乐雅养生网导读：一杯番茄汁带来的番茄红素，可以令女性体内的脂联素分泌提高9%。脂联素是一种有助于身体调节脂肪水平的激素，瘦人体内的这种激素含量通常较高，而过度肥胖则会提高乳癌患病的风险。……据英国《每日邮报》报道，女性每天喝一杯番茄汁，可

……1 、食肉族 不少人依然钟情于肉食，如西餐的煎牛排，中餐的红烧肉等，对于酷爱吃肉的人来说，小心结肠癌青睐你。美国癌症协会的专家历时20年调查了50多万美国人的饮食习惯，结果发现，吃红肉最多的一组患直肠癌的几率比吃红肉最少的一组高两倍，患

乐雅养生网导读：乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或引起内部增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。……女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。那么，怎样才能

乐雅养生网导读：目前，我国25岁以上年龄段女性乳腺癌发病率迅速上升，并在45至55岁达到高峰。专家指出，乳腺癌早发现早治疗或可治愈，建议女性做好乳腺癌的筛查和防治。……讲女性健康，乳腺癌是一个绕不开的话题。因为乳腺癌是城市女性发病率最高的

乐雅养生网导读：对于乳腺癌，现在国际上最为关注的还是早期发现，预防层面上现在还面临很大的瓶颈问题，因为病因不是特别清楚，所以预防离临床应用还有一段距离，所以现在乳腺癌专业方向的专家都把工作的重点放到了早期发现上面……乳腺癌是女性最常见的恶

乐雅养生网导读：最近一项研究发现，适量的叶酸摄入能够降低乳腺癌发生风险，对于习惯饮酒的女性作用更为显著。……中科院上海生命科学研究院营养科学研究所王慧研究员科研组新近完成的一项研究发现，适量的叶酸摄入能够降低乳腺癌发生风险，对于习惯饮酒的

乐雅养生网导读：女性的乳房如同私密处一样娇弱，不良的情绪，粗暴的动作，不当的饮食，甚至不合适的衣着都可能会影响它的健康，甚至导致乳腺疾病的发生。……女性都想追求丰满的乳房，可是你知道吗，乳房过于丰满并不只影响乳房健康，还会影响女性身体健康

乐雅养生网导读：男人若是拥有“傲人的胸围”可一定要及时就医，这有可能是男性乳腺发育症，可能会诱发乳腺疾病，甚至乳腺癌，若是摸到乳房有硬肿块最好及早就医。……傲人的胸围恐怕是多数女性梦寐以求的，但如果这令人艳羡的部分长在男人身上，恐怕乐事就

乐雅养生网导读：正常男性乳房的发育程度很低，所以男人们几乎从来不会想到自己的乳房还会出问题。其实，对乳房这个位于体表的器官，男性也应重视。对于男性来说，乳房也可能是个“事故多发地”。……事实上，科学家早就将男性乳腺癌纳入了医学研究的领域。

乐雅养生网导读：随意补充雌激素容易导致体内雌激素过高，诱发妇科肿瘤。若要补充雌激素，应该到医院进行雌激素水平检测，并在医生指导下进行。……40岁的王女士，1米60的个头，身材苗条。可是谁能想到，这样一副瘦弱的身板，胸前却顶着两个大如篮球的

乐雅养生网导读：统计数据显示，多达1/8的女性在一生中的某个时间会患上乳腺癌。但是，乳腺癌风险存在很大的个体差异，百科君提醒所有女性每年查一次乳房X光片，以提早发现乳腺癌征兆。……统计数据显示，多达1/8的女性在一生中的某个时间会患上乳腺

乐雅养生网导读：医学专业人士建议，有性生活3年后就应该每年筛查宫颈癌，连续2到3年均正常，可以拉长筛查间隔。对于已经接种了宫颈癌疫苗的女性，有了性生活后，同样需要定期筛查。……近日，世界健康基金会(美国)(Project HOPE)携手广

乐雅养生网导读：良好的生活习惯是预防癌症的手段之一，其中包括均衡的饮食。科学家们发现，有一些食物具有抗癌成分，在餐桌上合理添加有助于预防癌症。……良好的生活习惯是预防癌症的手段之一，其中包括均衡的饮食。科学家们发现，有一些食物具有抗癌成分

乐雅养生网导读：乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤，其发病率逐年上升。在过去十年中，我国的乳腺癌发病率以每年3%的速度增长，近年来发病率呈迅速升高且患者的年龄有年轻化趋势。……真相1乳腺癌并非不治之症乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤，其发病率逐年上

乐雅养生网导读：要多吃蔬菜、水果，坚持每天吃400-800克的各种蔬菜、水果，可使患癌症的危险性降低20%。多吃淀粉类食品，每天吃600-800克的各种谷类、豆类、植物类根茎，加工越少的食物越好。食物中淀粉有预防结肠癌和直肠癌的作用，高纤

乐雅养生网导读：根据Segal等人的研究，过去的研究已经发现在乳腺癌患者中进行体育锻炼将会改善患者的身体及心理健康，但是究竟是哪一种运动方式是最佳的尚不清楚。……许多早期乳腺癌患者在经过治疗之后会出现易疲劳、恶心、焦虑及其它一些衰弱症状。

乐雅养生网导读：由于不良的生活习惯影响，女性乳腺癌的发病年龄正在趋于年轻化。长期口服避孕药和长期接受雌激素治疗的女性乳腺癌的发病率更高，而长期暴露于电离辐射环境和嗜酒、高脂肪饮食女性亦是乳腺癌的高发人群。预防乳腺疾病，女性最好能进行定期的

乐雅养生网导读：营养成分：芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分之一。……导读：研究发现，芒果有预防或抑制某些类型

乐雅养生网导读：据调查统计，37.2%的肿瘤患者存在睡眠障碍。失眠是肿瘤患者中最常见的睡眠障碍。乳腺癌患者长期睡眠“负债”，不仅给她们的身心带来负担，还会使患者的治疗遭遇困境。……“我怎么老是睡不着？”“晚上睡不好，白天精神也不好，老是觉

乐雅养生网导读：患有乳腺癌，对女人来说是一种突然的打击，这时人会进入一种“应激”状态，产生各种情绪反应，只是反应的强弱以及每个人的认识会不同。常见的反应有：震惊感、恐惧感、愤怒感、抑郁、否认和接受。……心理专家近两年从事乳腺癌患者的心理辅