六、海带 　　海带除了是排毒的食物以外，还是保护眼睛的东西，因为海带含有碘和1/3的甘露醇，海带上白白的东西就是甘露醇，它有利尿作用，同时可以减轻眼睛的压力，对于防治急性青光眼有很好的作用。西红柿　　七、粗粮和新鲜蔬菜 　　平时应该多吃一些

三、微量元素硒、锌、铬可改善眼部组织功能 　　含硒多的食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等;含锌多的食物有肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等;含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。　　最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。　　专家建议

枸杞子的三种食疗配方：1.枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。　　2.枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。　　3.枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。决明子具

食养导读：离不开长期使用电脑的习惯。必定容易让眼睛出现干涩、流泪、红肿的现象，说明我们的眼睛经常接受刺激，已经受到伤害。要养护我们的眼睛最好在饮食中加入一些营养眼睛的食物，这样不但简单方便，又能对眼睛有一定的呵护作用。　　枸杞子清肝明目的疗

4. 枸杞桑葚粥原料：枸杞5克、桑葚5克、山药5克、红枣5个、粳米100克。　　做法：粳米煮烂后，加入其他原料，小火熬煮半小时。　　功效：养肝明目，益肾健脾。

3.明目花茶原料：金银花、菊花、枸杞，各3克。　　做法：沸水冲泡饮用。　　功效：清热解毒，补益肝肾。

2.清热明目茶原料：生地、麦冬、菊花、二花，各3克。　　做法：沸水冲泡闷20分钟饮用。　　功效：清热解毒，养阴明目。

信息爆炸的社会，办公室少不了电脑，大多数人成了“电脑一族”，每天的工作都离不开电脑，于是，一些眼部不适的症状也经常出现， 如眼睛发涩、酸痛、发痒等，那么，办公室的最佳饮品是什么呢？乐雅养生网为办公一族们推荐了“三茶一粥”：在办公室喝 茶、

眼睛对经常开车的人来说那是相当的重要，平常如何保护眼睛，不要太过疲劳，如何治疗眼部疾病，这些都非常重要。　　司机保护眼睛注意以下几点：　　一是惜目。精心爱惜自己的眼睛，注意用眼不要过度。除在行驾中需集中精力用眼外，平时看电视、看书等，都要严

一、眼皮属于眼睛吗二、单眼皮自然变双眼皮的小秘诀是什么三、 新手学化眼妆基本步骤有哪些眼皮属于眼睛吗1、眼皮属于眼睛吗？眼皮是眼睛皮肤的一部分,所以是属于眼睛的,眼皮指眼睛皮肤在睑缘上方突出或凹进的一层皮叫眼皮,眼皮分双眼皮和单眼皮

一、抹眼霜眼睛发热怎么回事二、眼霜的正确使用时间三、男士选眼霜避免4大错误抹眼霜眼睛发热怎么回事1、抹眼霜眼睛发热怎么回事自己的身体对眼霜有一定的抗性 ，眼霜太刺激皮肤了，同时这种情况多数也是由是疲劳引起的。偶尔与感冒。上呼吸道感染

一、眼睛有血点是怎么回事二、日常保护眼睛的方法有哪些三、有效保护眼睛多喝什么茶眼睛有血点是怎么回事1、眼睛有血点是怎么回事1.1、不良的生活习惯:长期熬夜、不规律的睡眠、长期戴隐形眼镜、经常面对电脑、手机等电子产品。1.2、滥用化妆

一、眼睛憋胀是怎么回事二、眼睛憋胀吃什么水果好三、眼睛憋胀吃哪些东西好眼睛憋胀是怎么回事1、眼睛憋胀是怎么回事1.1、用眼过度用眼时间长了,会有眼睛疲劳的症状:感觉眼睛干燥、发痒、想流泪、想用手揉眼睛,严重的时候甚至会有头疼、易恼怒

“眼睛是心灵的窗口”。眼球运动和目光接触能够反映出一个人正在想些什么。美国“MSN网站”邀请了肢体语言专家进行了一些总结。1.瞳孔变大或缩小。虽然人们能够控制住自己的面部表情，但瞳孔却掩盖不了他们的真实情感。研究表明：看到自己钟爱的人或物体

社会风气是“只要和大家一样就好”，但是，尊重有个性的生活方式，承认它，想办法让它得到更大的发展才是最为重要的。个性是指人的需要、兴趣、理想、信念等个体意识倾向性以及在气质、性格、能力等方面所经常表现出来的稳定的个性心理特征。儿童的个性不同，

乐雅养生网导读：“你不觉得咱家的孩子跟别的孩子有点不一样？”“是吗？”“昨天还惹得小朋友们大笑。”“为什么？”“只有他一个人戴了帽子。”“那又有什么可笑的呢？”“因为他的帽子都......“你不觉得咱家的孩子跟别的孩子有点不一样？”“是吗

敷眼膜虽是一件很普遍的事，但白天用眼过度，加上长期在空调环境中工作或是经常加班，就很难有时间细心周到地护理眼周容易产生疲劳的部位。现在不妨利用晚上睡觉的时间，让眼部肌肤真正睡“美容觉”。　　一般来说，眼膜与面膜一样不宜停留过长时间，否则干了

适应人群：需预防并对抗肌肤黯淡、干纹、黑眼圈及浮肿现象的人群。　　凝胶　　凝胶与眼霜的功效异曲同工，但凝胶的含水量更高，质地更清爽，适合中油性肌肤及夏季使用。凝胶的质地有舒缓功效，能消除黑眼圈和眼部肌肤紧张，还拥有隔离彩妆伤害避免脱妆的功能

STEP2：用化妆棉蘸眼部卸妆液，顺着睫毛从上而下清理。下睫毛和下眼线可用棉花棒或棉片蘸取眼部卸妆液做局部清洁。戴隐形眼镜或眼睛易过敏的人，一定要选择温和不刺激的卸妆液。　　STEP3：按眼皮的肌理，右眼顺时针，左眼逆时针，同时清洁，这样做