肌肤没有受到伤害呢？下面让我们做一次美白党誓变成白雪公主。 　　美白党的24小时 　　AM

三、热水泡脚，行气助血脚是离人体心脏最远的部分，不容易得到氧份与血液，加上“倒春寒”，就更容易被寒冷刺激到血管，使血管收缩，供血艰难。 泡脚　　但是，足部又是人体穴位的又一集中区域，如果供血不足，会影响到肝脏

二、五指成梳，留住秀发我们知道，头部集中了人身上好几个重要的大穴，通过梳理过程中的刺激，可以起到按摩作用。　　首先用梳子把头发梳通，从前额开始，由上往下梳，力道适中。　手指梳头，留住秀发　 再用手指，轻轻按摩

一、睡前动一动，健美身材秀出 来睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体，对身心健康也是有好处的哦！　　首先躺在床上，把腿抬起抬起，进行由上往下地按摩。腿持续抬着不要放下，或者L字形地贴墙躺着，这个动作可以

乐雅养生网导读：现在人的生活极不规律，当生活及工作压力迎面而来，还有很多人都习惯晚上工作做事，常常熬夜给人体带来的危害是很大的，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤