乐雅养生网导读：坐月子食谱大全是产后最健康营养的食谱，而且还有瘦身效果。那么，坐月子食谱大全有哪些呢？请看小编为你介绍：首先为你推荐小S产后月子餐。她在产后第一和第二周都不吃水果，因为水果含糖较多，糖分会增加身体对水分的吸收，从而加重水肿

乐雅养生网导读：坐月子能刷牙吗？许多新妈妈都在疑问这个问题，有人说可以有人说不行，那么到底坐月子能刷牙吗？让我带你了解坐月子能不能刷牙吧。一、坐月子能刷牙吗“怀孕期间刷牙容易引起牙龈出血、产后刷牙容易引起牙齿松动”……受传统观念影响，约有

乐雅养生网导读：虽然立秋将至，但到天气还是热乎乎的。对于初为人母的新妈妈来说，如何坐月子是个大学问，今天小编就来教你们如何坐月子。一、如何坐月子1.保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让新妈妈美美地

乐雅养生网导读：坐月子吃什么最好是许多妈妈们关注的问题。那么，下面小编就为你介绍坐月子吃什么最好：1. 适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗

乐雅养生网导读：冬天虽冷，但坐月子也要开窗户换换新鲜空气，适当让产妇和小宝宝晒晒太阳防止缺钙。寒冬如何坐月子成了个大学问，令许多新妈妈烦恼，不用烦恼了，小编来告诉你们寒冬如何坐月子。一、寒冬如何坐月子寒冬腊月，家中添丁，家里喜气洋洋的。但

乐雅养生网导读：坐月子技巧已经成为新妈妈们最关注的话题了。那么，坐月子技巧有哪些呢？请看小编为你介绍：每年的生育高峰，生孩子的人多了，“坐月子”的烦恼也随之而来。广东人坐月子的“规矩”特别多，喝炒米水，吃姜醋煲猪脚姜，用姜水洗头洗手……

乐雅养生网导读：如何坐月子？随着社会发展，文化交流的也更加广泛了，可是却怎么没有听说过外国女性也有坐月子的说法呢？大多数西方女性生产后两、三天，没有任何忌口，想吃什么就吃什么，想玩儿什么就玩儿什么。那么其实应该如何坐月子呢？我们经常可以听

乐雅养生网导读：夏季坐月子注意事项有什么内容？炎热的夏季向我们走来，龙年的新妈妈格外多，在夏季如何科学地坐好月子，成了大家关心的话题。下面为您介绍夏季坐月子注意事项。夏季坐月子注意事项穿衣：不能“捂”材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后

乐雅养生网导读：坐月子如何喝水？中国传统禁忌认为坐月子时不可喝水，在孕产过程中，妈妈们肯定会常常听到别人告诫说：“喝水会变成大肚婆！千万不可以喝水！”那么坐月子如何喝水呢？坐月子是重塑体质的关键时期，若饮食错误，则容易破坏身体细胞的再生能

乐雅养生网导读：夏天如何坐月子？夏季坐月子能吹空调吗？这是很多正在坐月子妈妈的疑问。下面为您介绍夏天如何坐月子。刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，如果新妈妈感到热，是可以吹电扇、开空调的。夏季伏天气温高，适当开空调对新妈妈和婴

乐雅养生网导读：秋季如何坐月子？虽然已经立秋，但炎热的天气并未过去，秋老虎全面来袭，这让八月份做月子的新妈妈们倍感难熬。那秋季如何坐月子呢？难耐的秋老虎天气全面来袭，这可苦了八月份生宝宝的新妈妈们。虽然现在全面提倡新式坐月子，但婆婆和妈妈

乐雅养生网导读：怎样坐月子科学？产妇很容易得床褥期感染，其中感冒发烧、乳腺炎、中暑、恶露不净排名前4位，这都与不科学坐月子有一定关系。下面为您介绍怎样坐月子科学。前天中午，刚从医院回来，26岁的宋女士就奔进金华市区家中的淋浴房，狠狠地洗了

乐雅养生网导读：冬季坐月子注意事项有哪些？许多新妈妈不知道冬季如何坐月子，下面为您介绍冬季坐月子注意事项。生产是女人一生中的大事，女性在产后元气大伤，气血津液受损，百脉空虚，皮肤腠理比较疏松，抵抗风寒湿邪的能力很差，护理不当寒邪就会入侵体

乐雅养生网导读：坐月子能洗头吗？旧时有坐月子不能洗头的传言，那么究竟坐月子能洗头吗，下面告诉您。坐月子能洗头吗？坐月子能不能洗头？很多产妇都会问这样的问题，但老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头，理由是会受凉受风，留下病根。妇产科医生

乐雅养生网导读：夏天怎么坐月子？三伏天不能开窗通风，还要顿顿喝热汤、热粥，这样坐月子可真受不了！下面为您介绍夏天怎么坐月子。备受瞩目的英国“王室婴儿”7月22日降生，凯特王妃在伦敦圣玛丽医院顺利分娩，诞下的这名男婴重7.6斤。7月23日下

乐雅养生网导读：产妇不能吃什么？产妇产后的饮食有许多禁忌，吃不对的时候也会起反作用。那么产妇不能吃什么，下面为您介绍。大家都知道坐月子期间应该加强营养，以恢复妈妈体力，为宝宝提供高质量的乳汁。但是，不是所有的高营养品都适合在坐月子期间食用

乐雅养生网导读：春季怎么坐月子？新妈妈在春季分娩后，身体非常虚弱，腠理空疏、百节空虚，这时风邪最容易乘虚而入，导致新妈妈出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等症状，所以春天坐月子，新妈妈得注意了。下面为您介绍春季怎么坐月子。春季，万物复苏，气候逐

乐雅养生网导读：添了宝贝后，新妈咪的生活节奏骤然紧张起来。导致常犯月子调养中易犯的错误。而下面小编就为你介绍月子调养中易犯的错误：错误1不去做产后体检如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。因此，产后6-

乐雅养生网导读：如何坐月子是有讲究的，如何坐月子中西方有着不大相同的观点，那么如何坐月子才能使宝妈们恢复身体呢？如何坐月子 近日公布的《女职工特殊劳动保护条例》，拟将产假增至14周，比现行的90天多8天。消息一经发布引发关注，也连带引

乐雅养生网导读：坐月子期间的产妇对饮食方面必须多加注意，不能吃太寒的也不能吃太热气的。坐月子的食谱可是五花八门各种各样呀，今天小编也来分享几个坐月子的食谱，让产妇吃的营养吃的健康。一、坐月子食谱食谱千千万万，各有特点，在营养上也各有偏重，