注意喂养方式 避免宝宝胀气图片来源：互联网母乳喂养宝宝作为新手妈妈，如果您的孩子是母乳喂养还经常胀气，那么自己先尽量避免进食一些容易引起胀气的食物，像番薯、黄豆、板栗等就要少吃。如果在母亲节制饮食期间，孩子的症状仍然是时好时坏的话，便说明母

乐雅养生网导读：有些新妈妈一遇到宝宝胀气，就不知如何是好，第一选择是带宝宝去看医生，其实小儿胀气不是什么大毛病，宝宝放屁或排大便后就缓解。但是对孩子来说，胀有些新妈妈一遇到宝宝胀气，就不知如何是好，第一选择是带宝宝去看医生，其实小儿胀气不

图片素材来源于互联网4.少用纸尿裤 纸尿裤虽然让妈妈一劳永逸，但在闷热的夏天，纸尿裤的不透气性就显现出来了，特别是当婴儿尿量大，妈妈又更换得不及时的时候，就很容易引发婴儿尿布疹。就算是要选用纸尿裤，一定要选择透气性好的，且符合宝宝身材大小合

乐雅养生网导读：小宝宝皮光柔滑，但又正因为这种嫩滑的皮肤更容易让他们受到伤害，尤其是宝宝的皮肤的护理妈妈照顾不臀部皮肤，要是不好好护理，宝宝就容易得红屁屁，小宝宝皮光柔滑，但又正因为这种嫩滑的皮肤更容易让他们受到伤害，尤其是宝宝的皮肤的护

一、铊盐中毒怎么办二、重金属对身体有什么危害呢三、染发剂中的重金属对人的危害有哪些？铊盐中毒怎么办1、铊盐中毒怎么办催吐、洗胃、导泻、输液:由于口服铊盐发生的急性中毒,应立即采取刺激催吐或用2~4%盐水或淡肥皂水催吐,并用1%碘化钾

7. 牙齿保健 理想状态：餐后刷牙,每天至少用牙线洁牙一次。最理想的状况就是在用餐后，残余物伺机腐蚀你的牙齿之前，用牙刷和牙线将他们全部除掉。 最佳状态：释放你口腔中的细菌。 嚼口香糖 8.饭后嚼无糖口香

6. 重视早餐 理想状态：每天保证健康全面的早餐。 冈萨雷斯说，最好的早餐至少包括三类食品。例如：一杯脱脂牛奶、一份水果、两片全麦面包或者一个鸡蛋。 美国心脏协会称，这样，你就会有能量开始一天的工作，

5. 卫生保健理想状态：华盛顿特区美国公共卫生协会执行董事乔治•C•本杰明认为：每次摸过带有细菌的物品后，都要用肥皂和水清洗双手。但是如果细菌到处都是--如杂货车、自动提款机、门把手，污水坑。如果你摸过这些地

4. 多吃鱼类理想状态：多脂鱼类，像鲑鱼，鳟鱼和沙丁鱼，每周两次，里面富含DHA和EPA的ω- 3脂肪酸。研究表明，吃这些鱼可以降低得心脏病的风险，还可以增强免疫系统。 多吃鱼 最佳方式：把亚麻籽和鱼油添入你的饮

3. 注意睡眠 理想状态：每晚最少睡七个小时，舍不得睡觉会给你的健康带来很大影响。2007年，在英格兰的沃里克大学的研究现实：晚上睡眠少于五小时的女性比睡眠七小时的更有可能得高血压，先前研究显示：睡眠不足还有可能

2. 多吃新鲜果蔬 理想状态：迈阿密的注册营养师克劳迪娅•冈萨雷斯告诉我们：每天吃5--9个新鲜果蔬。 丰富的水果可以为你摄取你所需要的多种营养和纤维。 最佳方式：这里所说的水果可能农民伯伯那里没的卖

乐雅养生网导读：可能你不能做完全恰当的事情，但是这里有捷径可以帮助你。只要你愿意尝试，健康工作，没有那么难！1. 活动心血管理想状态：一周内几乎每天要保持大概30分钟的活动量。 外科医生建议