三、关键技术环节　　1.使第4腰椎关节突关节等调整节段处于扳动的支点位，并实施两手相反方向3°～5°的手臂常规推扳力。　　2.在腰骶部大肠俞与腰阳关的横向连线上，上、次、中、下髎即八髎穴的纵向连线上实施“直、长、匀”擦法。　　3.在脐下的小

原发性痛经是指月经期在生殖器官无器质性病变存在时发生下腹痛为主要症状的病症，常伴“痛引腰骶”的症状。多见于婚前女性尤其是青春期女生，部分痛经女生因剧痛影响生活、学习、考试和活动。　　　　推拿治疗原发性痛经主要是运用传统推拿方法，其特点是经穴

在经前后出现小腹疼痛，伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状，这就是女性的常见病———痛经，许多未婚女性为此十分烦恼，中医推拿治疗痛经，操作简便，收效快，不妨一试。　　　　　　在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位，分别是：　　　　肾俞：在后腰，与肚脐

痛经是指妇女在行经期间或经期前后数日内，出现以小腹及腰部为主的疼痛，甚至剧痛难忍，常可伴有面色苍白、冷汗淋漓、手足厥冷、恶心呕吐等症，并随着月经周期发作，亦称“经行腹痛”，为青年妇女常见病之一。　　按摩部位　　　　1．足底部反射区：头部（大

所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。但不同体质或者不同的辨证类型，在用药方面会有不同的选择。　　女性月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，经常会因此影响工作、学习和休息。如果您正受痛经困扰，不妨试试在家用中药泡脚，或许会

由于青春期正处于性成熟和各系统器官迅速发育的过程，使得有些少女的思想情绪和心理状态往往不稳定，有些少女会对身体的变化产生一些失调不适，应引起家长和老师们的注意和关心，并给予必要的卫生指导。　　女孩需加强乳房保健乳房发育时间是在9-14岁之间

少女最常遇到的经期间题是“经痛”、“月经前紧张”、“闭经”。大多数的少女烦躁，可能都来自以上三种生理上的痛苦，现代医学都有治疗的方法了。　　“经痛”或叫“痛经”，是指痉挛性经痛。症状有的只是轻微的不适，有的则痛得完全不能行动。早先，一般人都

痛经（寒凝经脉，冲任阻滞）　　王某，女，22岁，未婚，学生，1998年12月6日就诊。　　痛经5年余。每行经腹痛难熬，伴恶心呕吐，需用止痛片2粒，严重影响学习。14岁初潮，量中，色暗，17岁开始痛经。每于行经前少腹不适，经行第一日下腹疼痛，

按：本例患者年届四七，青春年少，然自幼多病，集月经先期量少痛经于—身，四诊合参属气阴两亏，阴虚火旺类型。先天禀赋之弱当责之于肾，然脾为后天之本，气血生化之源，“经血为水谷之精气，和调于五脏，洒陈于六腑，乃能人于脉也。”故膏方中太子参、黄芪、

原发性痛经（肝郁肾虚，气滞血瘀）　　史某，女，27岁，未婚，职员，2006年1 1月22日就诊。　　初潮14岁，即伴痛经，近日加剧。末次月经2006年1 1月2日，量多色红，夹有血块，腹痛较剧，甚则呕吐；平素腰酸，面色不华，乳房作胀，口干便

月经先期，量少痛经（气阴两亏，阴虚火旺）　　杨某，女，28岁，未婚，职员，2005年12月23日就诊。　　患者自幼体弱多病，经水先期而行。每转经腹胀痛，量少不畅。平素稍劳则头晕、乏力、神疲。心烦易躁，口腔溃疡时作。舌质偏红，体胖边有齿印，苔

1、减少寒凉饮食的摄入：如冰镇饮料、冷水；寒性食品，海鲜类、凉性水果如西瓜、葡萄、梨 、脐橙等的量。　　2、增加温热食品，肉食类如牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉等，可以加入生姜、陈皮、枸杞子、红参等炖服。　　3、经前食疗：　　　　A、生姜胡椒水：

每月必经那几天，对她们来说如炼狱一般，疼痛到呕吐、到惨叫、到必须去医院打止痛针.....如此做女孩，真是失去了做女人的乐趣。但检讨一下自己，是否是生活、行为的不慎，一手造就了自己的痛苦。　　一、 下面的原因，你属于哪种情况？　　痛经的产生，

其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、

气滞血淤型　　　　其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各1

肝肾亏损　经后１～２日小腹疼痛，腰骶疼痛酸胀，经色暗淡而量少，质稀薄，头晕耳鸣，或潮热，脉细弱，舌苔薄白或薄黄。以益肾养肝止痛为治则，调肝汤加味，当归、山茱萸、阿胶（烊化）、山药、香附各１２克，白芍、巴戟天、熟地各１５克，甘草６克，枸杞子３

痛经是女性常见的问题，凡在经期前后或经期中，发生下腹部疼痛，或腰骶酸痛及其他不适，严重时恶心、呕吐，甚至影响工作和日常生活者，称之痛经。　　由于情志抑郁、起居不慎，或六淫为害，导致冲任瘀阻，或寒凝经脉，致使气血运行不畅，胞宫经血流通受阻，“

气血亏虚的情况要少见得多，主要表现为经期或经后隐痛，由于其痛感不剧烈，较易被女性忽视。此外，它还伴有腰膝酸软、头晕眼花、心悸气短等症状，治疗时可采用八珍益母丸。　　“中药治疗痛经，没有太多禁忌，只需要注意三方面问题。首先就是要看医生，分清致

痛经是很多女性挥之不去的噩梦。全世界大约60%的女性，每个月都会有那么几天很不舒服，从轻微的不适，到身体内经历一场地动山摇的撕裂，无不折磨着她们。而澳大利亚进行的一项最新研究为她们送来了福音：相比西药、针灸和热疗，中药是治疗痛经最行之有效的

中医治疗多采用活血化瘀、温经止痛法。运用外治法则更简便、更安全，效果良好。下面介绍几则中药外治方，供选用。　　妇女痛经，亦称经行腹痛。本病多为肝郁不舒，或寒凝经脉，气血不畅所致。中医治疗多采用活血化瘀、温经止痛法。运用外治法则更简便、更安全