乐雅养生网导读：长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼，在都市的高楼大厦中，我们的颈椎很容易疲劳过度，脖子酸痛的人也越来越多。可很多人不知道，除了脖子疼，颈椎病还有一些不易察觉的“潜伏”症状，如不及时揪出它们，脆弱的颈椎会越来越受伤。……长期伏案、

乐雅养生网导读：颈椎病是种常见病、多发病，多发病在中老年人间。慢性劳损是颈椎病首要罪魁祸首，另外，不良姿势也是颈椎损伤的另一个原因。长时间低头工作，睡觉喜欢枕着高枕头，长时间操作电脑这些不良姿势都会使得颈部肌肉长期处于疲劳状态中，久而久之

乐雅养生网导读：颈椎病是指因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。……自测下自己是否患颈椎病第一：肢体的某一部位发生像触电一样的放射痛，是神经根

乐雅养生网导读：颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。据统计，其发病率随年龄升高而升高。在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要罪魁祸首，长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生炎症改变，在病变的部位逐渐出现炎症机化，并

乐雅养生网导读：衣不蔽体往往会给身体带来伤害，尤其坐在空调房中，如果吊带装把颈、肩、背部露在外面，很容易使颈背肌肉受寒，引起肌肉组织痉挛、疼痛，诱发颈椎病。……衣不蔽体是指衣服破烂，连身体都无法遮蔽起来，形容生活非常清苦。这种情况一般发生

乐雅养生网导读：在办公室里也可以利用短短的几分钟活动一下，能够有效预防颈椎病，每天几分钟，还你一个灵活健康的颈椎。……在办公室里也可以利用短短的几分钟活动一下，能够有效预防颈椎病，每天几分钟，还你一个灵活健康的颈椎。 第1节：伸懒腰：(站

乐雅养生网导读：请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你如果有明显酸疼、僵硬的的感觉，那么提醒你注意了，您的颈椎方面有点问题了，最好及时采取有效措施，否就会发展成颈椎病了。……请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻

乐雅养生网导读：颈椎病、肩周炎正威胁着越来越多的久坐人群，夏季高温时节更是颈椎病、肩周炎的高发期。而到目前为止，还没有一个一劳永逸的治疗方法。专家建议，加强锻炼才是治疗的“王道”！利用好身边的一些不起眼的“小玩意儿”可以帮你远离颈椎病、肩

乐雅养生网导读：骨科专家表示，不同的颈椎病患者，颈椎病的不同阶段，其症状是不一样的，其实什么疾病都好，越早治疗，愈合的几率越高，颈椎病也不例外。其实颈椎病的早期症状已经是给我们警告。了解颈椎病早期症状有利于我们及时的治疗颈椎病。……骨科专

乐雅养生网导读：肩周炎是一种常见病、多发病，该病有一个显著特点，就是除了肩关节周围疼痛之外，伴随着功能活动受限，故民间又有冻结肩、“漏肩风”等俗称。这个功能活动受限除了给患者带来极大的生活不便、并不断地折磨病人，使他们的生活质量大大地降低

乐雅养生网导读：眉心的黑头粉刺特别粗大，是因为颈椎压力太大。因为这里反射的是第七节的颈椎的压力点。假如颈椎很不舒服或者压力很大，眉心这个地方的毛孔就会变得粗大。两条眉毛出现一高一低，是由于颈椎屈度的异常，导致出现各种颜面部的问题。在外观上

乐雅养生网导读：中医经络学说认为“痛则不通，通则不痛”，由于上述诸多原因造成颈部瘀痧堆积，经络受阻，气血不畅，局部出现退行性病变。梳头疗法就是运用多功能牛角梳具在头颈部相应的全息穴区和经络穴位上不停地刺激运动，感传生物信息，使头颈部毛孔开

乐雅养生网导读：由于社会生活和工作压力的增大，越来越多的人患上了颈椎病，尤其是哪些经常面对电脑伏案工作的白领们，那么如何预防颈椎病成了现在人们最为关注的问题了，下面就说说如何通过中医按摩穴位来缓解颈椎病症状。……由于社会生活和工作压力的增

乐雅养生网导读：肩周炎、颈椎病是我们生活中的常见的疾病。肩周炎的治疗方法相信很多患者可能比较陌生。由于每个患者的病情有所不同，所以选择的治疗方法也不一样。中医治疗肩周炎也是很多患者都十分满意的治疗方法，但也有例外选择手术治疗的，那么肩周炎

乐雅养生网导读：很多网友喜欢在休息日里躺在床上看电视，由于长时间保持一个姿势，人的躯体活动就比较少，而此时，头部长时间保持一种姿势，颈部肌肉便容易疲劳僵硬，这种情况下，当头部转动时，肌肉应答能力就会减弱，导致关节错缝、肌肉扭伤，诱发颈椎病

乐雅养生网导读：智能时代暴露健康新隐患，长时间低头弯腰玩手机，临睡前总是半躺着用iPad看电影，随时随处手持平板电脑打游戏……这些不良姿势都在伤害着脊椎，尤其是颈椎。……长时间低头弯腰玩手机，临睡前总是半躺着用iPad看电影，随时随处手持

乐雅养生网导读：颈椎病患者睡觉有讲究，除了要选用好枕头外，还应选好床铺，这对预防颈椎病具有重要的意义。……颈椎病患者睡觉有讲究，除了要选用好枕头外，还应选好床铺，这对预防颈椎病具有重要的意义。木板床 使用较多，可维持脊按的平衡状态，着被褥

乐雅养生网导读：很多白领都会感觉到自己的脖子不舒服，都会说这是颈椎病的症状。其实这是因为你长期面对电脑或者伏案而导致的肌肉紧绷，并非真正的颈椎病，那么，如何判断自己是不是得了颈椎病？……很多白领都会感觉到自己的脖子不舒服，都会说这是颈椎病

乐雅养生网导读：颈椎病是怎么一回事呢？颈椎病是一种常见骨科疾病，患者在患上颈椎病以后，患者的身体健康会受到重大影响，因此，关注颈椎病症状，及时发现、及时治疗颈椎病很关键。那么，颈椎病症状有哪些呢？……颈椎病是怎么一回事呢？颈椎病是一种常见

乐雅养生网导读：很多中老年人感到头昏眼花、恶心呕吐，其中原因之一是颈椎出了问题。医生给大家三个建议。……很多中老年人感到头昏眼花、恶心呕吐，其中原因之一是颈椎出了问题。医生给大家三个建议： 1.更换枕头。枕头不仅关乎睡眠质量，对于颈椎病患