如何用果蔬祛斑_果蔬祛斑，净白到底

乐雅养生网导读：如何用果蔬祛斑？果蔬美容是一种很古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华的美容术。下面教你如何用果蔬祛斑。

如何用果蔬祛斑？

果蔬美容是一种很古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华的美容术。

水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理。既安全有效又方便简捷，不失为一种很好的美容方法。

采取果蔬美容的方法一般有两种，一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁。一种是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。

青菜是我们平常见得最多的一种蔬菜，对于皮肤黑的人可以用青菜汁洗面。皮肤黝黑，一般是由于皮肤偏于酸性之故，所以洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品。

用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白。

新鲜的萝卜，也有祛斑增白，补水润肤的功能，我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。

如果脸部有雀斑，我们还可以选择新鲜的茄子，用刀将茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止。

用果汁洗脸的方法还有很多，但一定要每日坚持，持之以恒，才会收到理想的效果。自己用果蔬做面膜，可能有点麻烦，但却是一件非常具有挑战性的工作，在创造中获得乐趣，在快乐中得到收获。

最简单的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，最后再用瓜皮轻轻按摩即可。

杏仁，热水泡后去皮、捣碎，用鸡蛋清调和成面膜，每晚临睡前做一次面膜，过夜，第二天早晨再以温水洗去。可以祛除面部黑斑，减少皱纹，滋润皮肤。如果没有杏仁，用李子仁也可有同样的效果。

猕猴桃面膜

材料：新鲜猕猴桃半个，珍珠粉一匙

制作方法：新鲜的猕猴桃洗干净后去皮，切成小块，放进搅拌机中捣成泥状。然后在里面加入一汤匙的珍珠粉，把以上材料充分混合均匀即可。之后我们将此面膜敷在已经清洁好的脸部，加如果感觉到眼睛也有点疲惫的感觉，可以将少量的面膜涂抹在眼睛的周围。等到面膜完全干透，就可以用清水将脸部冲洗干净。这款祛斑面膜每周使用两到三次就可以了，可以让肌肤变得白皙细嫩。能够有效地为你解决脸上有斑的怎么办的难题呢。

苹果面膜

材料：新鲜苹果半个

制作方法：把苹果洗干净后去皮，用刀切成小块，然后将其捣成苹果泥就可以了。非常简单的一个做面膜的方法。清洁好脸部后，把此具有祛斑作用的面膜均匀地涂抹在全脸，等待十五到二十分钟后用热毛巾把它们弄干净就可以了。隔天使用一次，坚持二十天左右就能够看到皮肤变得白皙了，脸上的斑点也有所减淡。

丝瓜面膜

材料：丝瓜一个

制作方法：将丝瓜晒干之后，将其研成细细的粉末。然后在需要敷脸的时候将适量的丝瓜粉末拿出，加上适量的清水混合均匀，如果你还想帮助淡化脸上的皱纹，可以再适当地调入蜂蜜，混合均匀后用此面膜敷脸十五分钟就可以了。丝瓜中的多种维生素以及磷钙铁等有着较好的漂白作用。此外它所含有的木糖和植物粘液也是对肌肤有莫大好处了，坚持食用能够让皮肤变得白白嫩嫩。

了解了上面的内容，下面乐雅养生网小编提醒您，日常生活中要养成良好的生活习惯，只有健康的生活方法才能带来美丽哦。