推荐七：冬瓜排骨汤　　材料：排骨、冬瓜、姜片、盐、清水。　　做法：　　1、排骨洗净，以滚水煮过，去浮沫，洗净备用。冬瓜去子（亦可不去子，子有补肝明目之效），切块状。姜切片，或小块姜拍松。 　　2、排骨、姜同时下锅，加清水，先大火烧开，再转小

推荐五：红枣山药　　材料：山药、大红枣、冰糖。　　做法：　　1、山药洗净去皮切成细条状，红枣洗净、浸泡，切开去核；将山药条夹入红枣中。 　　2、放入盘中，加适量的水与冰糖上蒸锅蒸熟。　　功效：红枣是补气养血的圣品，非常适合女性食用。山药富含

养生导读：5月11日就是母亲节了，妈妈对我们的爱是伟大的，在这特别的节日里，亲手为妈妈做上一桌美食就是最好的母亲节礼物。没有菜谱？不用急，今天小编为您介绍8道母亲节食谱，为妈妈的健康加几道菜！　　推荐一：大枣百合粥　　材料：大枣12枚，小麦

推荐三：清蒸鱼　　材料：鱼、葱、生姜、蒸鱼豉油、盐、油。　　做法：　　1、将鱼处理干净，内外抹盐，上放姜片腌制15分钟；上热锅蒸10分钟左右；去掉盘里面蒸出来的汤汁，去掉旧的姜片。 　　2、在鱼上撒切好的葱丝和姜丝；另起炒锅，将油烧热，倒在