夏季的厌食大致有四种类型：感受寒邪型、感受暑湿型、饮食所伤型、脾胃虚弱型。感受寒邪型胃是最怕冷的，空调、冷饮、生冷寒凉食物，都会将寒邪引入，出现胃部的疾病。感受寒邪型的表现多见腹部不适，腹痛或腹胀，腹部怕冷，食欲不振，口淡，腹泻或大便烂，得

耳鸣，就是患者自觉耳内有响声，有的像蝉鸣，有的像潮水，有时双耳有响声，有时一侧耳朵有响声，耳内响声间断出现或持续不缓解，而外界并没有相应响声的病证。耳鸣是一种常见病、多发病，引起耳鸣的原因很多，例如高血压、贫血、神经衰弱、耳道病变等均可导致

你真的了解什么是湿气吗？人们经常念叨“我湿气重”，甚至成了口头禅，可是你真的了解什么是湿气吗？在中医理论里，湿气指外来的湿邪侵袭人体，比如淋了雨、下了水，导致水湿潴留体内；或者脏腑功能失调了，不能形成正常代谢水液而水湿泛滥。外在环境所导致的

进入三伏，湿热交加，酷暑难耐。要想平安度夏，需要调养心神、祛暑除湿。晚间睡眠时间相对不足，午后常感到精神不振。建议每天坚持30分钟左右的午睡，改善脑部血供系统的功能，提高午后的工作效率，增强机体的免疫功能。夏天穿得少是为了散热。在气温接近或

郑州市新冠肺炎中医专家技术指导组依据省卫健委公布的新冠肺炎中医药预防方案，以及全国其他省份经验，结合郑州地域、气候特点，反复研讨，拟制了中医药预防方，推荐成人、儿童两种用药方案。大家来看下吧。一、成人预防用方：防感解毒汤生黄芪10g、苍术1

乐雅养生网导读：有时看中医会根据我们的病情开药方，让我们回家煲药，而熬中药怎么加水就是一个常见的问题，加水的量是会影响到药效的发挥，影响药物的治疗效果的。那么，熬中药要放多少水？熬中药要放多少水熬中药一般加3-4碗水（一般是浸过药面约1中

乐雅养生网导读：日常我们常常听说煲汤时放些薏米能有助祛湿，但是有的人就提出质疑，那么，薏米真的可以祛湿吗？怎样祛湿最快最有效？薏米真的可以祛湿吗生薏米，性微寒，湿气重的体质，如果再吃生薏米，就会变成湿寒体质，不但吃了以后对湿气重的体质没有

乐雅养生网导读：很多人都知道熬中药是不能使用铁锅，铜锅，因为铁锅或铜锅的化学性质不稳定，易氧化，而是要选用搪瓷锅。不过，相信很多人还不了解如何正确熬中药？下面我们一起来看看吧。如何正确熬中药1、熬药前的浸泡中药在煎煮前一定要浸泡，这是因为

乐雅养生网导读：常常爱喝冷饮的人就容易出现胃寒的症状。想要改善这种症状，最有效最健康的方法就是改变自己的饮食习惯，通过食疗法来改善胃寒的问题。那么，胃寒吃什么食物调理呢？我们一起来看看吧。胃寒吃什么食物调理1、茯苓茯苓具有健胃安神、养肝补

乐雅养生网导读：很多人现在会选用喝中药来治疗疾病，但是不方便的地方就是需要熬中药，而熬中药是需要技巧和正确方法的，只有我们掌握了正确熬药的方法，才能让中药发挥最好的药效。那么，中中药怎么熬效果好？中药怎么熬效果好在熬中药之前可以用温水慢慢

乐雅养生网导读：饭后容易腹胀、腹泻，甚至反胃作呕，这往往是胃寒的表现。胃寒是指胃受寒邪侵袭或饮食生冷，从而导致胃阳气虚损。那么，胃寒的人怎么调理呢？我们一起来看看到底如何中医调理吧。胃寒的人怎么调理1、中药调理胃寒患者的调理方式就是温阳散

乐雅养生网导读：中医认为脾胃健康对于每一个人来说都非常重要，如果脾胃出现问题，那么全身都会觉得非常不舒服，想要健脾养胃就可以使用食疗方法。那么，健脾养胃吃什么最好？健脾养胃吃什么最好1、莲藕中医认为，莲藕味甘性凉，能清热生津，凉血止血，补

乐雅养生网导读：饮食不当、忧思过度、有慢性疾病长期不愈等都可导致中气不足的发生。中气指脾胃之气，当脾胃不和、运化失职时，身体就容易出现中气不足的情况。中医认为长期中气不足，容易导致身体患上疾病，那么，中气不足有什么表现呢？中气不足有什么表

乐雅养生网导读：现代人注重养生，很多人会吃些药膳来养身防病，但是药膳也有很多讲究的，那么我们想要达到养身滋补的效果，就要知道药膳滋补有哪些讲究？药膳滋补有哪些讲究1、药膳要有针对性药膳的种类有很多种，想要进补的朋友首先要了解自己进补的原因

乐雅养生网导读：现代很多人身体会出现湿气重的情况，比如长时间呆在空调房间里的人，也容易出现湿气重的情况。当人体内湿气太重的时候，身体就会表现出一些不适的症状，那么，湿气重有什么症状？湿气重有什么症状1、食欲不振当身体的湿气比较重的时候，脾

乐雅养生网导读：生活中有很多人会选择喝中药来治疗疾病，但是喝中药的时候也是有一些注意事项，比如有些食物喝中药的时候不能吃，如果不注意，可能会使得中药的疗效减弱，甚至不会起到任何疗效。那么，喝中药不能吃什么呢？下面我们一起来看看吧。喝中药不

乐雅养生网导读：有些人会选择喝中药来调理身体，但是刚好遇上经期，担心对身体有影响。很多人就是由于不注意经期的用药问题，结果就影响到了月经。那么，女人经期可以喝中药吗？我们一起来看看吧。女人经期可以喝中药吗女人在月经期间应该慎重服用中药，特

乐雅养生网导读：绿豆汤是夏季消暑常见的饮品，很多人都会听说过服用中药不可以吃绿豆，因为绿豆会解中药的药性，那么服用中药可以吃绿豆吗？我们一起来看看吧。服用中药可以吃绿豆吗服中药时能否服用绿豆，应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定。比如在

乐雅养生网导读：根据不同的疾病以及不同的症状，中医会开出不同的中药，同时也要求掌握正确的煎煮方法，因为这直接关系到了药效的发挥，影响药物的治疗效果。但是很多的朋友不知道如何煎煮中药，比如煎煮中药怎么加水就是一个常见的问题。那么，煎煮中药该

乐雅养生网导读：现代越来越多的年轻人身体变虚，与个人体质水平以及生活方式有密切的关系。一般来说生活没有规律、起居无常、三餐不定时，不运动等是健康的大敌。很多人意识到身体变差后会想办法进补，但身体为什么会越补越虚呢？身体为什么会越补越虚1、