【来源】　　本品为凤尾蕨科植物凤尾草 Pteris multifida Poir．的干燥全草。 　　【炮制方法】 　　一、净制 除去杂质（《药典77》）。 　　二、切制 切段（《药典77》）。

8、揉内关内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。9、揉按腹部两手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按

乐雅养生网：男人生活习惯普遍不好，胃是男性养生的重要部位之一，那么男人一直胃疼怎么办呢？下面乐雅养生网为您介绍男人一直胃疼怎么办，看看吧。1、跪姿前倾双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重

省钱秘笈4：公私“混搭”　　时下流行各种混搭风格，出行也能混搭，还能为你节省不少费用。你可以自己开车到方便的公交或地铁车站，然后乘坐几站地到公司，既节省油钱，又不会把时间全耗费在路上。　　如果想锻炼身体，可以开一段汽车，然后骑自行车去公司也

养生导读：随着生活水平的提高，越来越多的人买了车，消费也从原来的单独家庭生活开支到现在的庭生活开支和养车费用，这给我们增加了经济负担，所有用适当的方法省些钱是必要的。　　省钱秘笈1：为养车记账　　坚持为养车记账，不出四个月，你就会学到不少节

省钱秘笈3：利用各种优惠卡　　现在很多商业银行都推出了车主信用卡，舒卡加油可以得到现金返还或者积分奖励，用积分还能兑换制定油品。如果你在使用信用卡，那不妨办一张，能省则省嘛。　　一些保险公司在销售车险时会赠送价值不等的加油卡，一些加油站还推

5、若你的PC肌肉太劳累而不能继续练习，停止当天的练习，记下你今天重复练习的次数。记录这些数据对跟踪你的PC肌肉练习效果有好处。当你的PC肌肉变得更强壮时，你就可以练习更长时间了，但不要超过3-5分钟的总练习时间，除非你是一个已经练习了1个

现在网上有很多广告说能让阴茎变大，变粗的药。能否相信？是否管用呢？这些暂时不作评论，接下来的让阴茎变大的方法，不妨去试试看。　　屈曲变大练习是基于高级PC肌肉练习的。屈曲变大练习是基于这样的原理，PC肌肉把血液推进阴茎，增加勃起力度，你给了

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专家忠告：　　阴囊湿疹多是由于外界刺激引起的，首先应尽量避免各种外界刺激，如热水烫洗，暴力搔抓，衣着宜柔软，饮食宜清淡，内裤不可用不吸汗，不透气的尼龙制品。注意外生殖器的卫生情况，饮食禁忌辛辣刺激，戒烟酒，避免挠抓皮肤，避免热水或肥皂水清洗

最近天气开始升温，这对于男人来说可是个考验。每每这个时候一到，男人的下体就经常会有又湿又痒的症状出现。专家告诉我们，这很有可能是阴囊湿疹。如果出现这种情况怎么办呢？　　阴囊湿疹属于过敏反应，也是男子常见的性器官皮肤病，不是性传播疾病。　　阴

一、春季锻炼的方法有哪些1. 春季锻炼适宜快走2. 春季锻炼适宜骑单车3. 春季锻炼适宜登山4. 春季锻炼适宜放风筝二、忌锻炼的三种不良天气三、春季锻炼注意事项春季锻炼的方法有哪些1、春季锻炼适宜快走在春意初露的日子里,快步行走健身

一、春季避免皮肤病的方法1. 春季避免皮肤病要防止过敏源2. 春季避免皮肤病要注意防晒3. 春季避免皮肤病要注意湿疹4. 春季避免皮肤病要提高身体免疫力二、春季预防皮肤病的小方法三、春季预防皮肤病美容膳食方春季避免皮肤病的方法1、春