乐雅养生网导读：人到老年难免眼睛昏花不好使，而年近七旬的他却眼睛明亮、视物清晰，他是怎么做到的呢？一起来分享下经验。……我几年来一直坚持用六种方法护眼健眼，虽然已68岁了，眼却明亮不花，视物清晰。我的养眼防花六法是： 运目 经常活动眼球，

乐雅养生网导读：中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致，若能注意眼睛保健，视力的进一步衰退是可以预防或延缓的，本文就介绍几则防治老花眼的药粥。……中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气

乐雅养生网导读：经常眨眼，眨眼不会影响眼肌，而是能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老…………老花眼是中老年人常见的一种眼疾。现代医学证明，老花眼是可以预防的。其要诀为六招： 第一、 要集中一个小目标注视，不要用斜视的余光看东西。第二、 经常眨眼

乐雅养生网导读：眯着眼，伸直手臂将报纸举得远一点，才终于认清白纸黑字说了些什么…直到这种现象发生，你不得不承认眼力大不如前，老!视力衰退是年龄增长的结果，不过，你可以让它退化得慢一点，让光明留得更久一点!…… 眯着眼，伸直手臂将报纸举得

乐雅养生网导读：老花眼是指上了年纪的人，逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况。这是人体机能老化的一种现象。老花眼医学上又称老视。下面，为您介绍老花眼镜的验光与配镜。……有人说近视眼的人不花眼，这是不对的。其实近视眼的人也会花眼，只是花眼后花

乐雅养生网导读：冷水洗眼法：清晨起床后，坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1～2分钟，然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20～40次…………一、经常眨眼法：平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。 同时用双手轻度搓揉眼睑，增进眼

乐雅养生网导读：40岁以后，眼球睫状肌收缩力下降水晶体硬化，导致调节能力减弱，焦点逐渐后移。阅读时只有把书移的更远些，照明要亮些才能看清。这些症状随年龄增长而加重，这就是老视，俗称老花或老光。…… 40岁以后，眼球睫状肌收缩力下降水晶体硬

乐雅养生网导读：通常40岁以上的人才会出现老花眼症状，但是平时也要注意做好眼睛保健，注意用眼卫生，此外还可以做一些眼部动作，如眨眼。……在阅读书报或看电脑时，觉得难以对焦，字体变模糊了；又或者把距离拉远看得更清楚？这可能就是老花眼了。新加

乐雅养生网导读：中医认为，老花眼是肾水亏损，精血不足引起的。所以首先可以通过食补治疗。花眼老年人可以多吃点黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬汤或者煮粥食用。……我们都知道看中医还是“老”的好，为啥？因为老中医经验丰富，诊断疾病更准确。也许你会问

乐雅养生网导读：人到了中老年，因为一些身体部位的老化，会容易患上一些眼科疾病，这些疾病不同于正常的胜利性衰老，如果及时发现及时治疗，是可以治愈的。……人一旦上了年纪，很多人会发现除了精力岁身体老化而衰退变得不如从前之外，视力在渐渐减退，当

乐雅养生网导读：老花眼在医学上叫“视敏度功能衰退症”。是由用眼过度、光辐射、环境污染、饮食和精神因素综合作用，造成体内尤其眼部的过氧化脂质沉积，产生“脂障”。这些“脂障”积聚在眼睛的角膜、晶状体和玻璃体上，使这些屈光系统的关键“部件”积垢

乐雅养生网导读：老花眼是一种严重的病理反应。临床接诊中，中老年人注意白内障、青光眼的多而注重老花眼的少，这是一个非常大的误区！实际上老花眼是造成白内障、青光眼的重要原因之一。……如今，老花眼问题已迫近中青年人，尤其公务员、教师、工程师、会

乐雅养生网导读：一些严重影响生活和工作的眼病，比如原发性青光眼、白内障、老花眼等疾病，也可以从日常饮食中加以防治。……随着经济的发展和生活水平的提高，人们越来越注重养生。襄樊市中医院眼科专家提醒广大老年朋友，一些严重影响生活和工作的眼病，

乐雅养生网导读：随着年龄的增长，晶状体代谢会变得比较不正常，使晶状体发生肿胀、混浊，导致视觉模糊，引起老花眼。如果症状没有好转，而继续肿胀，就会突然感到视力变好，此时就有可能是罹患白内障。……老年人一上了年纪，就会感叹视力大不如前。老花眼

乐雅养生网导读：经常会有一些本来需要佩戴老花镜的老人突然发现自己不老花了，看近处特别清楚，其实一些老年人之所以近视力变好，是因为白内障在进展期，晶状体纤维水肿和纤维间液体不断增加，使晶体膨胀后“变胖”，造成屈光度发生改变。其实并不是眼睛真

一、中年人眼花吃什么药好二、具有保护眼睛功效的食物三、老人如何预防老花眼中年人眼花吃什么药好1、中年人眼花吃什么药好1.1、枸杞蛋枸杞子20克,与两个鸡蛋调匀,蒸熟,服用。此方对头昏眼花、多泪者有显效。1.2、枸杞粥取枸杞子50克,

乐雅养生网导读：老花眼镜如何选择？如今街头很多地摊售卖廉价老花镜。不少老人散步时随意戴戴看，觉得合适就掏钱买下。其实，戴老花镜大有学问，那么，老花眼镜如何选择呢？一起来看看下面的介绍吧。一、老花眼镜的种类：目前市面上的老花镜，基本上可以分

制用法：将黄瓜和西红柿切碎，一起放入榨汁机中榨成混合汁，再在此混合汁中加入柠檬汁，搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。　　适应症：适用于各型老花眼患者。　　二、芹菜鲜藕汁　　　　原料：芹菜、鲜藕备150克，黄瓜100克，柠檬汁5毫升。　　

制用法：将苹果和芦柑切成小块，一起放入榨汁机中榨成混合汁待用。将鸡蛋打入碗中搅匀待用。将牛奶倒入锅中，用中火煮至快沸腾时加入搅匀的鸡蛋，煮沸后离火，然后趁热加入混合汁和蜂蜜，搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。　　适应症：适用于各型老花眼

老花眼是由于老年人眼睛晶状体的调节功能减退而引发的一种退化性疾病。中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，出现气血渐衰、肝肾精气亏损等原因所致。老花眼可分为气血两虚型、肝肾不足型、阴虚阳亢型三种类型。气血两虚型老花眼患者常伴有面色萎黄、头晕心悸