你知道身体的哪一部分是最灵敏的湿度计吗?答案可能出乎你意料：不是你天天呵护的脸蛋，而是你的双手和双脚。空气湿度稍一下降，它们就显示出各种干燥迹象。从今天起，加倍疼爱它们吧! 　　1、洗手 　　洗手一定要用温水和弱酸性的洗手液。 　　2、

春天要多吃温性的食物，比如姜、葱和鸡肉，还有春笋、竹笋、豌豆苗、豆芽等，也能帮助阳气升发，让身体摆脱一冬天的萎靡不振状态。而烧烤、油炸和辛辣食物则要少吃，以免加剧阳气上升和天气干燥引起的肝火旺盛。 　　春天最重要的就是养肝、护肝。最好一周吃

太阳底下按头顶 　　人体有5个穴位，是和阳气升发关系最密切的：头顶凹陷处的百会穴、脖子后最高骨头下凹陷处的大椎穴、位于肚脐下三寸的关元穴、后腰正对肚脐的命门穴和命门两边各1.5寸处的肾腧穴。每到春天，我最喜欢自己按摩和轻叩这5个穴位，帮助阳

天气转暖，春天的气息又渐渐浓了起来。天气改变了，身体和生活也要随着调整，才能适应当下的气候，让身体保持健康。今天小编来教大家春季养生的五部曲，让大家健健康康的度过春季。 　　贯穿整个春天的，就是大自然中的阳气，它是鼓动人体的一种生命的动力。

用护专肤最好选用专用护肤品。可以通过专业技术咨询，对老公皮肤的性质和特点有个较全面的了解后，采取科学合理的防护措施。　　最佳方法：在了解他的肤质后，定期为他进行整套的面部肌肤护理。可以模仿你在美容院享受的护理疗程。比如：深层清洁、按摩、敷面

男人的内涵远重于外表，但重视外表更是内在修养的体现。有里有面，自然不做作，才是真男人。要做一个品位男人，就要为自己的面子负起责任。　　专家告诉我们，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而

Tips1：定期去角质助保养品吸收除了日常保养外，定期去角质代谢老废皮肤，并搭配使用平衡精华液，调理皮肤油水平衡。　　Tips2.勿过度补妆让毛孔保持清透，一般毛孔粗大者多属油性或混合性肌肤，建议大家，不要化太厚的妆，也不要过度补妆，让毛孔

乐雅养生网导语：毛孔粗大一直是许多女性的共同困扰，粗大的毛孔往往让皮肤看起来粗糙、黯沉。但是花钱买了各式各样针对毛孔粗大问题的护理品还是不见效?今天小编就教你省钱又有效的DIY反“孔”战术。　　Step1.选弱酸洗面奶清洁毛孔脏污　　Ti