我们都知道一个人的健康问题和很多因素有关，除了我们熟悉的生理因素影响以外还有心理因素，而我们生活中常常碰到的负面的不良情绪，不仅让自己感觉糟糕，更会影响到我们的健康。　　负面情绪一：承受压力　　经常承受压力，也就是忍受慢性压力的摧残，其影响

心理学家认为，解除男人此项顾虑的一个有效办法就是表示对自己脱发也同样担忧。这样就会让对方感觉脱发其实并没什么大不了，会使他对你们的恋情更有安全感。　　6、“她爱上的只是请客吃饭。”　　“尽管我才26岁，就已经有这样的担忧：女人到底是爱上我这

3、“一旦结婚，就将失去自我的空间。”　　对于男人的这种担忧，女人不妨用以下行动做出回应。和女友一起去健身;和朋友一起喝喝酒聊聊天;钻研钻研自己的爱好。让他感觉他只是你完整生活的一部分而不是全部。　　不和他在一起的时候，也要把你的日程安排得

对于这个问题，也许女人们并不愿意开出“永远不会”这样的空头支票，而会通过其它方式让男友了解自己的诚意。你可以明确告诉他，你的心里只有他，忠于他是你最在意的一件事。即使将来感情上出现磕磕碰碰，你也会直言相告，而不会遮遮掩掩，甚至欺骗他。　

生理上的保健主要是要注意科学饮食、劳逸结合，促使机体功能全面恢复。考生在考后要尽快恢复生活节律；积极参加旅游和其他有创意的活动，迅速把自己的注意力转移到新的活动上来；也可找心理医生咨询，调整自己的心态。

家长在倾听过程中会听到孩子的一些不合理信念，这个时候要及时疏导，不要让孩子感觉到自我对峙。最后要帮助孩子“想办法”，比如遇到最坏的结果怎么办，帮孩子找出3个以上的方法助其渡过难关，比如找朋友倾诉、旅游等。　　抑郁不语型　　一些考试发挥不理想

大吃海玩型　　一部分考试发挥比较平稳或者感觉特别良好的考生在考试结束后心情会比较愉悦，也很容易从紧张的气氛中摆脱出来。不过突然放松应该张弛有度，家长要关注考生身体，不要让孩子长时间沉湎于上网打游戏、看视频或者闷在空气流通不畅的卡拉ＯＫ包间等

高考之前，考生出现忧虑和紧张的情绪大家似乎都能理解，考生出现心理问题后往往也能及时得到家长和老师的关注而得以解决，而一旦考完，就很少有人再想到考生的心理问题，考后心理辅导也成为了盲区，然而，这一“盲区”恰恰是最危险的。从考试结束到成绩公布，

9、解压方法之——咖啡馆、茶楼　　时尚男女从不会放弃对高品位的追求，即使不懂，也要用旁人营造的品位来抬高自己的身价。如雨后春笋般在大街小巷遍布的咖啡馆和茶楼正好满足了这种人的虚荣。或三五好友、或一人独饮，悠闲地谈天说地，分外舒适。咖啡馆和茶

7、解压方法之——逆时　　武则天的霸气体现之一便是诏令百花为她逆时开放。在今天，“逆时”对人类来说已并不难，冬吃西瓜已成易事，而夏日里在真冰场上一展身手也成为时尚。这种新型的室内溜冰场可以全年开放，不受地球气候变暖的影响，南方的人们也可以在

5、解压方法之——泡吧　　现代男女的时尚之一是泡吧，而那些既新奇有趣，又可让人亲自动手的特色吧就让人特别心动。刚开始有陶吧、布吧，现在又有印染吧、亲自一吹的玻璃吧……把整个小型啤酒厂搬进酒吧，让顾客亲自参与并享受每一杯鲜酿啤酒的制造过程的啤

3、解压方法之——热舞　　热舞的盛行可能与欧美文化在中国的流行有关，却也与年轻人喜好创新的个性和热辣的生活有关。那些可以让人尽情狂跳的舞厅的风格大多源于时髦的西方文化。推门而入，大块大块鲜艳的色彩便扑入眼帘，喧闹的音乐声震得人耳鼓作响，一种

对于一向以精英自居的白领女性来说，有压力是在所难免的，关键的是有了压力之后要懂得如何去化解。这里，介绍十种新奇、好玩又时尚的的解压方式来帮助职场女性轻松释放压力。 　　1、解压方法之——卡通、玩具 　　时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的

90后终将有一天成为中国的主人翁。同样是独生子女，但90后和70后、80后一代却显出非常的不同。关于90后，有的开始关注他们这个群体，有的可能还没有注意到，他们已经开始展露出他们这一代人特有的行为方式。　　我国著名青少年教育专家孙云晓先生曾

“90后”心理疾病的发病率增大了　　从一个学校的调查看到，以前每个学年最多有一名学生患上心理疾病，现在却增至两三个。原因大体有三：一是学习压力加大;二是有些家长面对压力时会跟孩子说，说者无心，孩子却已自我加压;三是通过网络、电视、交流等渠道

1、极力表现与众不同　　一部分学生在学业上无法做到出类拔萃时，会选择用标新立异的方式，比如上课调皮捣蛋、起哄，穿奇装异服，试图通过这样的表现来获得“与众不同”的感觉，引起老师和同学关注，寻求心理平衡，获得心理满足。　　2、很多孩子有学习焦虑

导读：“我们是一群一直以为被世界遗忘的小屁孩，一面享受丰衣足食，一面感叹精神空虚;一边被爱包裹，一边又感觉是在被人抛弃;一面享受激情与青春，一面又兀自悲伤。” 这是一个92年出生的女孩对“90后”孩子自身的描述。　　“90后”群体的现状情况

第三种是升华法，这是人们应对不良事件时最积极也是最成功的方法，也就是常说的“化悲痛为力量”。这种方法可以最大限度地减轻不良事件对人们的不良影响，让不良事件激发起人们前进的动力。　　用唠叨来宣泄压力　　最后，如果尝试上面各种方法，还是感觉自己

北京回龙观医院杨甫德副院长指出，每个人都应该学习一些有效的心理减压方法，不但能减少不良事件对人心理的伤害，而且还能在不良事件发生时帮助人们更冷静、有效地处理好不良事件。　　有心事学会倾诉 　　首先要有恰当的自我评价，既不要妄自菲薄，也不能盲

因担心孩子的身高发育异常而到医院带孩子看病的家长明显增多。专家表示：除了生理或者病理方面的因素外，心理因素也会影响孩子的生长发育。　　虽然目前城市孩子的营养状况普遍较好，身体发育也比较好，但仍然有部分孩子因为各种原因身体发育比正常的孩子要迟