如果持续紧张、做噩梦，则须就医用药。陷于后一种误区的人，往往已患精神疾病却不肯相信，结果耽误了治疗。　　“有过一个来咨询的人，其实已得了精神疾患，却还是坚持只要心理辅导。”说到这里，徐教授再次强调：“社会对心理问题和疾病要有正确的眼光，这对

走出心理问题三大误区　　“生活中会遇到许多危机，有的是必然危机，像婚恋问题、职业压力;有的是偶然危机，如亲人生病、交通事故或手中股票跌了……都会引发心理问题。”在华东师范大学心理健康辅导中心，记者见到了该中心主任、华东师范大学心理学系教授徐

从那以后，我就爱上跑理发店了，心情郁闷时走进去，不一定要大剪大弄，只是稍微修一下或做护理，就能让我的心情慢慢平静下来，人也变得精神多了，这也算是我的自我调整的一大法宝吧。　　出门散心前留张条：张菁32岁教师　　曾选修过心理学课程，知道发泄是

导读：上海市精神卫生中心的最新一份统计资料显示，上海市精神病的发病率已从二十世纪七十年代后期的0.32%上升到现在的1.55%，这与现代都市人对节奏快、压力大的竞争生活缺乏适应能力以及心理卫生知识匮乏有关。　　除了精神疾病，情绪消沉、心情不

3、古板型的坐姿。　　坐着时两腿及两脚跟儿并拢靠在一起,双手交叉放于大腿两侧的人为人古板,从不愿接受别人的意见。有时候明知别人说的是对的,但他们仍然不肯低下自己的脑袋。这种人因为有纤细神经的关系,其优点是对文学、美术、艺术等兴致盎然。对于爱

二、不同类型的姿势。　　1、温顺型的坐姿。　　这种人坐着时喜欢将两腿和两脚跟儿紧紧地并拢,两手放于两膝盖上,端端正正。这种人一般性格内向,为人谦逊,对于自己的情感世界很封闭。这种坐姿的人常常喜欢替别人着想,他们的很多朋友对此总是感动不已。在

6、跷二郎腿。　　这样的人通常自在随性，有时有些自大，喜欢挑剔，喜欢对别人的事指手画脚，爱给人提建议。　　7、双腿自然分开，手放腿上。　　这是古代男性的标准坐姿，体现出闲适、儒雅的气度。这种人通常稳重，值得信赖。　　8、喜欢靠着椅背。　　这

3、端坐在椅子前半部分。　　这种人一般性格内向，谦虚有礼，善于倾听、体谅别人。他们多半个性成熟、亲和力强，容易受人信赖。　　4、双腿张开，伸得很长。　　这种人一般性格外向、开朗、不拘小节，但有时比较傲慢、霸道、支配性强。容易发脾气、耍性子，

养生导读：每个人在坐着时都会呈现出不同的姿势,真是各种各样,千奇百怪。男人的坐姿一般为率性而为之。而女人的坐相却多半有“失真”的成份，是一种不真实的自我形象。果真如此吗事实上，当一个人的虚伪成了习惯，成为了一种固定的模式，便可以说已经具有了