15：00：像女王一样走路.hzh {display: none; }坐太长时间了吧?起来走走。在繁忙的工作间隙，经常站起来，像伊丽莎白女王一样挺直脊背走路。这不仅可以培养优雅仪态，而且对乳腺组织有益。走路时挺直脊背，可以适当地分散脊柱所承

乐雅养生网导读：33岁的台湾歌手阿桑患乳腺癌离世，震惊、惋惜之余，也引发了女性世界的集体恐慌：乳腺癌离年轻女性这么近？！有什么办法可以彻底拆除这颗埋伏在我们身边的炸弹，真正远离乳腺癌？……专家认为，目前各年龄段乳腺癌的发病率都在提高，而不

乐雅养生网导读：乳腺癌属于血瘀内郁者，症见病侧乳房刺痛，压之疼痛加剧，乳房有肿块，质硬，表面不光滑，边缘不整齐;乳房外表灰暗，皮肤增厚变粗，乳头高举。……乳腺癌属于血瘀内郁者，症见病侧乳房刺痛，压之疼痛加剧，乳房有肿块，质硬，表面不光滑，

乐雅养生网导读：有研究表明，母乳是六个月以内婴孩最好的营养品，可为宝宝提供充足的营养，另外，母乳喂养对于母亲本身来说也有诸多好处，比如可以大大的降低乳腺癌的发生率，可以帮助母亲迅速恢复体重等等。现在，有研究表明，母乳喂养对于宝宝的颌骨发育

乐雅养生网导读：乳腺癌是女性排名第一的常见恶性肿瘤，且发病率呈逐年上升趋势，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌，它的发病常与遗传有关，以及40—60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高，仅约1-2%的乳腺患

乐雅养生网导读：刚刚结束的美国临床肿瘤学会2013年会发布一项全球性调查表明，尽管在世界范围内，乳腺癌是女性最常见的肿瘤，晚期乳腺癌的治疗效果也有了很大提高，但仍有近半数晚期或转移性乳腺癌的患者感觉被孤立和忽视。……刚刚结束的美国临床肿瘤

乐雅养生网导读：女性多吃水果，预防乳腺癌。乳腺癌是近年来困扰女性健康的一大杀手，生活中不妨多吃这五种水果，帮你攻破乳腺癌！……女性多吃水果，预防乳腺癌。乳腺癌是近年来困扰女性健康的一大杀手，生活中不妨多吃这五种水果，帮你攻破乳腺癌！1、山

乐雅养生网导读：二十几年前，我有一位女病人，她的母亲做过预防性乳房切除手术，而自己的月经经血量一直很少，甚至有时第一天来，第二天就结束了，遇上出外旅游或许会多来一天。因为筛查及时，今年她被查出患有早期乳腺癌。……在这个强调曲线审美的世界里

乐雅养生网导读：夏日炎炎，着装清凉，为了美不少女性常选择刮腋毛以避免不雅。然而近来网上流传的一则“刮腋毛易导致乳腺癌”的说法，令她们不知所措。对此，专家指出，这种说法没有科学根据，目前并无临床证据支持刮腋毛会致乳腺癌，也无研究表明乳腺癌发

乐雅养生网导读：乳房为我们增添了女性魅力，乳房同样使不少人受尽折磨。我们要求它挺拔，要它丰满，要它性感，要它漂亮的形状……只有在乳腺疾病发生的时刻，女人才想起问自己一个问题，对乳房，我们是不是太苛刻了？戴胸罩每天超过10小时更容易得乳腺癌

乐雅养生网导读：母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的机率。已有科学家经过调查、统计和分析发现，将母乳喂养和非母乳喂养的新妈妈进得比对，凡使用了母乳喂养的新妈妈患卵巢癌、乳腺癌的机率要大大低于非使用母乳喂养的新妈妈们。……母乳喂养是指用母亲

乐雅养生网导读：广东省中医院乳腺科钟少文主任医师介绍，实践探索多年，“正确治疗+情志疏导+病友关爱+健康饮食=长期存活”的模式，深受患者欢迎。……对于乳腺癌患者来说，从确诊病情的那一刻起，一场与乳腺癌长期持久的战争就打响了，指挥官是医生，

乐雅养生网导读：近年来，我国乳腺癌的发病率逐渐上升，已经成为严重威胁女性健康的最大杀手。记者从区妇幼保健院了解到，乳腺癌是一种女性常见的恶性疾病，具有发病率高，发病年龄年轻化的趋势。女性要建立健康的生活方式，做到早检查、早诊断、早治疗，才

乐雅养生网导读：黄豆中还含有多种有益健康的成分，如大豆异黄酮、植物固醇、大豆低聚糖、磷脂等，这些都是肉类中所没有的，这也赋予了黄豆一些肉类所没有的保健功能，比如预防冠心病、动脉硬化和乳腺癌等疾病。……黄豆及其制品一直是营养学家推崇的健康食

乐雅养生网导读：6月24日，来自湖南、四川、天津三个省市近100名妇联和妇幼系统的骨干培训师，开始在长沙接受哈佛大学公共卫生学学院专家团队的专业化培训，探索建立中国预防乳腺癌和乳房健康教育与培训的新模式。……6月24日，来自湖南、四川、天

乐雅养生网导读：预防乳腺癌每周最好运动5次，每次35到45分钟，运动方式可以选择健身操、快步走、慢跑、球类运动等。……乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。那么如何预防乳腺癌

乐雅养生网导读：乳腺癌是妇女最多发生的癌瘤之一。据广东省妇幼保健院病理科张宴博士介绍，乳腺癌筛查是预防女性乳腺癌比较有效、经济、简单的一项措施，可以做到早发现、早诊断以及早治疗，降低乳腺癌对女性健康造成的威胁。……乳腺癌是妇女最多发生的癌

乐雅养生网导读：据英国相关报道，用依西美坦和他莫西芬一起来治疗乳癌可每年挽救1000条生命，并能减少更多患者的严重副作用反应。……据英国相关报道，用依西美坦和他莫西芬一起来治疗乳癌可每年挽救1000条生命，并能减少更多患者的严重副作用反应

乐雅养生网导读：女性到了中年以后，在生理和心里的双重压迫下更容易受到癌症侵袭。提醒中年妇女务必小心提防乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌四种癌症。……对于中年女性，在身体机能逐渐退化和更年期渐渐到来的心理双重压迫下，身体更加容易受到癌症侵

乐雅养生网导读：研究证明，喝豆浆不但不会加重乳腺癌风险，更能抑制引起癌细胞发生的酪蛋酸激酶的活性；能够控制癌细胞赖以生长的血管的增生，减慢它的生长；能够消除活性氧，起到抗氧化的作用；还能调节细胞的周期、分化和凋亡。它的类雌激素作用还能有效