一、山楂的营养价值二、如何挑选山楂三、如何保存山楂山楂的营养价值1、山楂的营养价值100克新鲜的山楂果肉中含有维生素C:89毫克,胡萝卜素:0.82克,钙:85毫克,维生素B2的含量与香蕉中相同,位于水果中的首位,果胶有6.4%的含

一、螃蟹的做法有什么二、如何挑选螃蟹三、什么人不适合吃螃蟹螃蟹的做法有什么1、螃蟹的做法有什么1.1、清蒸螃蟹做法:先把2斤螃蟹准备好,处理掉螃蟹腮、螃蟹肠、螃蟹心、螃蟹胃,再刷洗干净,放入大盆中。再用棉线把螃蟹脚捆住,再放入烧开水

一、牛肉的做法有哪些二、牛肉的选购技巧三、牛肉的保存方法牛肉的做法有哪些1、牛肉的做法有哪些1.1、牛肉炒蛋材料:牛肉、鸡蛋、酱油、生粉、糖、盐、酒、食用油。做法:牛肉切片,用适量酱油、生粉、糖、盐、酒、油腌15分钟备用。鸡蛋一个,

一、鲍鱼的营养价值是什么二、如何挑选鲍鱼三、如何保存鲍鱼鲍鱼的营养价值是什么1、鲍鱼的营养价值是什么1.1、鲍鱼本身营养价值极高,鲍鱼肉含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。由于是深海生物,具有滋阴之效,中医认

一、海带和什么一起吃最好二、如何选购干海带三、海带怎么保存海带和什么一起吃最好1、海带和什么一起吃最好1.1、山楂海带富含藻胶酸和昆布素、甘露醇、钾、碘、钙、胡萝卜素等多种成分。山楂含柠檬酸、山楂酸、黄酮类、糖类及甙类等多种成分。具

一、吃芹菜的好处有什么二、如何挑选芹菜三、如何存放芹菜吃芹菜的好处有什么1、吃芹菜的好处有什么1.1、清热芹菜味甘苦而性凉,所以有清热解毒生津的功能,可以明显缓解因为气候干燥、上火等引起的口干舌燥。还有像气喘心烦、头痛、食欲不振等等

一、鸡肉和什么一起吃最好二、哪些人不宜吃鸡肉三、如何挑选鸡肉鸡肉和什么一起吃最好1、鸡肉和什么一起吃最好1.1、冬瓜材料:鸡肉250克、冬瓜200克、葱1根、姜适量、香菇适量。做法:准备好调料,葱,姜,蒜,料酒,白胡椒粉。冬瓜切块,

一、虾的营养价值有什么二、虾的选购技巧三、什么人不适合吃虾虾的营养价值有什么1、虾的营养价值有什么现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。淡水虾性温味甘、微温,入肝、肾经。海虾中含有三种重要

一、猪肉的做法有哪些二、如何挑选猪肉三、如何存放猪肉猪肉的做法有哪些1、猪肉的做法有哪些1.1、牙签猪肉材料:猪颈背肉,油,生抽,盐,花椒粉,淀粉,孜然粉,辣椒粉。做法:肉切合适大小的块,加生抽,盐,花椒粉用手抓匀,腌制30分钟。然

一、西红柿的做法有哪些二、如何挑选西红柿三、如何存放西红柿西红柿的做法有哪些1、西红柿的做法有哪些1.1、西红柿厚蛋烧材料:鸡蛋、西红柿、油、盐、糖步骤:西红柿去皮,切丁,越细越好,打入2枚鸡蛋,加适量盐,把蛋液和西红柿混合搅匀;热

一、山药的营养价值有哪些二、如何挑选山药三、如何存放山药山药的营养价值有哪些1、山药的营养价值有哪些1.1、淀粉酶山药中不但含有大量植物蛋白,含有丰富的山药淀粉酶以及多酚氧化酶等天然营养成分,这些营养物质可以直接作用于人类的疲惫,能

一、洋葱的做法有哪些二、洋葱的选购技巧三、洋葱的保存方法洋葱的做法有哪些1、洋葱的做法有哪些1.1、洋葱炒肉材料:葱头,肉,油,料酒,酱油,盐少许,五香粉。做法:把葱头去掉头尾和外面的老皮,洗净切条、肉切宽丝被用;油热先放几个小一点

一、土豆的营养价值有什么二、如何挑选土豆三、如何存放土豆土豆的营养价值有什么1、土豆的营养价值有什么1.1、从营养角度来看,土豆比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。1.2、土豆蛋白质含量高,且

一、秋葵的做法有哪些二、如何选购秋葵三、如何存放秋葵秋葵的做法有哪些1、秋葵的做法有哪些1.1、温拌秋葵材料:黄秋葵150克,红辣椒1个,沙拉汁。做法:新鲜的秋葵洗净后开水焯烫约1-2分钟;捞出后切掉把的一端;然后切斜片;鲜的红辣椒

一、鸡肉不能和什么一起吃二、如何挑选鸡肉三、如何存放鸡肉鸡肉不能和什么一起吃1、鸡肉不能和什么一起吃1.1、鸡肉与李子相克食则拉痢。解救:吃鸡尿白。1.2、鸡肉与大蒜相克大蒜性辛温有毒,主下气消谷,除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补,两者功

一、韭菜的做法有什么二、如何挑选韭菜三、什么人不适合吃韭菜韭菜的做法有什么1、韭菜的做法有什么1.1、韭菜炒香干韭菜洗净切段,香干洗净切细条,红椒去籽切丝。炒锅加油烧热,下红椒丝和香干翻炒,加入少许盐、生抽调味,可加少许水,不停翻炒

一、羊肉适合和什么一起吃二、如何选购羊肉三、什么人不适合吃羊肉羊肉适合和什么一起吃1、羊肉适合和什么一起吃1.1、沙锅羊肉炖土豆材料:主料:羊肉(瘦)300克,土豆(黄皮)300克,调料:酱油5克,料酒10克,甜面酱15克,盐5克,

一、 海参的做法有哪些二、什么人不适合吃海参三、如何购买海参海参的做法有哪些1、海参的做法有哪些1.1、虫草海参煲乳鸽材料:海参50克,雏鸽250克,虫草25克,干红枣5克。调料:姜4克,盐3克。做法:将乳鸽宰杀后治净,入沸水锅汆过

一、吃鲍鱼的好处有哪些二、如何存放鲍鱼三、如何存放鲍鱼吃鲍鱼的好处有哪些1、吃鲍鱼的好处有哪些1.1、加快伤口愈合鲍鱼中含有的大量蛋白质、锌以及各种维生素,能够促进人体细胞生成,补充创伤需要的营养,同时鲍鱼壳中的石决明还具有止痛镇痛

一、蓝莓的营养价值有什么二、蓝莓怎么洗才干净三、如何挑选蓝莓蓝莓的营养价值有什么1、蓝莓的营养价值有什么1.1、蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外,富含维生素E、维生素A、维生素B、超氧化物歧化酶(SOD)、熊果苷、蛋白质、花青