养生导读：失眠让很多人深受其苦，在中医看来，睡眠可以通过食疗和其它方式来调理，身体状况不同，方法也各异。下面一起来看看吧。　　中医治疗失眠偏方：　　1、百合莲子粥 　　取干百合、莲子（带芯，水中泡发）、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳

2、注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等　　3、当胃酸分泌过多时，可喝牛

5、生姜30克、葱白1根、橘子皮4个。将上药切碎炒热后用布包好。趁热在下腹部做顺时针方向的旋转熨烫，一般10— 15分钟疼痛可缓解。　　6、生姜、生萝卜各30 克，香附10克(研末)。将萝卜、生姜捣烂，加香附粗末，洒少许洒放锅十炒烫，装入布

养生导读：我国的民间流传着一些胃痛偏方，这些偏方有时候也会起到比较大的作用。如果只是单纯的吃药可能会带来比较大的副作用，而通过这些偏方进行治疗安全性可以得到保障。下面介绍几种治疗胃痛的中医小偏方。　　治疗胃痛的中医小偏方　　1、陈皮5克，元

9、饭前饭后散步，每日三餐六次散步，120步、500步和1000步各占三分之一。　　贴心提示：以上偏方仅为参考资料，请慎用！如有需求者，请咨询医生后使用。

养生导读：糖尿病是长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。那么该如何治疗糖尿病呢？民间流传着多种治疗糖尿病的中医偏方，下面为大家介绍一下。　　治疗糖尿病的中医偏方　　1、将半斤绿豆或豌豆等豆类煮八

4、湿疹　　鲜柚皮加生姜捣烂，外敷患处，每日2次，能止痒消肿。　　5、食积不化　　柚皮和萝卜籽各15克，煎汤分4次服，每日1剂。　　6、支气管炎　　蜜柚皮1只洗净，连黄皮带白瓤一起切碎，放入大碗中，加冰糖50-100克和适量水蒸至熟烂，每次

养生导读：日常生活中，很多老百姓都会把吃过的柚子皮保存下来，因为柚子皮的用处非常大，它可以用来做菜，做成柚子皮酿，清香够味。另外，还有一个更大的价值，就是可以入药，对于治疗小儿肺炎、冻疮、老人久咳不愈、湿疹、积食不化、支气管炎等症有很好的功

【三七能治脚癣】　　　　我妈患脚癣多年，用药治疗效果不佳。一次刺痒难忍时，她忽然想起家里栽培的三七对许多病都有奇特疗效，何不用它来试试治脚癣。于是她摘了一把三七，包括叶、茎、花，用凉水洗净后，捣烂成糊状，稍放点盐，涂敷患处，每次约20分钟，

9、搽风油精止咳平喘　　患哮喘病咳嗽不止时，可用风油精外搽前脖颈和颈两边，咳嗽立刻止住，同时还能平息痰喘。　　10、罗汉果泡水治疗咳嗽　　罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色，略有甜味，口感很好。喝完续

6、醒酒用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，解酒。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除酒醉所致的头疼、恶心、呕吐、乏力等症状。　　7、预防晕船、晕车取新鲜生姜1片，贴于神劂厥穴(肚脐)，用伤湿膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉

常与连翘、石上柏、蒲公英、自花蛇舌草、七叶一枝花等配伍治疗各种中晚期肿瘤患者继发性感染或癌性发热。　　此外，本品还适用于上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃腺炎、急性乳腺炎、急性结膜炎、大叶性肺炎、肺脓疡、细菌性痢疾、钩端螺旋体病、急性阑尾炎、痈

【黄精、食醋治脚气】　　　　我患脚气多年，后得一方治愈，3年多来未再反复。偏方是：黄精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆内，泡3天3夜（不加热、不加水）后，把患脚伸进盆里泡。第一次泡3个小时，第二次泡2个小时，第三次泡一个小时。泡3个晚

5、吃生姜片也止咳　　把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。　　6、煮萝卜水可治疗咳嗽　　一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几

二、桔梗(桔梗科桔梗属植物桔梗的根)　　别名：道拉基(延边)、苦菜根(河北)、铃当花(山东)、大药(江苏)、包袱花《《全国中草药汇编》)。　　性味功效：味苦，性平。宣肺，散寒，祛痰排脓。　　临床应用：适用于肺癌、咽喉部肿瘤等。　　常与鱼腥草

养生导读：日常生活中，总会在公共场合闻到一些脚臭味，这就是脚气，脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病，是足癣的俗名。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。下面介绍网友推荐的治脚气偏方，不妨试试：　　　　【花椒盐水治脚气】　　　　某友患脚气多

养生导读：夏季是个感冒流行的季节，一不小心得了感冒，咳嗽、流鼻涕等症状就会困扰着人们。一般没有特效得治疗咳嗽方法，民间总结了一些治疗咳嗽的偏方，从生活中选取材料，尽管很多没有被医学理论证实，但是这些治疗咳嗽的偏方却广为流传，下面为大家提供了

养生导读：酷热的夏季，让我们不敢轻易走出家门，而且在这个季节很容易就会出现上火现象，因此这个时候我们要多加注意，避免出现上火现象。今天小编给大家介绍几种常见的清热解毒中药，有“苦参、桔梗、金银花和冬凌草”，下面我们一起来看看吧。　　　　夏季

肝郁痰湿小心适得其反　　中医师强调，乌鸡白凤丸在古时被誉为妇科的灵丹妙药，《红楼梦》中香菱、王熙凤、晴雯都用它调理月经。然而这种适合过去女性的调经药，已经不能适应现在多数的现代女性了。　　由于过去中国妇女普遍健康状况不理想，生育频繁，生活环

4、风油精治痱子：在洗澡水中倒上几滴风油精，洗澡时立即使人感到凉爽舒适，这样洗几次后就会使痱子渐渐褪去。　　生了痱子不要涂痱子粉　　天气炎热时要保证每日给孩子用温热水洗浴2～3次，以保持皮肤清洁，浴后擦上痱子粉。不要用热水或冷水，不要用刺激