6.抗生育和雌激素样作用：给雌小鼠宫内注射10mg异补骨脂素或0.00125-0.005ml补骨脂酚，均有较明显的抗早孕作用，但补骨脂酚的毒性反应较强。补骨脂粉有雌激素样作用，能增加阴道角化，增强子宫重量。　　7.抗衰老作用：补骨脂能不同程

3.3.对酪氨酸酶的激活作用：补骨脂95%乙醇提取物对酪氨酸酶有明显的激活作用，可使黑色素生成的速度和数量增加。补骨脂素和异补骨脂素亦能促进皮肤黑色素的合成，并使之沉积于皮下。　　4.对免疫系统的作用：。　　4.1.取体重250-350g雌

3.光敏作用：。　　　3.1.补骨脂加黑光疗法对皮肤病损伤常见致病性真菌和细菌的抑制作用：用直径6mm滤纸片分别滴加药液（含补骨脂素1.0mg／2.0ml或异构补骨脂素2.0mg／2.0ml）1.25、2.5、5.0、10.0、20.0?g

1.对心血管系统的作用：。　　　1.1.增加心肌营养性血流量：以补骨脂、锁阳、黄精、狗脊、续断、赤芍等中药组成复方，做成煎剂，浓缩成3g（生药）／ml。实验取18-22g小鼠30只，雌雄兼用。随机分成对照组、给药Ⅰ、Ⅱ组各10只。给药组按1

[7]曾瑞川。耳垂皱褶与高血脂关系的探讨。中西医结合杂志 1988；8(6)：346。　　[8]焦新民。针刺降脂82例的临床观察，针灸论文摘要选编(中国针灸学会) 1987：11；北京。　　[9]严洁。针刺降血脂的疗效观察。中医杂志 198

(一)取穴主穴：内关、足三里、三阴交、太冲。　　(二)治法每次取2穴，一般仅取单侧。以5ml注射器6号针头,抽取丹参注射液2ml垂直进针,上下轻轻提插数次,待局部有得气感,抽无回血,快速推注药物各1ml,每日1次,上述主穴交替注射。两组均以

减肥谬误：在减肥食谱之中，山渣、番泄叶等一系列的中药可说是常客。从中医学的角度来说，它们具有除积滞、去肥腻的作用，因此进食者会有轻泻的情况出现。不过，靠泻虽然可带来瘦身的错觉，但对积存的脂肪却是有心无力。而且，长期倚肚泻减肥的话，不但治标不

1、食用香菇、蘑菇、草菇，可促使胆固醇分解和排泄。　　2、常吃大蒜可抑制血小板凝结，防治冠心病。　　3、绿豆含有“植物固醇”，能抑制胆固醇的吸收，并促使胆固醇从粪便中排出。　　减肥零食：果仁类：咸干或咸脆花生、腰果、榛子、开心果、生晒或酥制

苹果：国外有项研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样

每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。　　黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中

3、牛奶椰菜减肥餐　　具体原料：牛奶250ml，青花椰菜100克，鲜奶油适量，乳酪丝适量，橄榄油适量。　　做法：把青花椰菜放入锅中加开水烫熟，捞出后用冷水冲凉并沥干备用；把牛奶、鲜奶油、橄榄油、乳酪丝一起倒入锅中炒成浓稠状；再加入中备好的青

5、三餐营养要平衡　　虽说乳制品营养丰富，但铁、锌和维生素C含量较低，因此，必须从其他食物中补充。营养学家建议，午餐宜补充100克瘦肉或鱼，再加200克蔬菜；晚餐宜补充100克豆制品和200克绿叶菜如菜花、芥蓝、油菜等。如果喜欢无糖酸奶或不

三、牛奶减脂小窍门　　1、奶制品可以作为两餐之间的点心或餐前餐　　牛奶和酸奶有上佳的饱腹感，可以代替饼干、糖果、零食等，作为两餐之间的点心。也可以在餐前食用，适当减少下一餐食量。　　2、把酸奶或牛奶当夜宵　　建议晚餐减少三分之一食量，把酸奶

养生导读：面对货架上琳琅满目的牛奶，您是不是在看了看身上的脂肪后退而却步了呢？其实，牛奶不仅是美白养颜佳品，而且更是瘦身美体的良方，长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖，反而有助于保持体形。下面一起来看看神奇的牛奶减肥法吧。　　一、牛奶减肥原

第五诫：卸妆品别在脸上搓揉太久，40秒刚好　　不管是哪种剂型，为了油水乳化，卸妆品内多少含有「界面活性剂」，它就像吸星大法，把维持肌肤水润的关键-「角质细胞间脂质」溶出。40秒足够带出残妆脏污，搓揉太久，等于像是用洗碗精直接洗脸，皮肤可想而

综观整理皮肤科医生、护肤讲师等专家们提出的美肌诫命;有些你经年累月的护肤习惯，也许并非美肌正道。护肤十诫，是专家的经验结晶;信者，肌肤得救，美肌永生。　　第一诫：最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水　　料理节目中要保持肉质弹Q，常使出「冰

4：赶走肤色黯黄　　用去角质的产品，将这些顽固的角质死皮清理干净。之后透过面部按摩促进血液循环，恢复红润的好气色。如果马上要参加重要的会议或PARTY，可选用粉底来修饰倦容。　　5：修复干纹 　　最彻底的办法是给肌肤喝水。敷张补水面膜，直接

习惯八：每天6小时充足睡眠　　一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法存放，补眠其实是补不回来的。　　在我们睡着3小时后，身体会分泌生长荷尔蒙，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时，建议12点半前上

习惯四：一周至少2次规律运动　　平常工作太累了，假日只想懒散地度过。保持这种美容护肤想法的，那些肌肉酸痛、小腿水肿、睡眠品质不佳的状况只会每下愈况。运动能改善血液循环，并解除上述症状，让肌肤散发光采。　　最简单的运动，就是走路，平常没任何运

乐雅养生网导读：女士美容护肤不一定是保养品的功劳，更主要的是要有好的护肤习惯，好的习惯才能打造更完美肌肤。那么，女人护肤好习惯有哪些呢?如何拥有完美护肤策略?　　习惯一：指腹轻推，不过度按摩拉扯肌肤　　把胶原蛋白和弹力蛋白组成的纤维密网，