当归为补血的补益类中药，也是有名的妇科药，性温而味甘、辛，具补血和血、调经止痛、润燥滑肠的功效，可治月经不调、血虚头痛、经闭腹痛、肠燥便秘、跌打损伤及眩晕、痿痹等症。现代医学也认为，它有增强免疫力、抗贫血、镇静、镇痛、抗血凝、抗心律失常、降

归芍地黄丸具有补血滋阴之功，主治血亏阴虚导致的头昏眼花、目暗不明、心悸怔忡、失眼多梦、潮热盗汗、口燥咽干、两胁疼痛、月经不调等症。每次1丸，每日2次，淡盐汤或温开水冲服。　　补血中成药以消除或改善血虚症候为主要功效。由于血虚与气虚、血虚与阴

中医认为，血是水谷经过气的作用转化而成的。血的生成与气有关，其运行也要靠气的推动。因此，气虚常常会导致血虚，血虚亦有气虚存在；补血时要兼顾到补气。　　常用的补血方剂有四物汤、当归补血汤、十全大补汤等。　　常用的补血中成药有当归补血膏、桑葚蜜

血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，这些都是血的功能。若血虚，不能营养人体，则面色无华、视力减弱、模糊、眼球干涩、关节活动不灵、四肢

一、出血的急救方法二、出血后吃什么食物好三、出血后补血的注意事项出血的急救方法1、出血的急救方法把能够找到的布带叠成5厘米宽,做成止血带如手部受伤出血就将其扎在上臂处,如果脚部出血应将其扎在大腿上也就是说止血带。必须扎在受伤肢体的近

【摘录】《全国中草药汇编》

【拼音名】Zhōnɡ Huá Bǔ Xuè Cǎo【别名】匙叶草、海金花、海萝卜【来源】中华补血草Limonium sinense （Girald） Kuntze [Statice sinensis Girald]，以根入药。【生境分布】福

一、豆腐炖鱼汤补血吗二、豆腐炖鱼汤食用须知三、鱼肉的营养价值豆腐炖鱼汤补血吗1、豆腐炖鱼汤补血吗豆腐炖鱼汤不是以补血为主,豆腐炖鱼汤是由鱼和豆腐为主要食材烧的汤,豆腐含钙量比较多,而鱼肉中含有维生素D,两者合吃,借助鱼体内维生素D作

运动养生：　　　　运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。　　　　中药

做个气血充盈的女人　　　　做个气血充盈的女人，当然还有非常重要的一点--我们的“老朋友”。正常规律的月经，也是关系到美丽容颜的大问题。由于女性的生理特点，月经时血液会有一定量的消耗和流失，加之经期情绪、心理的变化，身体中的雌激素分泌降低，月

巨大的工作压力和不讲究营养的三餐影响着女性的生活，你可能正被失眠困扰，每月的“老朋友”或许正添上一笔烦恼。你在疑惑，为什么流感总是将你击中。还有，肤色永远不够美丽，暗淡无光、痘痘频繁光顾……女人，需要一种关爱。其实，自然界中的很多食物都能给

跌打损伤：块根3～5钱，水煎服，并用鲜块根捣烂外敷。【摘录】《全国中草药汇编》

【别名】血参、补血薯、七爪金龙【来源】薯蓣科七叶薯Dioscorea esquirolii Prain et Burk.，以块根入药。【生境分布】广西。【性味】辛、微甘、苦，凉。【功能主治】凉血止血，消肿止痛。产后腹痛，通经，肺结核，咳血。

4．及时医治原发病。　　5．重度贫血应卧床休息，避免劳累，密切观察病情变化，及时监测脉搏、呼吸、血压、面色等的改变，才能及时发现脱证的早期表现，争取抢救时间。

病程观察　　1．在脾胃虚弱证型中，便溏加苍术5g，煨木香5g，焦山楂IOg;畏寒肢冷加干姜9g，附片9g。若为钩虫所为，则需先驱虫，再予健运脾胃，益气养血。　　2．在心脾两虚证型中，食少便溏，腹胀者，去熟地黄、当归、白芍，加陈皮6g，木香5

● 中医调养重点——散寒　　　　1、这种体质的女性平时要多吃温性、热性食物。益母草炖牛肉既能暖身又能预防瘀血，很适合血寒证。　　【原料】牛肉300克，益母草10克，姜2大片，盐适量。　　【做法】将原料放进沙锅中，加水烧开后撇净血沫，小火炖肉

● 中医调养重点——凉血　　　　1、饮食进补平时多食用大米、薏米、赤小豆、绿豆、苦瓜、莲藕、雪梨、丝瓜、马蹄、鲜芦笋、螃蟹等食物。丝瓜炖绿豆鸭就是一道具有清热凉血功能的食疗菜。　　【原料】净鸭半只，丝瓜500克，绿豆50克，姜5克，盐适量。

【做法】排骨、藕切块，放入沙锅中，加红花、料酒、盐和适量水，烧开后撇去浮沫，小火炖至肉烂即可。　　【用法】一般每周吃一次，连吃1个月见效，但月经期、孕期禁吃此方。　　2、中药调理常用的活血化瘀药物有柴胡、香附、郁金、当归、元胡、丹参、川芎、

【专家叮咛】　　　　⑴由于血虚时常伴有气虚存在，因此，在选用补药时还应适当加些补气药物，如黄芪、党参、鹿茸、甘草等。这样可增强补血药的效果。　　⑵中医诊断的“血虚证”中有一部分是贫血患者，但不一定被诊断为“血虚证”的人都出现贫血的化验指标。

女性血异常划分四种类型：血虚、血瘀、血热、血寒，解决之道在于对症调血，因人而异。　　血虚——经常犯懒不是我的错近来云云常觉身体倦怠，眼睛也总觉得酸涩难受;一照镜子还发现脸色苍白，没有一点血色，梳头时头发掉了不少;月经量日渐稀少。到医院检查，