有很多患者看病找的都是有名的老中医，拿药是在大医院的药房，也按医生说的方法煎药，可是总感觉效果不如预期的那样好，甚至有时还有些不适。这是为什么呢？其实，中药的疗效除了和药物的质量好坏、是否对证及煎煮方法是否得当有关外，各类中药的服用时间对药

失眠者：可加用柏子仁、酸枣仁、远志、合欢皮各10克，水煎服。　　以上“通用类”或各类型“需补类”，多为食药两用的平补之品，所列之量为一天的用量。家长可根据孩子自己的身体状况，对症用药。

很多家长都希望给孩子补补脑，但市场上令人眼花缭乱的“补脑”保健品，令许多家长无所适从。传统医学方面的专家认为：真正健脑益智的补品，是经过千百年实践考验的中医药，服用它才是“补”的正道。它虽不能立竿见影，但常服（最少要一个月以上），就会逐渐生

2．按药用部分分类——如根类、叶类、花类、皮类等。　　3．按有效成分分类——如含生物碱的中草药、含挥发油的中草药、含甙类的中草药等。　　4．按自然属性和亲缘关系分类——先把中草药分为植物药、动物药和矿物药。动植物药材再根据其原植物原动物的亲

中草药的种类很多，根据近年的初步统计，总数约在八千种左右，常用中草药亦有700种左右。如此繁多的种类必须按照一定的系统，分门别类，才便于学习、研究和应用。药物分类的方法是根据人们对于药物认识的逐渐深化而不断发展的。例如中国最早的药书——《神

中医理论早有“药补不如食补，食补不如动补”的说法。身体健康的人，与其盲目乱补，不如多多锻炼。王大夫指出，六味地黄丸没有任何“壮阳”的作用，因为药中不含任何相关的成分。身体不舒服，觉得自己有肾阴亏损症状的人，也最好在医生指导下服用。

很多中年男性很注意补肾，很多人把六味地黄丸当作壮阳补肾的常备保健药。　　据中国中医研究院望京医院主任医师王泽民介绍，六味地黄丸主要适用于肾阴亏虚的患者，适应范围比较广。而所谓“壮阳”，补的是肾阳虚，六味地黄丸对此无能为力。最近他遇到一个小伙

4.三花减肥汤　　玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80—100摄氏度水冲泡，每日2—3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主治单纯型肥胖症。　　医院报导，经50例肥胖病人服用后，明显减肥32人，占64%，体重

很多急着想看到减肥效果的姐妹们会盲目的去买减肥药吃。但是是药三分毒，吃太对肯定对身体不好的。或者可以试一下纯中药的减肥汤水，效果不比减肥药差啊，而且内调外养，气色也会好一些。　　　　1.防己黄芪汤　　防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草

此外，发烧患者和有出血性疾病、呼吸系统疾病、高血压及各种癌症患者都不宜饮用药酒。

很多爱酒的朋友在养生的选择上自然也离不开酒，滋补类药酒用于气血双亏、脾气虚弱、肝肾阴虚、神经衰弱者，主要由黄芪、人参、鹿茸等制成。著名的药方有五味子酒、八珍酒、十全大补酒、人参酒、枸杞酒等。长期服用某些滋补类药酒还能预防疾病，如重阳节饮用菊

D.关于乔木答：有兴趣的茶友自己去查询一下乔木的定义，再想想植株不到2米高，生长期不到五年的“茶树”是不是乔木茶？整整齐齐一丘一垄的那种“XX山”基地，靠激素和化肥弄出来的是不是好东西？茶汤已经发白，香味不淡反而明显起来的名牌产品，是否符合

我人懒，很多云南普洱茶方面的问题，懒得细致地说，堆了一大堆，现在是还账的时候了。先申明，以下回答均只代表我个人的意见和观点。欢迎友善讨论，谢绝无理纠缠。　　A.熟普加蜂蜜真的养胃？　　答：我周围喝咖啡得胃溃疡的比比皆是，没听说喝茶把胃喝坏的

那么，中药和西药究竟谁的毒副作用大呢?—这可不能一概而论，“是药三分毒”，这句颇有哲理的话对每一个人都有启示作用。无论是西药或中药，都有不同程度的毒副作用，得了小毛小病，最好不用药;如用药，必须有严格的指征;且一定要按照医嘱用药，也不能随意

很多人都知道西药有毒副作用，西药的毒副作用确实不容忽视。若干年前，对一些常用的西药的副作用，在药物说明书上也讲得很少，现在已大大改进。以抗菌药氟哌酸为例，此药的抗菌作用很强，早年在投入临床使用以前，由于在前期的动物实验阶段发现可引起幼犬和胎

药物学方面在评价某一种药物的毒副作用时，对胃、肝、肾等内脏的安全性总是特别重视。病人对胃的副作用容易自我察觉，而对肝、肾的毒副作用则根本不了解，必须由科研机构通过实验才能做出结论。例如，治疗类风湿性关节炎的昆明山海棠片、雷公藤片对肾脏都是有

很多人都以为“中药无毒”。而据媒体报道，四川省叙永县一个青年农民因关节痛，服了游医给予的4粒马钱子(共6克重)，几个小时后中毒死亡。马钱子是毒性很大的一种中药，这个青年人在不知情的情况下服用，造成了一起人间悲剧。　　再以六神丸来说，它是人们

第三招：冷水洗脸 　　建议在雪天出门之前用冷水洗脸。如果你还不适应，那么也可以先用温水洗脸，然后再用冷水冲一下，这样帮助肌肤更适应雪天的环境氛围。特别要提示的是，不要使用任何的洁肤产品，让肌肤原本的保护层——天然油脂来保护肌肤。　　第四

第二招：滋润你的红鼻头 　　下雪天，冷空气格外厉害，每一次呼吸鼻子就会感觉些许疼痛，慢慢地久变成了难看的红鼻头。　　解决方法：可以减少做鼻膜的次数，觉得太油的话就使用比脸颊更清爽的面霜。 　　脸部正中鼻头烦恼跑光光鼻子长在脸上最正中的部

很多人都认为只有艳阳天才要防晒，其实下雪天才更要防晒。今天就教你护肤四招，对抗雪后肌肤问题。雪天更应防晒，教你雪后护肤的四大关键。 　　第一招：雪天更要防晒 　　“防晒不仅是艳阳高照的夏季的必修课，即使是冬季也不能放松这项护肤程序，尤其是雪