乐雅养生网导读：紫外线所致眼外伤（ultravioletinjuriesoftheeye）为电损伤。其来源于天然光照，如高山及冰雪地区及人工光源多见电焊弧光、水银蒸气弧光及钨孤光。紫外线的生物效应，为光电生化反应，最早为蛋白质变性，继之蛋

乐雅养生网导读：疼痛治疗的新方法：1.脊髓电刺激2.射频热凝技术3.植入式可编程吗啡泵技术……1.脊髓电刺激 脊髓电刺激是依据迈尔扎克(Melzack)和沃尔(Wall)的闸门学说理论而发明的。它通过刺激脊髓治疗疼痛，从而提高生活质量。脊

睡眠减压　　有了旺盛的精力，才能抵制住压力的侵袭，睡眠便是一个重要保证。美国心理学会的专家给出以下别出心裁的小贴士：如果外界噪声让你难以入眠，那就人为制造一些“白色噪声”，比如让电视机一直小声地开着，盖过讨厌的噪声。 　　睡觉前少量吃些小点

“把烦恼写出来。”美国心理协会倍加推崇写作减压这种方式，写作的内容是什么呢？你的压力体验，你生理、心理上的一切烦恼。　　早在1988年，美国就有一些心理学家做过测试，一组人员专写压力和烦恼；另一组人员则只写日常浅显的话题。每4天一个周期，持

暴力减压　　“随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸

感觉喉咙老有东西，咳不出来又咽不下去——慢性咽炎折磨着许多人。患慢性咽炎不妨试试新疗法。　　翻耕治疗（传统割治疗法）：将增生的淋巴滤泡和肥厚、增生或干燥萎缩的黏膜组织刺破，同时含服消散散（中药散剂：硼砂、冰片、乌梅、牛黄等），此治疗每次5~

3.山楂活血化瘀煎水喝赶走痛经痛经是困扰不少女性的“难言之隐”。有些方法就可缓解痛经，如喝山楂水。教授解释说，中医认为山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1—2天小腹疼痛，经量少，经色紫黯夹

不少女生都有痛经的困扰，在民间流传着许多治疗痛经的方法，你不妨多尝试这些新花招，也许能够让你告别痛经烦恼。1.女性裸睡可防治痛经裸睡能够对我们女性有很大帮助，增强适应和免疫能力，可以做到减肥和美容的效果，裸睡使全身肌肉都处于放松的状态，有利

１·超强红外线方法；　　俄罗斯一医疗中心利用超强红外线疗法治疗恶性肿瘤，在接受试验的１０名癌症患者身上，近１００％的肿瘤细胞被杀死，而体内的健康1组织和皮肤表层均没受到损害。　　２·诱导分化疗法；　　上海有医疗单位从１９８０年起开始研究白血

纽约，2001年1月2日 （路透社医学新闻） 美国的研究者在大鼠体内发现了一种看来在调节大鼠的阴茎1勃起方面起重要作用的蛋白质。研究者希望能有一种化合物可阻滞这种蛋白，从而成为人类勃起功能障碍的又一治疗手段。 这种蛋白叫做rho激酶，它是作

要投好飞镖，还得正确掌握要领。飞镖运动的投镖标准距离为2.44米。投镖时，双脚应站在投镖线后，身体微微前倾，侧身，投镖手一侧的肩部正对镖盘，挺胸，提臀，上手臂与肩平行，小臂自然上举。

打电话时，另一只手随便拿一个东西，握住，上举，沿后脑下落，然后手臂伸向侧面，转动手臂做划圈运动，可以锻炼上身和臂力。　　飞镖“懒人”的最佳运动　　说到飞镖，大家会认为它是酒吧的玩意之一，现在我们要把它挪进办公室。飞镖有娱乐性，更是一项全身运

“坐”操工作锻炼两不误　　眼见着坐在电脑前的自己，小肚子一点点凸出来，身材开始横向发展，急在心里，可是又放不下手里的工作。狭小的办公区域里，是否也能进行一些轻运动呢。这里给你介绍几个“小动作”。　　读报时，你的双脚是闲着的，可以一边读报一边

晨午练找出空档去健身　　不少年轻人办了健身会员卡，但大部分时间却让这张卡处于休眠状态。健身时间如何巧安排呢？　　其实有不少年轻人都选择在早晨上班前和中午午休时去健身。原因是上班前的运动时间容易固定，而且早上和中午的人也比较少，锻炼效果也比较

步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方式。上班族没有充裕的锻炼时间，于是出现了一批“走班族”步行上下班。上下班正遇交通高峰时间，步行不但可免去挤公车之苦，而且能够增强心肺功能。 　　走班快乐步行上下班　　早餐后步行上班，可以加快肠胃的消化

读报时，你的双脚是闲着的，可以一边读报一边用双脚不停地抓地，然后旋转双脚以活动踝关节。有助缓解疲劳，防治失眠、头痛、眩晕。　　开会时，你可以做提肛运动。吸气时稍稍用力收缩肛门，向上提起，呼气时自然放松。这个运动能起到补肾的作用，加强骨盆的血

步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方式。上班族没有充裕的锻炼时间，于是出现了一批“走班族”步行上下班。上下班正遇交通高峰时间，步行不但可免去挤公车之苦，而且能够增强心肺功能。　　走班快乐步行上下班　　早餐后步行上班，可以加快肠胃的消化和

压力通常驻处于人们的内心深处，它们会慢慢地积累起来而非被一个一个地解决掉。在讲求高效率、高节奏的现代企业里，工作的压力普遍存在。适度的压力自然可以成为效率的促进剂甚至转变为创造的动力，然而，一旦压力累积过高，就会成为情绪污染源，这就势必干扰

腹部脂肪太多的原因，可能是吃得太多、热量摄取过多及运动不足。摄取的能量用不完，会囤积在腹部，所以要利用运动把它消耗掉。　　现在要介绍消除腹部脂肪极有效且简单又有趣的体操，可使体操视为一种游戏，如此更能收到心理方面的效果。 　　预备姿势是手脚

乐雅养生网导语：拥有完美的曲线是每个美眉的梦想。曲线美是通过胸部和腰部至臀部展现的，减肥的关键便是从腰部开始。如何才能轻松瘦腰？下面教你教你15个运动新方法塑造婀娜腰腹。　　创造这种美丽曲线的体操，是利用锻炼腹直肌和斜肌等，将常被疏忽的腋