胃痛是常见的毛病，如果突然胃痛手边又没有药怎么办呢?经常胃痛怎么缓解?中医认为胃病“三分治七分养”，导致胃痛的原因很多，其中饮食习惯是造成胃病发生的主要原因，所以平日里就应保养好肠胃。那么缓解胃痛的方法有哪些呢?我们一起来看看吧。　　一、生

3、预防心脑血管疾病　　黑木耳含有维生素K和丰富的钙，镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用，孕妇不宜多吃，正常人每天食用10—15g。　　4、头发

2、向下形肚脐：形状与向上形相反。这种肚脐表明患有胃下垂、便秘等疾病。亦要注意慢性肠胃病及妇科疾病。　　3、偏右形肚脐：易患肝炎、十二指肠溃疡等疾病。　　4、偏左形肚脐：肠胃不佳，宜注意便秘、大肠粘膜等疾病。 　　5、浅小形肚脐：肚脐眼又浅

秋季天气干燥，身体容易缺水，眼睛也是会缺水的。眼睛通常会感到干涩、刺痒、容易疲劳，有些人则会流泪。眼睛不舒服影响人的精神和工作，那么秋季眼睛干涩怎么办？吃什么对眼睛好呢?看看下面推荐的几种方法吧。　　1、维生素A　　缺乏维生素A，眼睛会感到

7、黄豆水泡脚　　用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。　　8、萝卜水泡脚　　有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，

水果馅月饼喝普洱茶　　近来，越来越多的水果被广泛运用到月饼上来，因此，各式口味的水果馅月饼增多，如哈密瓜、火龙果等。　　充满果香味，是水果类月饼的一大特点。为了保持这种月饼的特点，在配茶饮时，普洱是不错的选择。普洱茶滋味清淡，醇厚稳健，汤色

养生导读：不知道你有没有注意过自己的肚脐眼，它可是“五脏六腑之本，元气归藏之根”，由此可见肚脐的重要性。从肚脐眼形状可以看你的健康状况，你知道么？护好肚脐眼保健康，平时一定要注意肚脐眼的护理哦，可不能让它受伤了！　　肚脐是五脏六腑之本　　到

白内障的预防方法　　1、防止眼睛接受长期、大量紫外线的照射　　太阳光紫外线照射时间越长，患白内障的可能性就越大，因此老年人在太阳光强烈时出门应戴可防紫外线的太阳镜。　　2、防止身体脱水 　　人体脱水时，体内液体代谢紊乱，会产生一些异常物质，

三、饮食护理篇　　头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。据介绍，铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质，因而饮食要多样化，那么吃什么能改善头发毛躁呢?　　1、 补肾的食物 　　古代中医认为，头发和肾脏的功能息息相关

4、花椒盐水泡脚　　花椒在中药里归入祛寒类的药物中，它能祛除里寒，扶助阳气。因而善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水。另外，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用。　　花椒10克、盐20克，加入水中稍

中秋节来临，节日前后人们习惯吃月饼，月饼属于高糖高脂食品，吃的时候搭配茶更健康。现在的月饼多种多样，配的茶品也有讲究的，不同的月饼最好喝不同的茶。那么吃月饼喝什么茶好呢?　　吃月饼喝茶有什么好处?　　吃月饼时，喝点茶有很多好处。茶的生理功效

1、皮质性白内障　　以晶体皮质灰白色混浊为主要特征，其发展过程可分为四期：初发期，未成熟期，成熟期，过熟期。　　2、核性白内障　　晶体混浊从晶状体中心部位即胚胎核位置开始出现密度增加，逐渐加重并缓慢向周围扩展，早期呈淡黄色，随着混浊加重，色

2、头面部青筋　　太阳穴青筋凸起时，提示头晕，头痛；若太阳穴青筋凸起且扭曲，则表示可能有脑动脉硬化，紫黑时，提醒其容易中风。额头有青筋，表示可能是甲状腺功能亢进或糖尿病。儿童如果鼻梁有青筋，说明他们的免疫功能低下，易患感冒、气管炎等呼吸系统

二、泡脚八个禁忌需注意：　　1、最佳时长20—30分钟。泡脚时间不宜过长，以20—30分钟为宜。泡脚不超过20分钟没有发挥应有的保健效果，但泡脚时间过长，血管长时间扩张也不宜，再者期间太长脚部皮肤也容易被泡破皮。　　2、最佳水温在40℃。水

二、修剪护理篇　　1、使用高品质的梳子　　不要用塑料梳子，因为会加重头发的静电。可以选择用桃木梳、檀木梳、牛角梳等高品质的梳子。 　　2、修剪发丝 　　当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，

养生导读：脚气是困扰不少人的小毛病，平时注意保护双脚干燥，还有什么方法可以去脚臭呢？泡脚是一种有效方法。那么用什么泡脚去脚臭呢？在热水中加入以下十种“料”来泡脚可以去脚臭，不妨来试试！　　用什么泡脚去脚臭？　　将脚放在摄氏五十至六十度的热水

养生导读：凡是各种原因如老化，遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障，此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，导致视物模糊。多见于40岁以上，且随年龄增

而不同的积滞引起的症状轻重也不同，比如痰湿积滞一般比较轻，病情也发展比较慢，而疹毒积滞则起病很急，且较严重。为此，她表示，平时如果能够观察到自己身体某些部位有不正常的青筋凸现，那么应该及时就医，因为这些青筋大多是痰湿引起，应趁其未发展至深时

秋天天气干燥，头发水分得不到及时补充，头发出现很多问题，脱发、易断、枯黄、毛躁难打理等等。那么秋天怎么护理头发呢?头发干燥吃什么好?想要一头柔顺乌黑的秀发每个美女的愿望，让我们一起来看看下面的护理方法吧。　　一、洗发护理篇　　1、由于此时还

七、根据不同部位，选用大小合适的罐。应用投火法拔罐时，火焰须旺，动作要快，使罐口向上倾斜，避免火源掉下烫伤皮肤。应用闪火法时，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下烧、伤皮肤。用贴棉法时，须防止燃着棉花脱下。用架火法时，扣罩要准确，不要把燃着的