• 形意拳五行拳动作要领(5)
    形意拳五行拳之崩拳  崩拳是左右拳轮换向前直打的练习有方法。出拳时,即要求有 速度,,又要求保持周身完整,与步法进退起落整齐合拍。步法则完全以左脚直向前进,右脚有力量尽 力后蹬,再向前跟步的单一形式,落脚后重心仍在右腿(有些地区采用两脚轮换
    besoo2020-1-13
    740
  • 形意拳五行拳动作要领(4)
    形意拳五行拳之横拳  横拳运动也是沿波浪曲线斜秘前进的,但它在垫步和转身以后,皆不提步;拳打出以后,即要有向前冲的力量,又要有向横拨的力量;拳式坚韧含蓄,毫不放松。  横拳者(属土),是一气之团聚也。在腹内则属脾,在拳中而为横。其形圆,其性
    besoo2020-1-13
    680
  • 形意拳五行拳动作要领(3)
    形意拳五行拳之炮拳  炮拳是沿浪曲线,左右斜向前进的。步法除垫步,上步,跟步之外,还包含有、提步;手法是两手握拳,一架一冲,左右反复轮换;身法则是采用半斜面的拗步式。拳比较激列,活泼。  炮拳者(属火),是一气之开合,如炸炮忽然炸裂,其弹突
    besoo2020-1-13
    840
  • 形意拳五行拳动作要领
    形意拳五行拳是形意拳中最基本的拳法,主要包括劈拳、钻拳、崩拳、炮拳与横拳五种拳法,下面是对于形意拳五行拳动作要领的讲解,形意拳需要多加练习,才能熟能生巧,才能领会到其中的威力所在。  形意拳五行拳之劈拳  劈拳是以左右劈掌和左右步轮流交换进
    besoo2020-1-13
    650
  • 形意拳五行拳动作要领(2)
    形意拳五行拳之钻拳  钻拳的步法与活步劈拳完全相同,手法则是双手握拳轮换向上钻,拳势比劈拳激烈,古谱比喻“钻拳似电”。  钻拳者(属水),是一气之曲曲流行,无微不至也 。钻上如水在地中忽然突出,亦如泉水之上翻似闪 。在腹内则属肾,在拳中即为
    besoo2020-1-13
    690
乐雅养生网
乐雅养生网为广大网民提供养生保健知识,包括美容养生,中医养生,食疗养生,运动养生,健康养生方法,春夏秋冬四季养生小常识等内容,是您健康生活的好朋友!